讓人變美的方法，除了靠鍛鍊身體、化妝、穿着，來讓外表變美，還可以是多讀書提高自身氣質，培養內在的修養。有很多長相一般的女生，也是靠堅持一些小竅門來讓自己慢慢變得漂亮有氣質，現在就告訴你讓人變美的方法竅門。
讓人變美的方法1
早上刷牙後喝一杯淡鹽水、晚上喝一杯蜂蜜水，並且每天堅持慢跑一小時，面膜每四天敷一次，皮膚臉色都會有很大的改善。
學習一些配色方法，簡單的搭配自己的服飾，並且從中找到適合自己風格的搭配，要學會穿裙子讓自己更有女人味。
洗澡時不要在從上而下衝洗乳房，應該從下而上衝洗，防止乳房下垂。
每天堅持吃銀耳，皮膚不僅會變白而且會變得更加光滑。除此之外紅豆薏米還可以去水腫，因爲月經來前，身體會變得有點腫，這個有消腫的功效。
不要再吃垃圾食品，因爲一些薯片和各類辣味食品吃多了會容易長痘痘，而且很容易變胖。
不管是在家上網娛樂還是辦公電腦前，都一定記得擦隔離。因爲長時間坐在電腦前臉上會起油，還容易長痘。
起牀前或睡前用右手按腹部手心對着肚臍左手放在右手上，先順時針揉50次再反方向揉50次，可以幫助腸道蠕動，排毒養顏。
每天堅持練瑜伽或芭蕾，這是提升氣質最好的方式。
洗完頭後用橄欖油擦髮尾，可以減少髮尾分叉，頭髮也會變得很光澤。
多按摩後脖子，用力按上下，並上下移動，因爲這塊肌肉得不到放鬆，會導致血液不流暢，臉色蠟黃，黑眼圈嚴重。
讓人變美的方法2
1、早晚用加一勺醋的'淡鹽水洗臉，皮膚會比以前更白嫩。
2、吹頭髮不要開熱風，吹風機開在冷風檔上吹掉過多的水分再自然風乾，對頭髮很好。
3、外出最好喝礦泉水，什麼可樂、碳酸的東西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。
4、每天掂起腳尖全身緊貼牆壁站立20分鐘，會看起來相當修長，而且很吸引人，看起來精神閃爍，很有光彩。
5、每晚睡覺前，對着鏡子堅定無比的自我催眠：我是美女、我是美女。
6、每天做80個仰臥起坐，可以收腰，走路挺拔。
7、眼睛看東西的時候專注一點，經常使眼帶笑意就更好，比如放鬆的時候看藍天白雲，花草樹木啊，看着魚游泳眼睛就跟着它走，有些藝術家就是用這種來練眼睛的神韻的。
8、毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。
9、每天喝新鮮檸檬片泡的水，只喝這個水，皮膚好，而且腸道很通暢。
10、原味酸奶加上蜂蜜能幫助便祕，但一定是要固體酸奶而不是酸奶飲料。
11、平時多走路，快速大步行走20分鐘以上，對於塑身非常非常有效。
12、用乾淨的手代替毛巾洗臉，可以減小對臉部的摩擦。
13、出門時還是化個妝比較好，會自信很多，如果在外面妝容有花掉，用小棉棒蘸點隨身攜帶的護手霜，或者保溼霜，輕輕擦去花掉的地方後再補妝，這樣容易擦乾淨而且也不會太磨皮膚。
14、洗完臉後不要擦乾，而是用手拍幹，這樣皮膚會緊緻，而且可以瘦臉。
15、每天煮一兩個核桃，四碗水煮成一碗，煮好後放溫加蜂蜜，一天分2次喝完，可以豐胸。
16、擦維生素E能增長睫毛。
17、要美白就用牛奶加維生素E敷臉。
18、怕長脂肪粒可用脫脂牛奶。
19、如果不是臉骨就很大，只是臉上肉多，每天睡前把臉從下巴到兩鬢從下往上的搓啊搓的，搓50下再睡，可以瘦臉。
