你討厭工作的真正原因以及如何扭轉局面，如果你對目前的工作不滿意，甚至是討厭它，那麼你該如何應對呢?怎樣才能hold住滿腔的厭煩或疲憊情緒?不妨聽聽下面的建議，山不能主動靠近你，那我們就向山走過去，下面分享你討厭工作的真正原因以及如何扭轉局面。
你討厭工作的真正原因以及如何扭轉局面1
你有沒有問過自己，爲什麼討厭這份工作？是人的問題，還是工作的問題，或者完全是別的什麼東西？研究表明，人們對工作和個人生活越來越不滿意。根據一般社會調查：
在1到3的範圍內，1代表“不太快樂”，3代表“非常快樂”，人們給自己的平均得分是2.18分，僅略高於“不太快樂”。
雖然對一些人來說，這聽起來並不壞，但與20世紀90年代初的幸福水平相比，這被認爲是一個顯著的下降。當你進一步研究這些數字時，你會發現，花時間上網、聽音樂和使用社交媒體都與不快樂有關。
有趣的是，這些活動基本都可以在你的電腦或手機上找到。同時，不可忽略，這些活動也都是大多數人在工作時所做的事情。
這裏有三個問題可以幫助你反思爲什麼你討厭自己的工作，以及你能做些什麼來扭轉局面:
1、你是不是隻關注了消極的一面？
我個人認爲，聽播客會讓我討厭工作。當我聽到其他企業家談論他們的創業歷程和他們所取得的成功時，我會開始質疑對自己的承諾。我對夢想中的生活是真的感興趣？還是隻是說說而已？
同樣的道理也適用於那些通過瀏覽社交媒體或聽音樂來打發時間的人。當你體驗到別人的成功和情感時，你會立刻開始把它和你現在的生活進行比較。當你看到有人在度假、買新車或生兒育女時，你就會開始感到不滿足。
你可能已經注意到，這些活動通常會讓你把注意力集中在工作中你不喜歡的地方。就我而言，我不喜歡它阻礙我創業。對你來說，可能是一樣的，也可能是完全不同的。
然而，如果你想重新開始熱愛你的工作，你就需要把注意力集中在你喜歡的事情上。
通過關注積極的一面，你可以讓自己記住當初爲什麼接受這份工作。如果你的薪水比上一份工作高出10%，那麼當你面臨困難的.時候，你應該提醒自己這一點。如果你接受這份工作是因爲離家近或者工作與生活的平衡，那麼就把精力集中在這方面。
不斷提醒自己不喜歡工作的地方，只會讓你更加討厭工作。
當你關注消極的一面時，你可能會問自己:
我爲什麼還要做這份工作爲什麼我的事業停滯不前爲什麼比我差的人總是升職爲什麼我必須處理這些無聊的事
答案通常是因爲你在某種程度上感到被困住了。就像你討厭工作一樣，你也討厭不工作的想法。
害怕失敗是我們每個人都會遇到的事情。然而，避免失敗幾乎總是會導致後悔。
2、你是和一個冷漠的僱主待在一起嗎？
你爲誰工作以及他們所創造的文化對你是否喜歡或討厭工作起着決定性的作用。研究表明，92%的員工更有可能留在一個富有同理心的僱主身邊。想想看，92%的人不喜歡他們的工作。92%的人對自己的職業發展或薪水不滿意，但不管怎樣，他們仍然願意留在自己的工作崗位上。
同理心只不過是一個人理解和分享他人感受的能力。然而，同理心對你是否討厭工作非常重要，因爲每個人都想要被接受和欣賞。
當你告訴你的上司你的夢想和抱負時，有人願意幫助你實現它們是件好事。即使他們的努力並不總是成功的，但知道他們在乎也是件好事。蓋洛普最近的一項調查顯示，37%的員工表示，如果新工作允許他們遠程兼職，他們會考慮辭掉目前的工作。
在家工作對很多專業人士來說都很有吸引力。如果你有一個家庭，那麼在家工作可以讓你更靈活地以更有效的方式處理家庭事務。
如果你生活在一個交通擁擠的城市，那麼在家工作可以幫助你避免每天早晚的高峯時間。如果你不是每天都被困在高峯時間的交通中，你會不會不那麼討厭工作？
同理心還能幫助員工感受到自己的價值。當你表達自己的擔憂或困難，有人有興趣幫助你減輕痛苦時，你會感覺很好。最後的結果並不總是那麼重要，重要的是有人關心你，問你過得怎麼樣。在工作中感受到自己的價值，是確保別人喜歡自己工作的一種可靠方式，即使他們可能在其他方面面臨着相同的辦公室政治。
如果你發現自己在工作中缺乏同理心，那麼我鼓勵你開始做志願者，幫助他人。幫助他人是防止你討厭工作的好方法，因爲它會迫使你關注他人的需求。如果你通過在辦公室裏的主動行動來做志願者，那麼你還能與同事建立聯繫。而這些關係可以爲你的工作生活增加一個維度，幫助你更享受工作。
如果你的公司沒有任何志願者的機會，那麼這就是你開始志願者活動的好時機。除了領導一個你熱愛的項目，這也是一個向公司展示你領導能力的好機會。當你通過這些機會建立關係時，你就能在組織中找到新的職業定位。
