前女友說做朋友怎麼挽回，即使挽回也可能是杯水車薪，不願意承擔責任的男人是不能留的，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，再怎麼想要逃避也無門，前女友說做朋友怎麼挽回，選擇權始終在你的手上。
前女友說做朋友怎麼挽回1
人並不是一定要談戀愛，但是在一段感情中，人一定要清楚自己爲什麼要談戀愛，是因爲快樂，還是因爲現實的壓力，是爲了排解寂寞，還是爲了有一個人愛自己，看重的是浪漫和激情，還是轟轟烈烈的愛情，如果你是懵懵懂懂的走入了一段感情中，當時並不清楚自己的真心，那麼在交往過的這麼長時間裏，你可以好好地想一下這些事情，這些事對於你來說很重要，對於挽回對方而言也很重要，在感情中，如果你沒有滿足對方的需求，並且還帶給對方諸多的壓力和負面感受，那麼這段感情也維持不了多久。
愛情雖然很美好，只是愛情是很脆弱的，當兩個人的感情失衡了，那麼你們的感情很容易因爲一些小矛盾，或者小爭吵而讓感情破碎了，感情的天秤倒向一邊，兩個人之間的感情始終不對等，這樣的感情就難以維持長久，如果你在自己的愛情中，發現了兩個人的感情問題，那麼好好地去解決問題吧，不要逃避問題，也不要和對方發生爭吵或者冷戰，面對問題的時候，兩個人好好地商量一下，相信你們能夠走到最後。
一、如何挽回要分手前女友
1、進行情感上冷凍
對方既然選擇了和你分手，那麼在一定程度上面說就是對你有了否定心理，所以，你的所有糾纏和乞求也只是徒勞無功的，如果此時你還堅持死纏爛打對方，只會讓對方離你越來越遠。你要做的是要暫時淡出她的世界，當你聯繫她的時候，她會覺得你很需要她，很想跟她在一起，但是當你一段時間不聯繫她時，她就開始慢慢回味你們以前美好的回憶，從而逐漸想起你的好。
2、學會換位思考
如何挽回分手的前女友？挽回已經分手的女友，學會換位思考，凡事多站在女友的角度上去考慮問題，想一想是什麼原因讓本來相愛的彼此走到了末路。瞭解女朋友到底是如何去看待這件事情的，學會去關照女朋友的內心感受。這樣就能知己知彼，做她的知心小貼士，避免踩很多的雷。挽回的過程中也會更輕鬆。
3、提升你的能力和吸引力
如果對方認爲你的猶豫不決無法帶領對方，那麼在挽回的時候你就必須提高自己解決問題的能力，只有當你把自己的猶豫不決改掉之後，在接下來的相處過程中才不會因爲同樣的問題陷入困境。而且，挽回是一個二次吸引的過程，所以提升自身的吸引力也是一件非常要的事情。想要提升吸引力，可以通過高質量的生活來提升。一種高質量的生活可以是出去旅遊，運動健身等等，給別人一種力量和積極的感覺。一個男人在處問題的時候猶豫不決，很容易就會給別人沒有主見，沒有能力的認知。在普通的人際關係中這種行爲都是錯誤的，那麼在愛情中就更不用說了。挽回也會更加困難。
讓女友傷心了要分手還能挽回嗎？怎麼挽回？愛情是自私的也是最公平的。只有付出你才能得到回報。也只有你對別人足夠的好，纔會換來被人對你的好，情侶在愛情重視相互的。你想要對方對你怎麼樣，你就需要對對方怎麼樣。如果是自己沒有辦法，找專業的老師進行情感分析，制定最適合自己的挽回方案。讓對方再次的愛上你。
二、挽回前任有效溝通方式
1、 站在對方的角度上考慮問題
如果你足夠的聰明，就要知道現在越是關注自己的感受，挽回失敗的概率越大，因爲關注自我意味着疏忽對方的感受和需求，但是目前的情況，是不允許你疏忽對方的感受和需求的.。在長期的戀愛裏，你們已經累積了很多的情緒矛盾，如果在挽回的時候，你還是非常自我的狀態，而不是靜下心去剖析好對方的人格，性格，需求，思維，想法與顧慮，那隻會一步步走進挽回死衚衕裏出不來。
2、用“簡潔”，拓展語言的可理解性
很多人挽回效率低，只是因爲說的話不好理解。
光是說清楚精確沒有太大的意義，把一句話擴成十句話，沒有不清楚的。
