情感挽回的技巧，變心之後的婚姻只剩貌合神離，都說婚姻是愛情的墳墓，每一次出軌都像劃開了心上的舊傷疤，決定分開就要清算賬本，情感挽回的技巧，相信你已經有了答案。希望對你有用！
情感挽回的技巧1
挽回老公技巧：
1、外在提升。一個有魅力的女人很注重自己的外表，要懂得打扮自己，學會穿着打扮，會根據自己身材來挑選合適自己的衣服打扮自己，使自己變得更美麗也讓自己的丈夫得到美的享受。女人學會穿着打扮自己，能夠顯示出自己的魅力。
2、內在提升。一個人要想有內涵，最好的途徑是多看書籍多思考。有內涵的女人是最有味道的，也是最有魅力的。現在時代，思想也得到轉變了，女人要想成爲一個有內涵的女人，必須不斷的學習，提升自己，使自己不斷地進步，要與時俱進，做一個魅力十足的新女性。
3、從自己做家務到一起做家務或他爲你做家務轉變。通過共同的參與，不僅可以增進你們之間的感情，也可以讓對方意識到家庭的溫馨。當他做了某些讓你覺得特別暖心的事情時，要熱情迴應他，並給予他某些獎勵。他下次就會有意識地去這些事情，因爲他想要被獎勵。
4、當他幫你解決了某些困難時，要適時讚美他，肯定他的能力。每一次他幫你解決了困難後，你都由衷地讚美他，他會越來越自信，並且越發樂於爲你解決問題，甚至不用你叫，他都會主動問你，有沒有什麼事情是搞不定需要他幫忙的。
5、兩人之間某些你不願意做決定或者猶豫不決的事情，一旦交給他做決定後，就要選擇相信他，不要事後抱怨。既然已經做出了選擇，不管結果怎麼樣，都應該兩人一起去承擔，而不是一味抱怨。如果你每次都對他做的選擇，表示欣賞和歡喜，那麼他會越來越喜歡跟你一起出去。
挽回老婆的技巧：
一、降低矛盾點
認同對方的情緒。當然這種認同，不是敷衍，不是僞裝，而是站在她角度上，理解她的心態和表達。這樣她纔會找不到言辭繼續跟你辯駁，也會反省到自身是否存在問題。
不在她面前提感情。人總是會習慣性隱藏傷口，特別是女性朋友。如果你們因爲不愉快而離婚，對方已經很想讓這頁翻過去了，你還在人家面前扯感情，狂踩雷區，只會讓對方越發抗拒跟你聊天，與你見面，更想避開你和牴觸你。
二、提升吸引力
從內外提升自我。內在的改變包括個人性格、說話方式、做事風格等的改變。對方因爲接受不了你火爆的性格跟你分開了;她不喜歡你說話時詞不達意，迂迴婉轉讓人摸不透而選擇分手.....只要是引起你們離婚的因素，只要是對方曾經希望你能稍作改變的方面，你都要重視起來，儘可能讓自己不再帶有這些“不良因子”。外型的改變也非常重要。或許對方以前就很喜歡你的外型，不需要改變，當然這是最好的，但是愛情需要保鮮，給對方一個與以前相比不同的你，讓她耳目一新，這樣不是更能吸引她的注意力嗎?
做有責任感的男人。女人跟男人不一樣，女人只需要男友對自己有責任感，可以改變自己的也只有自己，當她發脾氣的時候，你嘗試做引導她化解矛盾的男人;當你自己犯錯誤的時候，必須要馬上承認錯誤，勇於承擔;當你工作上遇到壓力時，你應該學會自我調節，不能把工作的壓力帶入彼此的生活。責任感，是男人該有的擔當。
三、改變相處模式
對老婆多點表達出你的關心與呵護。女人是一種感官動物，你愛她就要說表達出來，做出來，一旦對方感覺缺少你對她的關係與呵護，她就會覺得你不愛她了，從而慢慢形成離婚的念頭。所以你可以在她不開心的時候可以親一下她，說些有趣的話題哄她開心，有時候給她製造點驚喜和浪漫，其實只要一點點的話就很容易使她們滿足。
給老婆足夠的安全感。女人是很需要安全感的，要學會與異性保持一定的距離，不要與異性有過於親密的行爲，畢竟女人是很敏感的動物，如果她對你抱怨了，就要耐心解釋給她聽，不要讓她總是抱着猜疑的心態。
情感挽回的技巧2
雖然分手了，你還想要挽回男友，有一定的感情基礎，但是也是需要些技巧，具體如下：
1、實很多人在挽回男朋友時，都會去跟對方道歉，一直絮叨自己以前怎樣怎樣不好，自己知道錯了，希望對方回到自己的身邊。這樣的做法，只會不斷強化你對他的傷害，讓他滿滿的'都是一些痛苦的回憶。如果你能夠多跟他描述你們兩個人曾經如何的美好，這樣會勾起他幸福的回憶，於是讓他覺得跟你在一起挺美好的，他會更願意回到你的身邊。我們任何人選擇伴侶都是因爲對方能給自己帶來快樂，而不是對方不再給自己帶來痛苦。所以我們需要多跟自己的男朋友絮叨絮叨以前的幸福時光。
2、們任何人都更願意去靠近欣賞自己的人。所以常常讚美他，會讓他在你面前感覺有價值，他也會更願意繼續跟你產生鏈接。如果你挽留他都是證明自己有多優秀，自己有多麼好，其實潛臺詞就是說他不夠好，這樣會把他越推越遠。所以挽回男朋友必須做的事：一定要多直接了當的去讚美他的優點。
3、們都知道，男人是下半身思考的動物，如果你能夠讓他有愉快的性體驗，其實你在他心中的分值就會大增。如果你們以前有過性經歷，那麼特意製造一份浪漫的氛圍，跟他儘量一場愉快的愛愛，這對於促進兩人的情感有很大幫助。如果你們以前沒有性經歷，那麼溫柔的投入他的懷抱，跟他親吻一番，也是很好的選擇。
4、想抓住一個男人的心，首先要養好一個男人的胃。自己會做飯的女人，一定要學會多做一些美味的美餐，然後邀請男人去你家裏吃。這樣他會越來越留戀你的美餐，於是順理成章的回到了你的身邊。對於那些不會做飯的美女，你們也可以收索一些美味的小吃店，常常帶他去吃。