20、任何保養品都從下往上塗抹，臉會收緊一點往上推，感覺沒那麼肉了。
21、如果發現頭型不是很好看，就馬上洗頭髮，然後抹很多護髮素。
22、用眼霜時要慢慢的輕輕的點和揉，面霜從下往上抹，脖子也不要忘，塗好了，用手背作向上提的動作。
23、淘米第二次的水存瓶子裏，早晚拍到臉上按摩一兩分鐘再拿清水衝，洗完皮膚很滑。
24、電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射，用完電腦馬上洗臉。
25、經常做拉伸運動，尤其是腿部，運動進行按摩，腿會變得又緊緻又漂亮，後踢腿能改善臀形。站姿切忌內八，會使腿型變差。
26、不要長時間聽低重音的音樂，聽此類音樂會使身體長期處於緊張狀態，神經更加興奮而無法放鬆。所以休息時，應該儘量聽些輕快的歌曲。
27、夜間照明避免過度光亮，因爲長期處在光線下，身體會產生緊張感。
28、洗澡時不要泡過熱的水，因爲水溫過熱刺激交感神經的活動更加激烈。
29、晚上8點以後，避免喝含咖啡因的刺激性飲料。
30、用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩。
31、用手指從下而上順着臉的弧度刮臉，可以刮出尖下巴。
32、坐着的時候，手握拳力度適中的錘自己雙腿外側至膝蓋，每天堅持200下左右，可以瘦腿。
33、嘴角下垂的人每天保持微笑姿勢，堅持一段時間就不下垂了。
34、臉上貼土豆，對皮膚很好。土豆一定要新鮮的，這樣澱粉多，然後切3—5毫米的片貼在臉上或者有局部長痘痘的，貼10分鐘左右換一次，持續半小時，皮膚不會泛油光。
35、用面霜擦臉時千萬不要搓搓搓的，先把面霜擠在指腹上，輕輕搓一下，然後在臉上點點點，或把面霜擠在手掌靠下的位置，搓幾下，然後捂臉。
36、擦完眼霜後，兩隻手對搓，輕輕捂下眼睛。
37、無論多冷的天氣都堅持用冷水洗臉，洗完臉絕對不用毛巾擦，一般是等自然幹或用手拍幹。
38、如果滿臉油光，建議每天用很燙的水泡腳，對身體很好。
39、把薑汁塗到眉毛上，能變黑，或者橄欖油也成。
40、早上喝蜂蜜水不要放檸檬，檸檬過酸，空腹的時候對胃傷害比較大。晚上可以加檸檬，皮膚會變好。
41、銀耳加水煮至粘稠狀，每天喝一碗，絕對補充膠原蛋白，不比豬蹄差。裏面可以根據自己的喜好加紅棗、枸杞、蓮子、冰糖等。
42、儘量少去買維生素片，不好，還是多吃新鮮的蔬菜和水果比較好。
43、長期貼雙眼皮膠，撕來撕去，會導致眼皮鬆馳，所以不支持貼雙眼皮膠。
44、走路的時候屏氣吸腹走路，然後換氣再繼續，這樣做可以減小腹上多餘的肉。
45、體質偏寒的可以喝紅茶，體溫會升高一些，體寒的毛病也就減輕了。要忌生冷，尤其是冷飲。
46、早晨吃水果效果最好。晚上寧可不吃水果，也別浪費。早上的水果是金，中午的是銀，下午的是銅，晚上的就是鐵了。
47、每天穿獨立根的高跟鞋（坡跟鞋沒有用的）昂首挺胸快步走路半小時以上，堅持下去，小腿越來越直越來越細長。
48、如果有上妝或擦防曬霜，用卸妝乳後再用潔面乳洗一次，這一步驟是熱水。最後用冷水透一遍，最好用拍的方式。
49、每天早起和晚睡前左右手各揉小腹100次。
50、近視眼爲了使眼神看起來不呆滯，沒事的時候就轉動眼珠。