但話越多，越容易亂，他們越沒有興趣聽，我們之前的努力就浪費了。
我們需要準確也需要簡潔。
可以嘗試“金字塔原則”，把我們要說的話，分爲1234級。第一級話題可能只有幾個字，但已經足以應對聊天問題。
3、情緒交換
當你們的關係更近一步時，如果你還想再近一步，就必須勾起對方的情緒波動也就是推拉的方法，文章最開始也提到了。那麼該如何激起對方的情緒，並做到收放自如呢？
比如：你的女神換了新發型，你可以說。
“這個髮型好挑人啊”
“我不配嗎？”
“估計也只有你這樣的美女可以駕馭了”
三、如何建設朋友圈吸引對方
1、美好生活品味追求
一個嚮往生活品質的人是有追求的人，懂得享受生活，哪個異性不喜歡呢？這方面，我們可以發如：出入高端場所、音樂廳、藝術展、私人舞會、旅遊等內容。
2、不要瘋狂向對方示愛
很多人會在朋友圈裏天天發情感雞湯，瘋狂示愛，彷彿離開了前任就活不了了。
比如：沒了你該怎麼辦？除了你我不會再選擇其他人，因爲我心裏已經容不下其他人，我還一直相信愛情等等。
有的人會截然相反，在朋友圈裏對前任進行攻擊，隨意發泄情緒，
比如：自己最近的生活很糟糕；沒有了生活、工作的激情；自己就是情感的失敗者；壞男人都滾吧；你已經死在我的心裏了；說什麼自己瞎了眼之類的把自己裝扮成一個受害者的形象。
但是這兩種方式都是錯誤的。
因爲這樣的動態是在不斷的給對方傳遞壓迫感。
如果單純發這些內容，前任不把自己拉黑都是客氣的了。
我們要表現的絕對不是單純的愛和恨，因爲單純的愛和恨都不能打動人。我們要表達的其實是一種愛中有恨恨中有愛的感覺，即決絕又不捨。
3、做一些跟以前的自己完全不同的事情
如果你以前是我家宅女型的，那就多出去逛逛。
去參加小朋友的聚會啦，跟小夥伴們一起出去旅遊下啦，這些都可以讓你的生活看起來豐富多彩。而且你的表定要是開開心心的哦。
很多人在分手的時候，都喜歡用一些錯誤的方式去挽回愛情，只是錯誤的挽回方式很容易對感情造成不能彌補的傷害，讓原本輕鬆就能挽回的愛情，變得更加難以挽回，挽回並不是你隨隨便便的去做一些事情，就能夠順利的挽回對方，挽回是需要在對的時間，對的地點，對的挽回方式，才能夠順利將對方挽回。
在挽回的時候，許多人受到了失戀的打擊，內心想法一直很消極，覺得對方已經無法挽回了，這樣其實在無形中就給挽回帶來不利的影響，挽回，心態是很重要的，其實只要對方沒有完全死心，想要挽回還是有機會的，在挽回的時候不要心急，挽回需要有足夠的耐心，挽回的過程中，降低自己的需求感，根據兩個人之間的感情狀態，針對性的做出正確有效的挽回方式。
前女友說做朋友怎麼挽回2
挽回前女友的策略
1、保持禮貌和溫度
如果你在某個地方遇到前女友，不管是否遇到新歡，你都要保持禮儀，避免尷尬留下好印象。只是偶然見面，都需要大方的問候；假設對方在你的面前稱讚的優點是，逗弄它絕對反對，甚至是爲難，臉色比，，這些優點是，你分手沒有具備，你贊成適當委婉地和肯定，並暗示你學習很長時間，對方也感受到你的君子的美德。
2、不追求登革性的時尚路線
改變外表來建設是直觀的，將自己逼上一層又一層，一天就會發現不同的精神狀態。因此，二次魅力的建設佔據了極其重要的一步。時尚一天比一天變化，你連精魂機都趕不上，而且時尚的東西每個人都能Hold住，走經典的款式會永遠跟不上。雖然曾由教練指導過學生，但男子以精英路線爲主，女子則強調線條。這是經過多次挽回經驗之談，在挽回感情中都成功的改造！
3、學習是進取的
沒有一個女人喜歡不學無術，獨斷專行的男人，人生不斷追求的目標只有不斷學習，培養心靈，這是愛情婚姻家庭的基石，也是比較情敵和力量的一個亮點。試想一下，你的女人希望有什麼樣的精神狀態呢？我認爲每100個人有100個答案，其中一個是“狀態！”你努力的狀態將來不會輸給現實，任何事情都不會威脅到你。
