人際關係一直很差怎麼辦，工作後，我們不免需要處理各種紛繁複雜的人際關係。 有些關係你可以避而不見，但有些關係卻是你人生路上必要面對的挑戰。下面分享人際關係一直很差怎麼辦。
人際關係一直很差怎麼辦1
我們交朋友的時候，需要注意的事情很多，不僅僅是你待人接物的態度，還有你的性格和語言能力，這些都需要你做好，如果你的人際關係不好的話，就要儘快的改變。
第一、我們在人際關係交往的時候，出現人際關係的危機，那麼就說明你的性格方面有一定的問題，這樣的情況下，我們要根據自己的人際關係弱點進行分析，發現自己的得失，儘快做出改變。
第二、我們在交朋友的時候，千萬要記住尊重，如果你說話隨便，很少考慮自己的朋友們的感受的話，那麼你的朋友圈就很難搞好了，所以我們要尊重每一個朋友，不要應人而異，因爲你不知道那天會需要誰。
第三、很多時候你覺得自己說的話很不錯，或者你覺得自己做的事情很不錯，其實別人的感覺是不一定的，在他們看來你做了他媽不喜歡的事或者是說了不喜歡的話，那麼你真的應該檢討一下自己是不是很主觀了。
第四、要學會寬容的對待每一個自己的朋友，你的寬容會得到大家的欣賞，因爲斤斤計較的人一般不會有什麼好朋友，大家要寬容的和朋友們相處，原諒他們的一些不合適的事情，這樣你的朋友就會遍天下。
第五、我們在相處朋友們的時候要經常的相互走動，這樣纔可以加強相互的親密感，很多人不喜歡相互聯繫，平時休息的時候在家裏待着，其實這樣你的朋友就會和你疏遠，建議大家要多多聯繫自己的朋友們。
人際關係一直很差怎麼辦2
1、保持自己的原則和底線，真誠的待人，不要讓自己過份的壓力，學會正確的溝通也是很重要的。
2、不要過份的在意別人的看法，做好自己，如果不行可以直接拒絕，不要害怕一個人獨處。
3、即使是與別人觀點不一樣，也不要直接得罪別人，保持童心，養成愛笑，懂得樂觀的生活，堅持做好自己。不斷的給自己信心。
4、平時應注重提升自己的溝通能力，多閱讀，多分析，學會投其所好，但勿阿諛奉承，也不可以將事情做的過份絕情。
4、懂得理解和包容，多參與集體活動。如果自己的性格內向可以多跟外向樂觀的人交流。
5、自己首先要了解自己的性格，適合與什麼人交朋友，調整好自己的心態，在職場中也要做做隨遇而安。不要對自己過份的嚴厲，客觀的接受自己的不足，加以改進。
人際關係一直很差怎麼辦3
1、人際關係不好的人，往往不明白在關係中要對事不對人
人際關係不好的人，不明白的第一點就是在關係中要對事不對人，就是要把問題和人分開，這是處理人際關係的第一要務。
人們經常會因爲別人一件事做的不好，而認爲這個人的品質、道德都有問題，給他貼上負面的標籤，從而疏遠他；人們也會因爲別人一件事做的不好，或者做錯了，而就跟這個人不聯繫了，就和他斷絕關係了。
這些都是典型的對事對人，是導致一個人的人際關係不好的常見的原因。
如果一件事情別人做的`不好，那就是說明這個人有問題，既然這個人有問題，所以就要遠離他，這是造成他人際關係不好的原因。
而實際上，問題是問題，人是人，我們把問題放在一邊，問題是纔是我們的敵人，而我們是朋友，這纔是人際關係中重要的態度。
2、人際關係不好的人，往往不明白別人對待自己的方式是自己教會的
人際關係不好的人，不明白的第二點就是別人對待自己的方式，一定程度上是自己教會的，與別人的關係不是很大。
在心理諮詢中經常會有人抱怨別人，說別人對待自己很過分，自己是一個受害者，彷彿在這個關係裏，責任都是別人的，與自己沒有關係。
在人際關係中我們改變不了別人，但我們可以改變自己，改變自己對待別人的方式和態度，別人對我們的方式和態度自然就會改變，我們的人際關係就會得以改變。
3、人際關係不好的人，往往不明白溝通的重要性
人際關係不好的人，不明白的第三點就是溝通的重要性，著名媒體人馬東在《奇葩說》裏說過，被誤解是表達者的宿命，即你只要開口說話，就會有人誤解你，所以溝通和澄清就顯得至關重要。
但是實際上有很多人不僅不會主動去溝通，甚至很多時候會放棄溝通，等着別人理解自己，如果不被理解，就遠離別人，這其實是很有問題的，時間長了，人際關係肯定會越來越不好。
從心理學的角度來說，不喜歡溝通，甚至放棄溝通的原因有以下兩種：
第一種原因：渴望被理解，不喜歡溝通，這是一種本能
著名心理學家曾奇峯說過，成年人身上沒有新鮮事，成年人身上的性格特徵都是嬰兒特徵的延續，渴望被理解，不喜歡溝通也是如此。
因爲嬰兒他不會說話，更不就不會溝通了，他有什麼需求，有怎麼樣的情緒，全靠撫養者的理解，撫養者能理解他，並且滿足他，就會很滿意，如果撫養者不能理解他，不能滿足他，他就會很生氣。
很明顯許多成年人身上都有這樣的特徵，這其實就是奧地利著名心理學家西格蒙德·弗洛伊德說的成年人的退行。
成年人表現出嬰兒的心理和行爲，希望有一個人能像母親一樣，理解自己，滿足自己，而自己什麼也不用說。
精神分析心理學認爲越是嬰兒時期沒有被母親及時滿足的人，長大後就越是不願意和別人溝通，希望別人能理解自己。
以上就是一些人不願意和別人溝通，只希望別人理解自己的第一種原因，下面我們再看一下第二種原因。
第二種原因：主動和別人溝通，表達自己的需求和情緒，意味着向別人示弱
對於一些人而言，主動袒露自己，主動和別人溝通，表達自己的情緒和需求，意味着表現自己的虛弱，這會引起自我的羞恥感。
所以在別人不理解自己的時候，他就不願意放下面子，去和別人溝通，去向別人澄清自己的想法了。
以上就是導致一些人不願意和別人溝通的兩種原因，而現實是，不溝通就會被誤解，不溝通別人就很難知道你真實的想法，所以最終這樣的人，人際關係就會很不好。
