你會爲自己生活很苦自己加糖嗎？都知道生活很苦，就算生來在一個富貴的家庭裏，也會有苦惱。不一樣的人，不一樣的生活，不一樣的苦。有時候就感覺自己真的撐不下去。下面跟小編看看生活很苦自己加糖吧！
有句話怎麼說的來着，知足常樂。
對啊，人生最大的悲哀不是失去太多，而是計較太多，這也是導致一個人不快樂的重要原因。你想得到的越多，你就會想的越多，你想的越多你的煩惱就會越多。
人得慾望是無極限的，因爲你得到了你想要的，你就會想要更好的，當你得到更好的，你就會想要比這還好的，這就是慾望。所以我們要學會知足。就像喝酒一樣，適量喝酒是對身體有好處的，但是喝多了就會對身體有壞處了。萬事都講究一個量，超過了量，有時候就會有相反的結果。所謂:否極泰來，物極必反。
人是有思想的，智慧、想法和意志。正因爲如此人才被稱爲高等動物。你要讓自己的意志去支配自己的慾望，而不是被慾望支配你的思想。
如果被慾望支配，那我們不就像行屍走肉一樣，沒得感情嗎？人要懂得控制自己的慾望。茶滿送客，話說太滿容易丟人。做事，做人都一樣。適量就好，知足才能常樂。青山不改，綠水長流。
做事不要太注重結果。
確實，有時候結果真的很重要，但是如果你只是爲了完成而去完成，那你收穫得一定很少，因爲你沒有從你做的事情中感受到快樂。
我記得愛情公寓裏，呂小布說過的一段話。
就好比有一輛列車在你面前，列車員問：小夥子，你要上車嗎？你就問：這車去哪？下一站什麼時候到？車上還有座位嗎？火車早就開走了，你只能等下一輛。可是下一輛來了，你還是面臨同樣的問題。等了很久，別人已經到西伯利亞了，你還在車站上。管他呢，上去啊！火車是朝前開的，去哪兒並不重要，關鍵是窗外的風景！
事實就是如此，如果你一直在意，這車往哪開？目的地在哪？那你大多事都做不了，因爲他沒有到達你的目的地。
你管他那麼多呢。想那多有用嗎？沒用。有用的是你你幹了一件事，你在幹這件事的時候經歷了什麼，你學會了什麼，讓你增長了什麼知識。
不是說能達到目的的事情就不去做了，也許你做了這件事，學會了一些技能，讓你在做其他的事的時候能更好的完成你的目標呢！
在你向前奔跑的時候，記得看看路邊的風景，如果你的注意只在奔跑上，你會發現你會特別的累。
當你將注意力分散出一部分去看景色時，你會發現，好像不是那麼累了！因爲你的注意力轉移了。
這就像是生活，如果你只是爲了生活而生活，那你會感覺生活好累啊，好苦啊。但是當你分出一部分注意去感受生活的快樂時，你會發現，生活的.苦和累好像少了一點。
如果感覺累了，就停下來歇歇，看看四周的風景，給自己的大腦放個假，也給自己放個假！
生活很苦自己加糖2學會定時刪除不好的記憶
人得大腦就想手機的內存一樣，儲存着很多東西，也就是我們的記憶。
如果手機裏面儲存的都是這些病毒一樣的東西，那你的手機慢慢的就會變得卡頓。如果說你儲存的都是些好的東西，就算用的時間長了，卡頓會有，但是他不會卡到不能用，甚至是死機。
同樣的，人的大腦也一樣，如果我們只給它儲存那些不快樂的記憶，久而久之，你就會感覺生活裏全是苦。如果你儲存的都是一些美好的回憶，當你回頭看時，你會發現，原來生活這麼的沒好，細細品味，生活的味道原來是甜的。
那這時候你就會問，“我們的生活不可能就只有沒好的事情吧，也會有苦辣鹹，我們總不能說只過甜。”
沒錯，酸甜苦辣鹹，是味道，也是生活，是我們都必須要去感受、去經歷、去嘗試的生活。
這時候我要說的就是，要學會忘記。學會忘記，忘記那些不好的記憶，選擇性的刪除。就像手機，你會不會定期給它殺殺毒，清理清理垃圾。清理以後你會發現手機好像變的不那麼卡頓了。
一樣的道理，酸甜苦辣鹹都要感受，但是感受以後，我們可以選擇性只記住甜的味道，把酸苦辣鹹都忘記，這樣看下去我們的生活剩下的就只有甜了。
那這時候你又會問:“那些痛苦的回憶又不是跟手機上的垃圾一樣，說清理就給清理了。我們怎麼能說忘記就忘記了。”
這個問題其實很簡單，當你幹什麼的時候你會忘記時間，忘記接下來要做什麼，忘記剛剛發生了什麼？是打遊戲的時候？是吃好吃的時候？是逛街的時候？還是說跟女朋友約會的時候？
總之，無論什麼時候，你是不是忘記了。 Σ(っ °Д °;)っ（好像是誒！）
一個簡單的道理，當你遇到煩心事時，可以找一些開心的事去做，當你做完開心的事以後，你會發現，誒？煩心的事好像不那麼煩心了，就是讓你暫時去逃避煩惱和痛苦，當這個時間過去了，你就會發現痛苦好像少了。
既然生活要經歷痛苦，那我們就選擇性的把它給遺忘。這樣我們生活中甜就會多一點，苦就會少一點。
學會在痛苦中找到快樂
如果說剛剛的那個方法是讓你躲避煩惱，逃避痛苦，那這個方法就是讓你面對痛苦。
茶是苦的，但是爲什麼還有那麼多人去品茶？咖啡是苦的，爲什麼那麼多人還去選擇喝咖啡？
因爲有句話叫苦盡甘來，來日方長。
意思就是茶和咖啡雖然是苦的，但是在嘗過苦後，你會感受到一絲絲甘甜，這就像是生活。
既然有些苦是我們必須要去經歷的，去感受的，我們無法逃避，那我們就勇敢的面對它，在經歷痛苦的同時，感受其中的快樂，那句話怎麼說的來着，“痛並快樂着。”對只有經歷了苦中苦，才能成爲人上人。
痛苦並不可怕，可怕的是我們沒有直面痛苦的勇氣，當你能在痛苦中發現快樂，你就會發現，原來生活沒那麼苦。苦中會有一點點的甜。
假如生活欺騙了你，不要悲傷，不要心急！憂鬱的日子裏須要鎮靜:相信吧，快樂的日子將會來臨！心兒永遠嚮往着未來；現在卻常是憂鬱
一切都是瞬息，一切都將會過去；而那過去了的，就會成爲親切的懷戀。
——普希金
如果你只看到生活的黑暗，而忽視了生活的光明，那你的未來將過得一片悽慘。如果你在黑暗中能尋求到光明，你會發現它給了你方向，指引着你走向美好。
生活就是這樣，各種味道我們都要去嘗一遍，如果味道差不多，那我們就選擇性的忘記那些不快樂，如果苦辣太多，那我們就從裏面找出甜，讓它嚐起來味道好像還能接受。
記住，生活不只眼前的苟且，還有詩和遠方！
大家都是來世上走一遭，快樂一天也是一天，不快樂一天也是一天，那我們爲什麼不開開心的過每天的呢，讓我們把煩惱通通丟掉，快樂才最重要，不快樂的事我們就不做。
佛說:“人生四季，寒暑交替，靜心體味生活的悲與喜，笑看起起落落。”
