時間就如同白駒過隙般的流逝，我們的工作又將迎來新的進步，此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。可是到底什麼樣的計劃纔是適合自己的呢？以下是小編整理的實習計劃7篇，歡迎大家借鑑與參考，希望對大家有所幫助。
暑假開始了，忙碌了一個學期的學生們終於迎來了期待已久的快樂時光。足足兩個月的悠長假期，是出去旅遊、開拓眼界呢?還是選擇做個好學生，在家裏“溫故知新”，同時忙裏偷閒過足遊戲癮?對了，還有奧運，精彩比賽可不能錯過!這個夏季可以做的事情太多了，先做哪一件呢?
1、打工咯。到社會上感受一下那種殘忍，順便賺點外快。
2、看多點書，一定要看自己喜歡的，什麼垃圾與考試有關的就不要管它了，最主要是自己喜歡的，而且是健康的，可以增長知識的。
3、鍛鍊身體。暑假那麼熱，可以多點游泳，其實游泳最好，可以全身運動，而且可以鍛鍊肺活量，還可以看很多漂亮姐姐。要不就早點起牀跑一跑步，或者每天練習一下肌肉。只要用心去做，一個暑假下來，真的是廢柴也可以成爲人才。
4、找點興趣來搞搞，例如說你平時很想做的，例如溜旱冰，學跳舞……
5、幫家裏做點事情。感恩嘛，多少有點……
6、暑期作業每天按計劃完成，別忘記了哦……
7、旅遊，不過人多的就千萬別去，別忘記了你是去享受的，不是去受罪的，當然累點可以鍛鍊身體磨練意志。
前幾天突然意識到，如果今年暑假的兩個月時間在家裏晃過，未免有些奢侈。想想自己本科時凡事都不盡心(打籃球除外)，已然落後別人好遠。現在抱着去美國讀博的計劃，若再不努力，一年後必將重複本科申請時的感慨。於是，去做暑期實習的念頭冒出來了。
身邊的人聽到說我想去做暑期實習，第一反應就是“你都要出國了，爲啥不趁暑假在家多陪陪爸媽”。說的也是，此番出國不知何時纔有時間好好陪家人，這樣是不是有些不近人情?打電話告知家裏，家裏說年輕的時候就該把前途擺在第一位。多麼有力的理由!我欣然忘了曾有的愧疚，坦然面對自己的不近人情。
找實習，我首先想到的是MSRA，於是去驚動系裏已在MSRA實習的兩個大牛，他們都熱心地提供了建議和幫助，只是後來發現MSRA有隻招在校生做實習的規定，於是作罷。然後我開始考慮中科院的研究所或者其他IT公司。很快，我決定先去了解北京自動化所有沒有實習的機會，一來我想做偏研究而不是偏工程的工作，二來自動化所在我感興趣的領域算是國內最好的。接下來事情進展得異常順利。我把想到自動化所實習的計劃告訴了保研在那的同學後，由於我們方向接近，他把我直接引薦給了自己的導師，而他導師又是一個非常非常nice的人，再加上科大學生的良好聲譽，就這樣，一切水到渠成。我真是個幸運的人!
最後，感謝家人，感謝在這過程中給我提供無私幫助的三位同學，感謝自動化所那兩位很nice的老師，也感謝用自己的優秀詮釋着“科大學生”的師兄師姐們。
一、實習者：……
一、實習目的
嘗試經商的滋味，增加自己的閱歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁着暑假有這樣一個機會，好好大幹一場。
二、實習時間
20xx年-7月—20xx年—9月
三、實習地點
佳惠超市
四、實習內容
炎炎烈日當頭，正是因爲有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中有能力依靠自己的又手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更爲重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
實習的帆船已經起航，願每個踏上征途的同學，不管在哪個崗位上工作，都能勤勤懇懇、踏踏實實地工作，都能夠收穫自己想要的東西，都能帶着滿意的笑容和會心的笑意歸航，儘管這對我們而言是一個新的挑戰……
準備階段
貫穿整個準備階段：外語的學習
3月：資深的營銷專家對入圍選手進行培訓。培訓內容包括：認識“金錢”，營銷人員的公關禮儀，銷售技巧和銷售策略，以及我國的市場整體狀況。學習供應鏈知識。