3、你沒有做自己真正喜歡的事情？
從“我討厭工作”到“我喜歡工作”的方程式是基於多做你喜歡的事情，少做你討厭的事情。
找到你喜歡的東西不是一件容易的事情。當你成爲一個成年人，你認爲你所有的決定都應該建立在一個負責任的成年人的基礎上。雖然這對很多人來說聽起來不錯，但這最終會導致很多人討厭工作。因爲他們只會做他們認爲其他人都在做的事情，而且在某種程度上就是這樣。問題是他們也只能得到其他人都得到的結果。
如果你想改變你的結果，那麼花點時間想想你夢想的工作。儘可能多地寫下你夢想的工作是什麼。可以是任何地點、薪水、職責或行業。
接下來，花點時間列出你目前的工作和你夢想的工作有什麼共同之處。雖然這看起來不太可能，但是你會發現你現在的工作和你夢想的工作有一些共同點。一旦你列出了這些共同點，看看是否有機會在目前的職位上做更多你喜歡的事情。
這可以包括跟蹤其他小組，改變部門，或者只是轉移你當前角色的注意力。如果你的工作是60%的客戶互動和40%的行政工作，但你不喜歡與客戶互動，看看你是否可以調整你的時間表，使其成爲60%的行政工作和40%的客戶互動。
和你的上司談談你的理想工作是很重要的，看看他們是否能幫助你實現你的夢想。如果你發現自己不能勝任你想承擔的某些職責，那麼和你的上司一起制定一個計劃來彌補這個差距。
如果你覺得你的上司不一定是幫助你提高技能的最佳人選，那就去找你關係網中的人。可能是其他同事或前僱主的朋友。
最後
我們的目標是把你現在的工作變成你的夢想工作，這樣你就可以享受工作了。雖然這可能不是一夜之間就能完成的，但是通過在你的思維方式和行動上做出這些小小的改變，你會發現自己可以把仇恨轉變成愛和滿足。
你討厭工作的真正原因以及如何扭轉局面2
職場如戰場，瞬息萬變，你稍微落後一步，就有可能成爲別人的墊腳石。無論工作有多困難都沒關係，最無語的是遇到有奇怪想法的人，畢竟困難的工作總有一天能解決，但人心卻易變，不好讀懂。有些人看起來似乎很容易相處，但卻總是處理不好和他們的關係，不僅會影響我們自己的情緒，而且對我們的工作也有很大的影響。
1、超級摳門的老闆：
這種老闆不是極品，至少也是一種孤品。讓我告訴你個奇葩事，是關於我前任老闆的事情，公司的一概報銷全都精確到角，加班費計算到分，假日福利發的全都是公司產品。
2、客戶刁難
顧客是上帝，這是許多人在工作中接受教育的第一句話，因爲顧客是我們的經濟來源，是確保我們收入的"金主爸爸"。只有讓客戶滿意，才能把工作做好。然而，客戶卻不是那麼好說話的，他們總會有各種要求和問題，哪裏是不滿意的，合作將被取消。所以，如果你遇到一個困難的客戶，你也可以處理對方的關係，也可以讓他感到滿意。那麼，你的溝通能力必須很強，情商一定要高。
3、領導發火
如果領導發火了怎麼辦？你是硬剛回去還是默不作聲地忍受呢？很多人在這個時候經常不知所措，不知道該怎麼辦。情商高的人是不同的。他們知道如何根據不同管理者的特點來解決這個問題。當你遇到一個性格強硬的領導時，會立即服軟承認自己錯了，當遇到一個理性的領導時，就會耐心地解釋。總之，永遠不會讓領導因爲工作上的事而對自己不滿。
4、有一種加班叫"老闆不下班，我也不能下班”
下班時間到了，老闆還一動不動地坐着不走。也沒什麼重要的事反正就是不走，如果你先走了，第二天開會老闆就會來點名批評你。說什麼XXX這麼急着下班？我還在公司呢，你就先走了？
5、踩着下班點兒開會
有個朋友的老闆老是喜歡在臨近下班的時候通知他們開會。能在兩小時內說完的事兒可以說六個小時。特別是到了星期五，要是沒人攔着估計能說到通宵。正常下午6：30下班，總是在6：15通知開會，一開就直接開到晚上11：30，如果不是他們公司的一個女同事家裏人打電話罵人，開到12點估計都不一定能結束。會議的內容基本上都是說一些有的沒的，跟工作沒啥關係的事，比如老闆的創業史啊，巴拉巴拉的，簡直讓人聽得腦殼疼。
6、你跟老闆提加薪，老闆跟你談奉獻
不是所有的人都有資格談論加薪，但顯然是已經有充分資格的也可能因爲種種的客觀理由就是加不了薪。甚至老闆會說："你要求加薪嗎？我知道公司最近有點忙，但我們也有空閒的時間啊，如果你現在提加薪的話，其他人也都跟着要求加薪，公司還怎麼運轉下去？想辦法克服一下，等以後公司發展好了，肯定虧待不了你。”