4、能抓住女人的心
很多學習者本末倒置，把重點放在競爭意識上，而忘記了如何吸引新事物的研究。就算你的前女友與現在分手，也不一定會回到你身邊，就算今天把一個情敵趕出去，也還是像兩三個人一樣。因此，擊退對手的最好方法是撤回，而不是與對手正面交鋒。女人擇偶時考慮的問題誰還能領導她！
5、若即若離的距離
在心態上，必須要有一種立刻就能做到的感覺。戀愛是不抓緊，挽回前挽回她的最好的方法是，模糊的暗示，更協助她對你的注意和想象列舉，重要的時候，稍微的肢體上的接觸，對方不抵抗，不排斥可以挽回，基本是成功的。
挽回前女友的有效方法
1、分手之後，你需要去改變一下，讓自己煥然一新
你可以做一些自己以前就很想做的事情，把自己的生活狀態、社交圈快速轉變過來。讓自己的生活每天都過得很愉快，很精彩。如果你喜歡旅行，那麼可以用照片記錄你的生活。每去一個地方，在最開心時候，就照一張相，再照一點風景照。
2、認識多一點能異性朋友，跟多一點異性朋友聊天互動調情
沒有人說，分手後就不能交朋友，多交朋友，尤其是異性朋友，可以幫你找回自信。平時也可以和異性朋友一起出去玩，和異性朋友拍照，然後把照片放到你們共同的社交圈子，QQ空間、微信、微博等網絡平臺，讓你的前女友“無意”間看到。
3、充實自己的生活
將時間填滿，不讓自己太空閒，填充的項目都是上面的一些事情爲主。當然，你也可以做些戶外運動，登山、跑步、攀巖之類的，總之就是展示出，分手之後你也過得很好，勾起她的好奇心，讓她關注你。
4、最後一件事就是等她聯繫你
她聯繫你之後，你可以當作是好朋友那樣，聊聊最近的事，你在忙什麼，學習些什麼，有什麼打算。再說，好久不見了，一起出去坐一下吧。因爲你最近的改變，在約她出來之後，她會感覺到你的變化，二次吸引會啓動。你可以在約會過程中轉三次場，然後帶回家。那事之後，你們的關係將再次開始。
怎樣挽回以分手的前女友
任何分手，都是安全感或新鮮感的缺失。現在很多挽回的，都是關於新鮮感的挽回方式，比如經典的五步挽回法：斷聯+朋友圈顯示+競爭性嫉妒+復聯+約會。但問題是，不是每段感情，都是因爲新鮮感而分的手。也可能是安全感。
挽回前女友的指南
1、冷靜思考一下，你們之間的問題，到底是誰的問題，問題的癥結在哪兒？這個問題到底能不能解決？如何去解決？如果矛盾確實很深，根本沒法解決，那色空在這就奉勸兄弟一句，強扭的瓜不甜，天涯何處無芳草，何必單戀一枝花，花時間和精力在對的人的身上，該放手就得放手，世上的事情不是按你的想法來的，不是你想要什麼就能得到的。
2、冷凍關係，讓彼此都冷靜下來，不少人在分手後，就拼命試圖以各種方式去聯繫對方，想盡辦法去努力挽回。像個沒頭蒼蠅一樣，有病亂投醫，這樣的行爲不能挽回成功，還增加了對方的反感，適得其反。因此，一段時間的冷淡和沉默，或許是最好的處理方式，給彼此一個冷靜的時間和空間。
3、自我提高，華麗蛻變，既然和你分手，女生肯定是不喜歡之前的那個你，如果你根本沒有改變，那即便挽回也逃不開再次分開的命運。所以你必須改變過去的自己，全面提升自己，變成一個她喜歡的類型或者接近她喜歡的類型。同時，把你兩個人之間分手的癥結找出，並盡最大的努力加以改變。你務必要控制自己去想聯繫她的心情，剋制自己。
4、無所謂但友好的姿態挽回她，像朋友又不像朋友的曖昧和若即若離，把糾結感拋給她。哪怕你心裏真的在乎她，也別表現在臉上。兄弟們，感情是雙方的事情，單相思和祈求來的感情都是不會有好結果的。
5、建設盟友圈，尋求外部幫助，用你的改變和誠懇，感染她的父母和朋友，農村包圍城市，給她營造一個巨大的挽回氛圍，讓她好奇，爲什麼這些人都替你說話，對你們之間的問題產生懷疑和反思，思考自己身上的問題。若她有了新男朋友，讓她對自己現在的感情產生動搖。