4~6月：在國內的公司進行營銷實習，瞭解本土的營銷特色。寫營銷實習報告，對本國的營銷狀況進行分析，找出其符合市場規律的方面，同時找出其缺點與弱勢的地方，提出建議。將暫時還不能找到很好的解決辦法的地方記錄下來。寫一份分析報告。
實戰階段
7~8月，出國實習。
貫穿整個國外實習過程：瞭解該國文化、節日、民俗，通過實踐找到該國人民的最感興趣和最敏感的事物。
進入公司前的培訓
第一週：外國頂尖的營銷培訓大師對選手進行系統的培訓。
進入公司實習
第二週，第三週：與市場部人員進行兩週的市場實踐。首先通過培訓遊戲使選手與該公司市場部成員之間相互瞭解，在語言和行爲上能夠相互理解，達成共識。然後在該公司市場部人員指導下進行兩週的銷售實踐，瞭解該公司的營銷系統，組織，流程，形成對該公司營銷系統的見解。
第四周：系統的瞭解該公司的營銷整體。由該工公司的高層營銷人員以及相關專業人員爲選手系統的講解，本公司的營銷戰略，營銷系統，營銷組織，營銷流程，運行機制，產品戰略，該企業提高國際營銷能力的途徑。營銷人才能力建設的方法，以及如何建立企業整體的營銷核心競爭力等等。
第五週~第八週：結合公司的HR建議和本人的意願，到公司的具體崗位進行工作，並負責一個項目。在這四周裏，要深刻的體會，並學習如下內容：
1、市場方面。如何進行市場培育，維護市場生態關係，以及如何進行整體的市場規劃與運作。
2、產品方面。體會公司的產品的系列、節奏的組合，產品、品牌的互動有效協同的效應。
3、個人營銷能力方面。學習資本運作，學習與國際營銷網絡渠道進行聯盟和合作，學會國際營銷的遊戲規則，錘鍊國際營銷能力。
4、營銷人力資源方面。體會該公司的營銷人力資源牽引機制，激勵機制,競爭淘汰機制,約束機制。該公司的科學的價值評價、價值分配體系。
第八週：實習總結。將兩個月的實習情況進行彙總，做一個針對該公司的營銷分析報告。實習公司的相關領導就選手在實習期間的表現作點評，給出改進的建議。
實習要求：每天堅持記日記，記錄當天的實習心得，記錄自己想法，不理解的地方，建議，靈感等等。而且要把每天看的情況與中國的情況進行對比。
馬上就要開學了，我除了激動之外，還有一些小緊張，畢竟是第一次正兒八經地站在高中講臺。有計劃才能更好地在實習崗位發揮作用。下面我就談一談我的想法。
17號開學以後，高一新生們開始軍訓。這也是我們熟悉學生，教學環境以及各位老師的最好時期。在17號到學生們正式上課之前，我會向本校英語教師們諮詢課時安排，教學重點等問題的具體情況，然後修整自己的教學方案，爲學生們上好第一節課。
正式開課以後，我會認真備好每一節課，遇到問題及時和本校老師溝通，對學生們負責，帶好早讀，晚自習等，爲學生們答疑解惑。另外，在生活方面，我會和師弟師妹們好好相處，和大家互相幫助。另外要豐富自己的知識，這樣才能是一名合格的老師。
大家都已經是成年人了，相信我們都會順利完成這次頂崗實習，並且從中頗多受益。
一、實習主要目的
1、通過實習，將社會工作所學理論與實踐結合起來，進一步熟悉老年社會工作，協助老人更好地適應服務中心環境，過上歡樂幸福的晚年生活。
2、通過實習，瞭解服務中心、老年人以及老年人間的需求，發揮社工的橋樑作用，建立服務中心、家庭、社會等多方位的服務體系，促進老年人保持健康的心理。
3、通過實習，幫助老年人掌握基本的生理和心理保健知識，如飲食、血壓、情緒、個性等，通過談心和遊戲等方式增強老年人的自我意識，適應老年生活，從而應對老年期特有的生理和心理障礙。
4、通過實習，鼓勵老人發揮才智，參與社會發展參與社會發展，使老人“老有所爲”。
5、通過實習，提高實習隊員的社會工作專業素養，內化社會工作價值觀，增強服務意識和奉獻精神，在具體工作中把握尊重、真誠、平等、同感、案主自決、保密、理論聯繫實際等專業原則。
6、通過實習，幫助服務中心員工明確本機構中爲老人服務的宗旨：愛心、細心、真心、耐心。在一定程度上提高服務中心員工的服務意識，提升自身專業素養。
二、實習內容
