和女朋友吵架了怎麼挽回，和自己女朋友吵架以後，都是需要先思考的，無論男女雙方是戀愛時期還是婚後的夫妻，發生爭吵在所難免。不吵架是不可能的，下面分享和女朋友吵架了怎麼挽回。
和女朋友吵架了怎麼挽回1
在親密關係中的兩個人，一開始是相互吸引。
碰撞出浪漫的火花，雙方都展現自己優點，也盡力去滿足對方。
兩人都覺得找到命中註定的另一半，這是愛情的月暈階段。
慢慢地，激情退卻，恢復冷靜，對方的缺點逐漸暴露，自身的需求也時常無法滿足，愛情由此進入幻滅階段。
這個過程是痛苦的，但這也是契機，會促使你去調整改變。
依然堅持，纔有幸福的可能。
痛苦，是通向幸福親密關係的必經之路。
知道痛苦來源於自己的內在，然後修通了關係，纔開始了真正的親密關係。
對自己的問題有所覺察，並把你的心路歷程告訴她。
或許，這會觸及你成長的傷痛，但依然希望你足夠坦誠。
與伴侶分享傷痛，有助於拉近心靈距離，唯有卸下僞裝，才能靠近彼此。
不要爲了維護破碎的自尊，再用憤怒、高傲、冷漠去掩飾，告訴她你的真實感受和需要。
你愛她，不想她離開，你正在求助，在深刻反省，在學習處理親密關係的方法，請求她給你時間成長。
用心傾聽她的需要，不要評判，不要輕易下定義，更不要輕易被激怒。
愛情，是需要修煉的。
最重要的是，就是自己的反省和覺察。
此挽回不過是第一步，想要獲得親密關係，你必須要，同時，學會良好的溝通技巧。
和女朋友吵架了怎麼挽回2
低頭認錯法
有時候，男女之間感情出現問題。一定是因爲男性做了某件事讓女方傷心了，在這樣的情況下，無疑最好的辦法就是跟女性低頭認錯，只有這樣才能讓女性感受到誠意。當然，話語一定要誠意十足，千萬不能明着暗着的把錯誤都推給女方，這樣只會造成關係的進一步惡化。而是敢於承認，先自己把事兒都承擔了，再考慮之後的問題。不管如何，先哄好女朋友總是沒錯的。低頭也沒有用?
對於認錯的'話語，有如下金句可以參考：
1、我錯了，真的，這件事我從一開始就不該不考慮你的感受。應該多從你的角度出發，去想想這件事。現在越想越後悔，真的希望能得到你的諒解。
2、xx，我真的很害怕你會離開我。這段時間我想了很多，也覺得我們鬧分手的理由非常好笑。我真的覺得我表現特別的不成熟，因此也希望你能原諒我的這種不成熟，我答應你，這真的是最後一次，一定一定不會有下一次!
3、xx，我真的不能沒有你。我這段時間，一直在反覆的回想我們當初在一起的歡樂時光，覺得真的很短暫。後來覺得跟你在一起的`時光，真的是我人生中最美麗的風景。我想一直擁有這樣的風景，你願意嗎?
