只要拋棄硬批評，學會軟抱怨，幸福就如此簡單，感情需要培養，生活中需要細微體貼，這樣才能不斷增加雙方的感情，下面分享，只要拋棄硬批評，學會軟抱怨，幸福就如此簡單！
只要拋棄硬批評學會軟抱怨幸福就如此簡單1
第一，不作攻擊，說明自己的需要。
“硬批評”開口往往會讓對方升起一肚子火。例如：“你是怎麼回事，滿腦子只有工作，從沒想過我！”“你從來不打電話給我，不管什麼節日都沒想到送我禮物，你心中只有你自己！”乖乖，這麼開口，誰受得了？
一起來學學“軟抱怨”的方式：指出自己的需要但不責怪或者攻擊對方。例如：“親愛的，我很需要你在週末幫忙照顧孩子，但是過去這一個月來每個週末你都在工作。”“我很希望能被你關心，但似乎在我們的關係裏總是我打電話問候你，也只有我記得過節送你禮物。”
第二，不以偏蓋全，聚焦具體行爲。
“硬批評”的說法是：“你總是說話不算話，從來不負責任！”這麼一來，就對他/她的人格判了重刑，當然惹人生氣。而“軟抱怨”高手則會說：“今晚說好一起吃飯，你卻讓我一個人等了很久。”也就是說，描述發生的事情，而非闡述自己對他/她個性所下的結論。
第三，情緒可以“光說不練”。
絕大部分時候，“光說不練”都不是聰明做法，然而在親密溝通中，面對自己的負面情緒時，最高明的做法，就是把情緒“說出來，而不是做出來”。也就是說，想方設法與對方討論自己的感受，卻不必真正付諸行動。
例如你可以說：“我非常生氣，氣到想摔東西！”這麼說完之後，你就已經表達了心中的真實感受，可完全省略摔東西的破壞性做法。（還能避免破財，哈！）
或是：“你剛剛這麼說讓我有些受不了，我現在很想逃走。”對了，千萬別照着心裏的感受去做，你不需要奪門而出，而是留下來好好跟對方討論自己的感覺。
再舉一例：“我現在有個衝動，想開口罵你來保護自己。”與其真正出口傷人責怪對方，不如說出你當下的感覺和心中的動機，這樣就避免對感情造成無法彌補的傷害，反而更能增進彼此的情緒交流。
用“情緒光說不練”的方式來談論自己的感受，雖然並不會讓問題消失，然而，這是一個超級有效的親密邀請動作。就如同自己向對方遞上一封親密邀請函，讓他更瞭解你的感受，並讓對方理解：我的目的不是來傷害你，而是想更靠近你，讓他/她有機會能和你建立親密的心理聯結。
只要拋棄“硬批評”，而學會“軟抱怨”，愛情溝通就能讓幸福如願！
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一、記着生活中的小事情，爲愛情增添甜蜜。
在戀愛生活中，蜜戀期的時候兩個人都會覺得對方很完美，就是自己喜歡的類型。但是過了熱戀期以後，更多的就是日常生活中的小事，比如一起做過的值得紀念的事情，一個人爲對方購買的禮物和紀念品等等，記着生活中的小事，爲戀愛生活增添甜蜜。
二、戀愛是兩個人的事情，一個人單方面的付出終究不會有太完美的結果，雙向的奔赴纔有未來。
我們在生活中會看到很多的單方面付出而最終無果而終的故事，戀愛是雙方的喜歡與嘗試，如果真的喜歡一個人，更要爲了對方去改變和努力，畢竟雙向的奔赴更甜蜜也更可能修成正果。
三、戀愛是爲了成就更好的對方，而不是委曲求全。
兩個人因爲各種各樣的喜歡走到一起，需要爲了同一個目標而共同努力，如果戀愛中存在一方的委曲求全，可以想象以後的.結局並不會太完美。
戀愛中需要兩個人的真心付出，一點小技巧會讓戀愛生活更美好，但要時刻明白，愛是付出和努力，不要去欺騙，雙向奔赴纔是最好的方式，纔可能擁有最想要的未來。
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晚上你可以試着趴在他身上一動不動，在他問你幹什麼的時候，你就說別動，我在充電呢，最後他肯定會緊緊的抱着你。洗完頭髮以後，讓你男朋友幫你吹頭髮，然後你轉身輕輕的對他說：寶貝你真好，最後他肯定會害羞到耳朵變紅。
當你們坐在一起的時候可以把手伸進衣服，悄悄地數他的腹肌，沒腹肌，就摸摸他的肚子笑笑他，然後他就會越來越愛你。當你和你男朋友吵架之後，別說話，一個字都別說，看都不看她，然後沉默10分鐘。
注意火候，自己把握好分寸。自己的男朋友有多少耐心就沉默多久。然後你男朋友會不知所措，不知道該怎麼辦，怎麼哄你，會呆愣着然後大腦飛速運轉你們爭吵冷戰後的結果，想着會不會分手，內心無比糾結。
注意！這個時候，你要及時轉身。千萬不要僵持太久，用最委屈的樣子看着他的眼睛，張開雙臂，軟軟糯糯的對他說一個抱字就行了，這個時候男生會很懵，但是你的男朋友一定會抱上去的，這很正常。
然後你儘量，把聲音放得再委屈一點，再楚楚可憐，再憂傷一點，把頭埋在他的胸口，輕微的抽泣，聲音抖一點說：“我還在生你氣呢”這之後，男生的心肯定融化了，會抱着更緊了，想着一定要一輩子跟你在一起，一輩子都不讓你哭了。
好了就這些小祕訣，別問爲什麼，問就是都試過了，百試百靈。所以你還在看什麼呢？趕緊去試試吧！如果好的愛情需要兜兜轉轉一大圈才能回到我的身邊，我依然會站在這裏，微笑着對你說：“兜兜轉轉，你還是我的。”
真正愛你的人，你退了又退還是想和你在一起。說了太多狠話，做了再多狠事，他還是想留在我身邊繼續愛我。的確沒有結局的故事太多了，所以我也要開始習慣相遇和離別。
一定要和那個很愛很愛你的人在一起很久很久，等你被生活的這些棱角磨平以後，不要忘了那些陪你淋着雨還一起走過的人。從相知到相愛是一件很不容易的事，既然擁有了這份愛，就要肯爲他心定。