1、協助服務中心護理部處理老年人工作日常事務；
2、每週一期心理知識專欄，宣傳心理健康知識；
3、每位組員完成2個個案，要求深入真實；
4、開展1個小組工作；
5、開展各類適合本中心老年人的'文體活動（如書畫、棋類比賽、觀看適合老年人的電影等）；
6、舉辦一些針對服務中心員工的專家講座。
三、工作日程安排（20xx年2月25日——20xx年4月20日）
1、熟悉工作階段：20xx年2月25日——20xx年3月9日隨主任晨間查房瞭解老人情況，鼓勵並陪護老人做回春保健操，陪老人散步談心、聽講座，融入服務中心的大家庭，找工作人員瞭解中心情況等。與老人及工作人員建立融洽關係，便於工作開展。
2、 開展工作階段：20xx年3月10日——20xx年4月13日
（1）運用專業技巧，通過日常工作以及各種具體活動服務老人，豐富其精神和娛樂生活，最終期望達到減緩老人衰老速度，提高老人生活質量。具體活動如紙鶴傳情活動，融洽員工和老人的感情，讓老人感受到中心的溫暖；擊鼓傳花活動；棋類比賽；書畫比賽；慶生日祝壽星，讓老人感受壽星的光榮；組織老人觀看一些溫馨電影；在晴天時組織老人遊園曬暖；協同作畫或協同拼圖，增加老人之間的感情；培植盆栽，互贈祝福，每位老人培植一盆植物，待其成景後組織觀景會，附上祝福，與其他老人互贈；文藝演出等。
（2）鼓勵老人發揮才智，參與社會發展參與社會發展，使老人“老有所爲”。通過參與社會發展，自願從事各種力所能及的社會活動，幫助老人克服因離崗休養而帶來的各種不適應、乃至不健康的心理，從而有效防止老年人的心理衰老。
（3）針對服務中心員工，開展一些講座活動，提高他們的專業素養提升。主要內容包括老年人心理、養生知識、服務理念、法律知識等。主要方式有在中心營造尊老敬老文化氛圍；員工老齡化體驗；請專業老師給員工開展專題講座。
3、評估總結階段：20xx年4月14日——20xx年4月20日召開小組討論會、聽取服務中心領導及督導老師的意見以及徵詢老人的實際感受，評估工作的開展實效。同時，處理好實習結束時可能產生的老人情緒問題。
四、實習工作方法
1、個案輔導：每個成員均以個別化的方式爲感受到困難的老人提供生理和心理方面的支持與服務，以幫助老人或其家庭減輕壓力、解決問題、挖掘潛能，促進成長。
2、小組工作：根據各成員對老人實際問題的觀察，尋找老人存在的主要問題，並邀請具有類似問題的若干老人組成工作小組，有針對性地開展小組活動，如支持小組、治療小組（如糖尿病小組）、成長小組等，以實現幫助老年人解決實際問題的目標。
五、實習制度建設及注意事項
1、 每天早上小組內開餐前簡會，制訂當日計劃；晚上回顧並反思白天工作。
2、 每日事每日畢，堅持每晚完成實習日記等必要工作。
3、 嚴格遵守學校的實習制度及實習單位的規章制度。
4、 遵守社工職業操守。
5、實習往返途中注意人身安全和財產安全。
6、在服務中心，要禮貌待人，虛心請教；善於思考，注意發現問題。
7、每天在中心例行活動邀請老人蔘與或觀看，注意不讓老人受傷。
這段時間確實很充實，首先積極爭取去國外交換學生面試資格，儘管最終教務處沒有給我這個機會，但是我已經盡力爭取了，也就沒什麼遺憾了。教務處給出的理由是我們來的時間還短，不足以代表**醫學院，可以理解。其次，參加了學校組織的合唱比賽，我們參加了00級的隊伍，得了三等獎，合唱的曲目是送別和保衛黃河，賽後我們一起聚餐，酒過三旬，我已發暈，但是鍛鍊了自己也認識了班裏兩個遼寧老鄉，一個是原校黨委書記的女兒，還有一個男生，他們都是東北**學校畢業的。
我在尋找機會鍛鍊自己，t老師入校時曾對我說，這兩年的鍛鍊很重要，鍛鍊好了會更有發展的。這段時間還給師姐作了一個糖尿病的ppt，她說沒轉過內分泌科，想讓我給她講講。我還利用週末去了天壇和大觀園，準備下次帶學生證遊覽。
