中年女人喜歡健身的男人嗎，健身的男人不僅看起來養眼，而且很多女人都喜歡這種肌肉男的，多健身對自己的身體也是有很多好處的，小編和大家一起來看看中年女人喜歡健身的男人嗎的相關資料。
中年女人喜歡健身的男人嗎1
一、肌肉男並非中國人審美的主流。
除了街頭採訪調查獲得的數據外，也有極少的專門調查似乎也在一定程度上印證了這一判斷。2013年中新網援引《揚子晚報》的一則報道列出如下數據：
南京有近60%的年輕女性不喜歡倒三角身材的肌肉男，她們認爲發達的肌肉對她們毫無吸引力。和年輕女性不同，45%的南京中年女性，喜歡肌肉男。同時這些中年女性對於結實或略有些胖的男性也能接受，但瘦弱型男人最不受歡迎。
可見，喜歡肌肉男這件事上，不同年齡階段女性的態度會有較大的差別，並不可一概而論。不過《揚子晚報》的這個調查只能在一定程度上說明南京的情況，中國女性的整體態度傾向是怎麼樣的？或許還有待更大規模、更嚴謹的調查來統計與研究。
不過在社交媒體廣泛使用的今天，肌肉男的數量似乎呈井噴之勢，網上隨處可見大秀好身材的肌肉男。事實卻並非如此，有統計顯示全國僅有13%的成年男性稱得上擁有結實勻稱的身材，長期規律運動的男性則不到1%，而其中進行力量訓練的男性更是少之又少。網絡和社交媒體只是增加了優秀肌肉男們的曝光率罷了。從中國媒體和影視風尚中，我們也可以輕易得出“肌肉男並非中國人審美的主流”的結論。
二、肌肉男從來不是影視作品的主流，反映了整體中國人的審美傾向，這當然包括了中國女性。
誠然，彭于晏這樣的肌肉男突破了中國主流男性的傳統形象。但如果問你所熟知的中國當前最紅的男星有哪些時？可能其中只有彭于晏一個肌肉男，更多的是長相清俊、身材苗條的鹿晗們。即便像黃曉明這樣通過健身，也擁有了不錯的肌肉線條的男明星，我們仍舊會將他歸入非肌肉男的類別。
中國影視作品中何時能不斷涌現巨石強森、施瓦辛格、史泰龍這樣的男星，才能說明肌肉男開始走入中國人的主流審美。而今天肌肉男肯定是非主流，所以中國女性不喜歡肌肉過於發達的男性，情理之中。
如果再將時光向前推到民國時代，舊上海電影裏的男性形象，大多西裝革履、文質彬彬，書生氣十足。1949年之後的電影裏，你可以找到男子氣十足的英雄人物，但沒有一個會是肌肉男。1979年上映後轟動一時的電影《小花》，其男主演唐國強因長相俊美，被當時的公衆視爲奶油小生，放在今天是名符其實的小鮮肉和流量明星。直到今天，中國的電影工業已經開始走向世界之時，肌肉男也沒有成爲中國電影、電視和各類媒體的主角，它實際上反映的是整體中國人的.審美傾向，而不僅僅是女性。
三、中國文化更崇尚智慧，而非力量的展示。
然而西風東漸下，雖然中國肌肉男的人數佔比可以少到忽略不計，但絕對數量確實在增多。這和西方健身文化在中國的推廣與普及有關，和這一二十年健身房數量的快速增長有關，也和媒體對於健身知識的介紹有關。但這一切都無法在短時間內影響中國人或者說中國女人對於肌肉男的態度。因爲我們的文化更崇尚智慧，而非人體力量的直接展示。
你心目中的李白是什麼樣子？文弱書生吧，實際上他自幼習武，15歲時已然是劍術高手。辛棄疾呢，你以爲他只會作詞？實際上他精通刀劍和馬術。連諸葛亮也有記載他武功了得。當然，還可以舉出許多例子。但到了我們後世人的眼裏，他們全都成了文弱書生，只保留了對於他們智慧的崇敬。即便是武將，如果不讀書、沒有智慧，那就是莽夫。比如張飛如果沒有設計捉嚴顏這樣的的情節，關雲長如果不夜讀春秋，那就純是莽漢了。在這樣的文化傳統中長大的中國女性，怎麼可能突然對擁有發達肌肉的男人青眼有加呢！