若即若離法
挽回女友，有時候不一定需要誠心認錯，來一點若即若離也會讓女性產生危機感從而離不開你。比如說約自己表妹逛商城，並且跟對方“偶遇”，相信她在看到你有了“新歡”後整個人內心都是奔潰的，也會有一種不服氣的想法希望重新搶回你。
而你在這個時候一定要沉住氣，不要直接答應她。而是首先跟她解釋，說上次那個女的只是自己的表妹，之後就需要跟對方表示很失望，因爲她是看到自己有了新歡才決定重新接觸自己。
同時表示希望對方好好考慮，不要因爲這樣的事情就賭氣跟自己在一起。這樣的話你也會受傷，她也不好過。這樣一番話說下來，保證會讓對方先感動後羞愧，更加的愛你。
找對方朋友
如果彼此的交際圈都是在一起的，那麼建議可以適當的找找對方的朋友。因爲女性其實在大多數情況下都會非常聽朋友的意見，如果她的朋友們對你印象不錯，那麼本身你就不用太擔心了。因爲當她跟朋友們傾訴的時候，她的朋友們會自然的提到你，並且建議對方不要任性，像你這麼好的男人難找。而你所需要做的就是爲她準備好一份足夠精心的禮物，好讓對方重新接納你。
和女朋友吵架了怎麼挽回3
一、和女朋友吵架了怎麼挽回的話語
1、先認錯，女人是最不講道理的，不管誰的對錯你先對女友認錯是安全處理方法實施的前提。認錯的方式可以有很多種：直接說你錯了；發信息給她道歉；洗個水果笑臉送給她；網購個小禮物寫她的聯繫方式等等。不管對方是否接受你的認錯，至少要讓她知道你的態度。
2、哄一鬨，通過你的認錯，你們應該可以正常交談了。說點甜言蜜語哄一鬨，說她是你最重要的人，只有她開心你才能開心之類。總之，對方受用什麼話你就說什麼話，選好的說，最好是直接一句話挽回女友的心。進展到這個階段，你們的吵架就算表面平息了，吵架的不良後果已在可控範圍。
3、分散注意力，女友原諒了你，不代表她對你沒意見。這時候你就要帶她做一些事，分散她對你們吵架這件事的注意力。帶她去她喜歡的餐廳吃飯；陪她去逛街買她喜歡的東西通過和你共同參與的事情，她又會覺得和你在一起其實也可以挺開心的。你們的本次的吵架危機就算安全渡過了。
二、跟女朋友吵架怎麼和好
1、主動哄對方。
如果兩個人吵架了，不論因爲什麼原因，兩個人鬧矛盾的時間不要超過24小時，否則很危險，很容易造成很多不必要的誤解，作爲男生要主動一點，及時認錯和好，女朋友如果自己不來哄，那麼就很容易被別的男生趁虛而入，這是非常危險的，所以要小心一點，主動一點。
2、買小禮物。
吵架的原因如果是自己的話，那麼爲女朋友買個小禮物來哄她開心一下也是非常應該的，也是很需要的，畢竟是你讓她感覺難過傷心了，如果你是真心對她的，也想讓她一直陪伴在你身邊的話，那麼就得出點方法來讓他更加開心。
3、約出來認錯。
也許在吵架的時候會遇到女朋友一直不理睬你，發信息打電話都不迴應你，這不代表她不知道而是故意這麼做的，所以你需要將她約出來，當面在和她把你們之間的問題說清楚，這樣兩個人的誤解和不愉快才能最快地解除，兩個人才能和好。
4、藉助他人。
如果實在不能和她見面，那麼也要藉助他人來表達你的想法，比如託她的好朋友來認錯，來約她出來，或者把想送給她的禮物送到她手中，無論怎樣，一定要和她好好說，也要及時表達你的想法，要不然後果很嚴重。
5、控制住情緒。
如果吵架的原因是她的無理取鬧，那麼這時候就不要讓她再那樣下去了，否則你以後的生活會非常難過的，愛是相互的，如果她愛你就不應該一直胡鬧，你也要控制住自己的情緒，原因在她你也應該理性一點，不要對她發很大的火，要不就是你的問題了。
三、和女朋友吵架了怎麼道歉
1、分析吵架的原因
很多的男生，甚至不知道女生爲什麼找自己吵架的原因，馬上就去見女生，說一大堆平時一直在說的哄女孩子的話，讓他不要生氣了，自己多喜歡他，不反思自己的錯誤，找出他爲什麼發脾氣的原因非常的關鍵。
2、道歉的時間越早越好
原因找到了，就要想對應的策略，不要想太久的時間，最好可以在吵架之後，很短的時間之內就去聯繫對方，男孩子嘛，別太考慮面子的問題，畢竟是自己的女朋友。
3、當面道歉比書面道歉效果更好
很多人覺得，道歉嘛，別跟發生了什麼似得，打個電話發個短信就可以了，但是如果你有條件有時間，當面去解釋絕對要比書面上的溝通交流有效果的多。
4、去解決爲什麼吵架的緣由
前面說到了道歉的時間要趕早，然後最好當面去 道歉解決，道歉肯定要有道歉的說法，一定要針對爲什麼吵架的事情，比如不給他買禮物，比如他說的什麼事請我們沒留心聽，主動承認錯誤。
5、針對他的興趣愛好來討好他
是不是隻要承認錯誤就可以了呢？當然不是，我們肯定要爲了讓他的心情變好，做一些補償，比如說女孩子喜歡吃甜品，帶她去吃點好吃的，喜歡打扮，給她買衣服買化妝品等等。