關於婦產科實習的這段時間，我的收穫也是很大的。這裏的操作還是比較多的，講課和教學也很不少。還有上手術更有目的了，更注重小事的把握，熱門思想彙報比如怎樣從幫助護士，麻醉師，術者入手瞭解手術步驟，關鍵的是這裏的老師願意講授一些知識，以前上了許多手術都不曾瞭解的東西，被老師一語道破。雖然縫合的機會很少，我還是有幸縫了一針皮下，還在腹腔鏡手術中學到了扶鏡，與器護學習各器械的使用等等。看手術更會看門道的，不僅是剖腹產的步驟還有配合和技巧，這都是我在以前上手術不去刻意注意的。
計劃生育的c老師及我的老大cf對我影響很大，尤其c老師是我校的學生，她是一個非常智慧的女子，很特別，還聽說血管外科及放射科的主任也是我們學校的。
會計電算化專業學生畢業實習，是本專業教學過程的一個重要環節。它對學生將幾年所學知識進行總結，理論與實際相結合，學以致用是十分重要的。對培養學生專業知識運用能力、動手操作能力、社會適應能力有着重要意義。現將畢業實習安排如下：
一、實習時間、方式
1見習時間：3月23日至6月14日
2見習方式：個人聯繫的形式到企事業單位進行會計、財務等相關崗位實習
二、實習目的
畢業實習，目的在於親身體驗會計工作的具體內容和操作，積累經驗，掌握技能，增長才幹，爲順利畢業並走上工作崗位打好基礎。
三.實習內容
1、瞭解企業(或單位)的經營特點
(1)企業(單位)名稱、所在地點，開戶銀行。
(2)企業(單位)主要的經營項目，其他經營項目。
(3)企業(單位)的生產情況或經營情況。
2、瞭解企業(單位)的管理組織
(1)企業(單位)的隸屬關係及所有制體制。
(2)企業職工人數及生產的規模，生產組織管理的建制。
(3)財務會計管理的組織及財務人員崗位設置。
一、實習目的
通過到中學實習，深入學習如何當好一名科任老師以及如何勝任班主任工作，把理論與實踐相結合，把所學的知識轉化爲能力，不斷提高自身的綜合素質，以勝任現代教師崗位上的工作，爲將來的教學工作打好基礎。
二、實習單位
江門新會陳經綸中學
三、實習時間
20xx年9月18日――20xx年11月15日
四、實習目標
1、上好實習課︰作爲一名老師，最基本也最重要的就是自己的業務水平了，而教育實習就是一個鍛鍊和提升自己這方面能力的絕佳機會。首當其衝的是講課的水平如何，因此，在實習的時間裏要認真上好每一節實習課，做到認真備課、講課以及總結。不論是新課還是重複課都要認真對待，而且要虛心向原科任老師學習，每次備課都應該給原科任老師過目，聽取其提的意見。每次上完課之後也應該主動諮詢老師以及隊友的意見，虛心接受他們的批評指正，以及時改正自己的不足之處。
2、做好班主任工作︰實習期間，我們每個人都要充當班主任的角色，而這又是一件不容易的工作，雖然在平時的課堂上也學習了不少關於班主任工作方面的理論，但是真正的班級情況是複雜多變的。因此，不能有教條主義，而是應該實事求是，具體問題具體分析。平常應該多到班裏瞭解情況，多向原班主任學習管理心得，多總結經驗。
3、適應實習生活︰教育實習爲期兩個月，而且是到一個自己完全陌生的地方，與陌生的隊友一起度過說長不長、說短不短的兩個月時間，能否適應實習隊的生活直接影響着自己的實習質量，因此，融入實習隊的大家庭，適應實習生活尤顯重要。一是要與隊友相處融洽，互幫互助，團結友愛;二是要儘自己的能力爲集體服務。
五、實習內容
教育實習主要分成三大板塊：教學實習、班主任實習以及教育調查。具體內容如何：
1、教學實習
1)聽課︰通過聽原班主任的課，大體瞭解教學的情況，進而使自己對這些課程有一個大概的瞭解。另外，聽隊中相同專業同學的課，學習他們處理教材的手法;聽隊中其它專業同學的課，學習他們的講課技巧。
2)備好每一節課︰俗話說：磨刀不誤砍柴功。只要我們認真把每一節要上的課都提前準備好，蒐集相關的資料，理好教學思路、寫好教案、做好PPT，並讓原班主任查閱，這樣我們才能上好每一節課。
3)教學技能方面︰技能的高低在某種程度上應該是左右着整個課堂的進程。只有我們在教學技能方面下工夫，課堂纔會變得活躍生動，學生纔不會昏昏欲睡，教學質量自然會上去。
4)教學後勤工作方面︰這也是整個教學實習的一個不能忽視的方面。這就要求我們在緊張而活躍的教學後，要嚴密監管學生的課後作業情況，讓學生能真正掌握所學的知識。
