怎樣平靜的結束婚外情，現在越來越多的婚外情的現象出現，結束婚外情是一件很難的事情，需要掌握一定的方法。以下就是小編爲大家整理的一些關於怎樣平靜的結束婚外情的資料，大家一起來看看吧！
怎樣平靜的結束婚外情1
1、減少見面
婚外戀首先是不正當的，其次必須要有明確的態度和堅定的信念認識到這是一種錯誤。婚外戀者認識到上述問題後，當斷則斷，不能一下不能全斷的也要減少見面的次數，或者不再單獨見面，一羣朋友在一起，談話內容轉移到談工作、談學習，不接觸感情話題。
2、減少聯繫
感情難了是必然的，婚外戀雖然不正當，但想要徹底放下也是不容易的。在控制不見面的同時，也要減少任何類型的聯繫，不管是電話聯繫、短信聯繫或者是網絡聯繫都得降低頻率，心狠一些，讓雙方都降降溫，時間一定是最好的療傷聖藥。
3、權衡利弊
婚外戀總的來說弊是大於利的，有利的'是能帶來短期的感情釋放和心情的歡愉。弊端就太多了，家無寧日、影響工作、信任危機、親人的指責、子女的教育等等，作爲普通大衆來說，婚外出軌也是需要付出成本的，而且貴到讓你付不起，影響終身，就是對有錢人來說，也要受到道德的拷問和感情的煎熬。
4、充實生活
孤獨和寂寞是人類需要面臨的負面難題，由它們衍生出來的負面產品實在是太多了，婚外情也是其中的一種衍生品。讓自己保持忙碌，讓生活充滿陽光，不聽傷感的歌曲，不看言情小說，不讓孤單寂寞有發酵的時間和空間。
5、廣交朋友
交朋友有個非常好的良性作用，那就是疏導。同一年齡層次或者想法接近的人，總是會有聊不完的話題，將心中的鬱悶排解出去，久而久之，你會發現外面的舞臺在沒有她/他的情況下，一樣很精彩。
怎樣平靜的結束婚外情2
1、要學會用責任來提醒對方
你明明知道對方對你有意，這個時候就不可以放任其氾濫。智者總是見於未萌，要學會把問題控制在萌芽階段。你可以以對方身上肩負的責任來提醒對方，要學會把心迴歸自己的家庭，而不該把心放在不該放的地方。這樣用責任來提醒對方，就會使得對方懂得你和對方不是愛，而是一種關心。
2、要在對方在場時表現出對其它人也很友好
要在對方在場時，表現出對其他人也很友好，這樣的話，對方就會明白，其實你不是對他(她)一個人好，你對其他的人也一樣的態度。通過這樣的方式讓對方知道，你和他之間不可能有其它的感情。你們之間的關係最多限於此，而且不會有更加進一步的可能。如果對方逼得急，會讓你們之間徹底失去這份情感。如果對方不能理解你，也不配愛你。當然也不可能獲得你的愛。這一點，讓對方要自己看得清清楚楚，明明白白。
3、要在對方在場時提起你對自己配偶的欣賞
要在對方在場時，提起你對自己配偶的欣賞，這讓對方明白，他(她)根本都無權吃醋。要讓他(她)知道你的家庭是美好的。如果對方插進來，只是充當了一個破壞者。而你和對方的關係只是很一般的同事或者朋友而已。對方不必把你們的關係過於誇張。與其你說出來讓他(她)放棄，都不如讓他(她)對對方不識趣退出，這樣也不會僵化你們之間的關係。
4、要懂得培養自己高雅的愛好
人活着，最重要的是要知道什麼事情不能觸碰，一旦觸碰，可能引起火山爆發。所以，要懂得培養自己高雅的愛好，這除了可以調節心情外，還可以使得你清新脫俗。要知道婚外情這東西雖然是流行，但是不是每個人都能承受得起的。輕則會毀壞一個家庭，重則會影響到一個人的一生清白。所以，請自覺遠離，對人對己都好。
怎樣平靜的結束婚外情3
1、“爲婚外情而放棄婚姻，是我最後悔的一件事”
米雪在婚姻之外，和另一個男人相愛了整整三年。她明明知道這段感情並不會有結果，卻還是控制不住自己，也正是因爲這段糾葛的感情，她和自己的丈夫徹底分開。
在離婚之後，米雪仍不死心，她認爲那個男人也能離婚，兌現諾言，照顧自己一生，最終卻還是被冷冰冰的拒之門外，她爲了這段婚姻之外感情，毀掉了自己的人生。
2、“放手對我們彼此也是一種解脫”
在和丈夫長達五年的婚姻拉鋸戰中，秦箏終究還是選擇了放手。丈夫知道她的不忠，卻爲了孩子而選擇隱忍，他們之間的夫妻感情早已名存實亡。
兩個人不止一次爭吵過，丈夫也爲自己感覺不忿，他恨自己沒本事，連妻子的心都留不住。就這麼持續了五年時間，丈夫終究還是平靜地提出了離婚。
秦箏的婚姻失敗了，她卻也沒能跟情人相守終身，孩子在離婚時也判給了前夫。年過三十的秦箏一夜之間孑然一身，她不禁心生感慨，或許早些放手，對我們彼此都是一種解脫。
3、“好合好散或許是最好的結局”
樓依依在自己28歲時背叛婚姻，愛上了自己的上司。那段時間她過得又甜蜜，又恐懼，儘管她深知自己對家庭的責任，卻還是不可控制的愛上另一個男人。
她和上司之間的曖昧持續了一整年，那段時間她感到非常煎熬。明明現在的丈夫對她也很好，可她就是忍不住去想另一個男人。
去年年底，她陪着丈夫逛街的時候，無意中看到了同樣也在逛街的上司一家，他牽着妻兒，挑選着衣服，臉上的笑容溫暖而幸福，她突然明白，自己該放手了。
這種婚姻之外的感情，只有好合好散纔是最好的結局。
當女人陷入婚外情時，最好的結局又會是什麼呢？其實並不複雜，就是與那個婚姻之外的男人，好聚好散。只有當我們懂得把婚姻之中的傷害減到最小時，才能安心度過自己的一生。
對自己負責，亦是對別人負責！