中年女人喜歡健身的男人嗎2
從最近的影視作品可以看出，近年來肌肉男、“糙漢子”越來越受歡迎，女生不再追求纖弱的"柔美男孩"，而是更喜歡健康、更“爺們”的男人。
大塊頭，大魅力
女人更愛V型男
英國紐卡斯爾大學心理學系的一項研究表明，女性更喜歡上身“V”字型的男性。
研究人員讓30名女性對50名男性的照片進行吸引力排序(照片中男性面部被遮住)。研究者考察了男性腰胸比(WCR)、腰臀比(WHR)和身體質量指數(BMI)對女性吸引力排名的影響。結果發現，腰胸比值越小的男性吸引力排名越高。這意味着，女性更喜歡細腰寬背的“倒三角形”身材。
“寬厚的肩背讓女人很有安全感。”這種形體與男性體內的睾酮分泌息息相關。睾酮含量高的人，看起來可能會更加健碩且精力旺盛。對不良環境的適應能力更強，更能抵抗疾病所帶來的威脅。如此一來，女性審美便具有了進化學意義。擁有這樣身材的男性，不僅能給女性提供更多的物質資源和安全保障，也攜帶更優良的基因，使生出一代更健康！（微生物和生化藥學碩士李萌）
肌肉男，壽命長
肌肉強壯死亡率更低
如果最近的一項研究告訴你：擁有一身肌肉還能讓你活得更久，你信嗎？
一項由瑞士科學家組成的團隊，通過對瑞士100萬名男性長達27年的調查發現，擁有更強壯肌肉的男性死亡率更低，且壽命也更長。受試者根據握力大小、俯臥撐個數和小腿屈伸力量強度進行分組，其中力量更強的組的平均死亡率比其他組低了20%~35%，患精神疾病的概率更是低了接近65%。
強壯的肌肉，也許是你通向長壽的鑰匙！
有學者認爲，強壯的肌肉可以降低了中年後力量和肌肉的流失率。而人體的肌肉和力量在20~30歲這個階段達到巔峯。如此後缺少鍛鍊，那麼肌肉將以每年0.5~1公斤速度流失。肌肉的流失會導致身體代謝功能降低，脂肪更易堆積，血壓、血脂和血糖也因此升高，身體抵抗力也會下降。擁有強壯肌肉的男性更能抵抗肌肉流失。因此身體機能能得到更好的維持，壽命也就更長。
健壯的男性出現精神性疾病的機率更低。有強度的運動能提高人身體內多巴胺分泌，讓人產生幸福感、滿足感。因此，能夠擁有強壯肌肉的男性也會更加樂觀、積極，更不容易患上精神疾病。（美國體能協會私人體能訓練師黃展煜）
肌肉壯，骨骼強
肌肉強健維持骨密度
練好肌肉不僅能塑型，還能維持骨骼健康哦。
過去醫學界對女性更年期後重視與預防骨質疏鬆提得比較多。但研究發現，老年人中，30%的髖關節骨折發生在男性(70%發生在女性)。發生率雖較女性少一半多，但死亡率卻是女性的一倍。這說明世上男性更脆弱。他們骨頭的質量及併發症的預後都比女人差。這也是在全世界範圍內，幾乎所有種族的男性平均壽命都比女性低7歲左右的原因之一。
老年男性的肌肉容積與質量會隨着年齡增長而變得鬆鬆垮垮(其實女人也一樣)。男性科學鍛鍊肌肉，保持自身骨頭重量與質量事關壽命長短。練好肌肉，也會爲我們骨骼的密度與重量增磚添瓦。
肌肉練習動作包括坐姿上舉啞鈴、站姿壺鈴下探上舉、坐姿觸地回肘上舉、俯臥撐和類“小燕飛”。
其中，俯臥撐可訓練全身肌肉，主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。初學者練習俯臥撐可以進行兩組，每組5到10下;有一定基礎的運動者則可做3組，每組10下;高水平人士可以嘗試4組15到20下的俯臥撐鍛鍊。臥式俯臥撐最難。可先從牆式俯臥撐和跪式俯臥撐由易至難循序漸進地訓練。俯臥撐訓練最重要的不是數量，而是質量。每一個動作都要做到位。