5)做好實習日記︰記錄實習期間的主要活動(如聽講座、授課、組織開展的具體活動和各種實習心得、總結等)，並寫明活動時間、地點、對象，活動評價(成效)、指導老師意見等，並請指導老師簽署意見。
2、班主任實習
1)做好熟悉新生的工作，查看學生手冊等資料，爭取多到班裏走動，瞭解班級情況以及熟落學生。
2)抓好班級的常規規範，杜絕遲到、早退、曠課等現象，抓好自修課紀律，提高學習效率。
3)定期開展豐富多樣的學習活動，向學生介紹良好的學習態度和方法，幫助學生適應學習生活。
4)開展有益身心的文體活動，教會學生勞逸，學習、娛樂兩不誤，促使學生的身心健康發展。
5)努力創建班級文化，通過提高板報、牆報質量，營造良好的學習氛圍，通過組
織班級活動培養學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
6)組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
7)定期與學生談心交流，瞭解學生的思想動態，及時疏導、解決學生的問題。
3、教育調查
1)認真做好前期的準備工作，定好調研題目，蒐集相關資料，與隊友共同商量，編寫一份有質量的調查問卷。
2)注意瞭解實習學校的情況，做好調查問卷的印製、派發、統計等工作。隊員之間注意工作分配的合理性，儘量做到各司其職，互相配合。
3)定期開會彙報調查的進度，可以提出自己的意見、疑問，商量接下來的工作如何執行等問題。
4)認真撰寫調查報告，不抄襲他人作品。初稿完成後可以拿給老師和隊友過目，聽取他們的修改意見，以進一步完善自己的調查報告。
5)如果所調研的題目與實習學校相關，調查結束後應該及時向實習學校反饋調查所得的情況，並感謝實習學校的大力配合以及支持。
六、實習措施
1、深入瞭解學生的具體情況，針對學生的實際情況確定教學目標、重難點、教學方法，編寫教案，製作課件，認真備課，做好上實習課的準備，並且虛心聽取原科任老師的指導。
2、認真做好批改作業和輔導學生的工作，對於作業中存在的普遍問題要進行集體輔導，個別錯誤要個別指正，對於學生提出學習、生活、感情上的疑難問題要耐心解答，不能置之不理。
3、爭取多上實習課，特別是多上新課，每次課後要及時做好總結工作。另外，要爭取多聽課，原科任老師的課、其它相同專業老師的課、隊友的課等，並且做好聽課記錄，從中取長補短，汲取別人的可取之處，以不斷提高自己的教學技能。
4、瞭解學校的規章制度，並通過與原班主任以及其它任課老師交談，看學生手冊，學籍登記表，學生姓名錶，座位表，與學生聊天等方式瞭解和熟悉學生，掌握班級學生情況，建立學生檔案，同時制定班主任工作計劃。
5、開展班主任日常工作，監督升旗、課間操、眼保健操，指導出黑板報、開展文體活動、團隊活動，檢查批改週記、檢查作業等工作。進行早讀、晚修、輪班的值班工作，以及按時參加教工例會。遵守學校的作息時間。
6、主持一到兩次主題班會，最起碼獨立主持一次班活動(包括班會課、團課、班幹部會議、班團活動)，可邀請其它實習隊員出席，其它實習隊員應積極參與準備工作，發揚團結互助精神。
7、服從學校和學校的指導老師及隊長的領導，並嚴格遵守實習的各項制度，實行坐班制。
8、自覺服從領導，虛心請教實習學校領導、有關任課老師、班主任，服從實習學校工作安排，嚴格遵守請示彙報制度。對實習學校的教師職工要有禮貌，不許在中學生面前批評議論實習學校的領導、教師和職工，如對實習學校的工作有什麼意見或生活上有什麼建議，應由隊長集中向學校領導反映解決。
9、嚴格要求自己，以身作則，思想、儀表、言行均爲學生的表率。節約用水、用電、糧食、文具和實驗用品。衣着整潔、大方，不穿奇裝異服，不留怪髮型。
10、個人利益服從集體利益，表決時少數服從多數。
七﹑後期總結：
在實習的後期階段，要爭取時間寫工作總結、個人鑑定和撰寫調研報告，寫好教育調查報告或教育科研論文，回校後三天內將調查報告和個人總結或專題總結、《教育實習學生工作本》、班主任工作計劃、班或團課講稿交給教學法教師。
