人際關係緊張導致抑鬱症

來源：時尚冬閱讀: 6.72K 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

人際關係緊張導致抑鬱症。人際關係有的人不知道爲什麼就是處理不好的，從小到大，很多同學都會面對人際交往方面的問題，這是因爲我們的心理不成熟，我們想和別人交朋友，因爲朋友能理解我們，以下看人際關係緊張導致抑鬱症。

人際關係緊張導致抑鬱症1

人際關係在抑鬱症的發生中，是一個誘發因素，生活中有很多老年人，因爲處理不好人際關係，而引起這種抑鬱的情緒；也有一些老年人，因爲處理不好鄰里關係，而導致的抑鬱症。因爲處理不好非常的苦惱，家裏人甚至也參與進去之後，也舒緩不了，那麼長期以往患上了抑鬱症，所以人際關係，對於老年期發病來講，是一個很重要的因素。

這種情況的話還是要有一個適當的社交的，平時也要學會放鬆心情，不要給自己太大的精神壓力，每天的話可以多聽一些輕音樂，或者是做一些有氧運動，比如說慢跑快走之類。必要時的話也可以去諮詢心理醫生。

1、環境因素和壓力人際關係緊張、經濟困難或生活方式的巨大變化會誘發抑鬱症。有時，抑鬱症的發生也與身體疾病有關。一些嚴重的身體疾病，如中風、心臟病發作、激素紊亂等，往往會導致抑鬱，加重原有疾病。此外，三分之一的抑鬱症患者有藥物濫用的'問題。

2、人格因素具有以下人格特徵的人容易患抑鬱症：悲觀、自信心差、對生活事件把握差、過度擔心。這些人格特徵會加劇心理壓力事件的刺激，干擾個人對事件的處理。這些人格特徵大多是在兒童和青少年時期發展起來的，這一時期的精神創傷影響很大。

3、遺傳因素如果家庭中有抑鬱症患者，家庭成員患此病的風險更高。當然，遺傳並不是唯一決定性的疾病因素。

4、生化因素證據表明，大腦中生化物質紊亂是抑鬱症的重要因素。現在已知抑鬱症患者腦中有多種神經遞質紊亂，抑鬱症患者的睡眠模式與正常人完全不同。此外，特定的藥物可以導致或加重抑鬱症，一些激素可以改變情緒。

人際關係緊張導致抑鬱症2

不良人際關係導致抑鬱情緒

今年的10月10日是第16個世界精神衛生日。記者從市疾病預防控制中心、市安定醫院等部門瞭解到，本市精神疾病的發生率逐年上升，其中一半抑鬱患者的致病原因是搞不好人際關係，同時存在抑鬱症狀的青少年增多。專家提醒，警惕10種抑鬱症報警信號，要養成健康的行爲習慣和生活習慣。

據統計，自2004年起到醫院就診的各類精神疾病患者每年均呈上升趨勢，今年比去年同期又上升了10.6％。據天津市疾病預防控制中心監測資料統計，本市每年報告新發各類精神疾病患者近3000例，其中大部分病例爲精神分裂症和抑鬱症患者，有肇事肇禍傾向的重症病患也佔有一定的比例。

人際關係影響半數患者

專家提醒警惕“十信號”

人們通常所說的抑鬱其實包含三層含義，即抑鬱情緒、抑鬱綜合徵和抑鬱症。一般來說，在普通人身上發生的短暫抑鬱現象是壓力超負荷時的信號、是人長時間面對壓力的必然反應，這些壓力可以來自工作、家庭、社交以及休閒娛樂等各個方面。市一中心心理衛生醫院對應診的數百位抑鬱患者進行的分析表明，一半以上病人的抑鬱心理是由於人際關係不良造成的。

專家提出應當警惕以下一些報警信號：經常爲一些小事，甚至無端地感到苦悶；對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采；長期失眠，尤其以早醒爲特徵，持續數週甚至數月；總是感到自卑，經常自責，對過去總是悔恨，對未來失去自信；總懷疑自己有大病，不斷進行各種檢查。

但仍難釋其疑；記憶力下降，常丟三落四；無明顯原因的食慾不振，體重下降；經常莫名其妙地感到心慌、不安；脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中；社交活動減少，不願與親友來往，甚至閉門索居。以上10條，若有一條特別嚴重，或數條同時出現，就很可能是抑鬱症發作的徵兆，一定要提高警惕。

“抑鬱症”青少年有增加

“家教”不當是主要原因

青少年不應是抑鬱症的高發人羣，但存在抑鬱症狀的中小學生數量也越來越多。市安定醫院青少兒心理門診調查顯示，本市8-15歲學生中雖然抑鬱症真正發作的病例很少，但抑鬱心理存在卻較爲普遍。接受調查的516名學生中有15.1％有抑鬱心理，某些表現和抑鬱症狀類似的學生所佔比例爲6.6％，抑鬱症已經發作的學生所佔比例爲0.4％。

調查結果顯示，15歲年齡組和12歲年齡組存在抑鬱心理的更多，分別達到25.8%和22.2%，主要是因爲這兩個年齡組的學生處於初中三年級和小學六年級，升學、課業壓力大。表示，粗略估算，該門診每月接診超過1500名青少年患者，幾乎所有兒童心理問題的成因都與家長不當的培養方式有關。

在孩子成長過程中，父母爲孩子提供充分的心理準備是非常重要的。父母要採取不同的溝通方式，注意花時間傾聽孩子說話，也要捨得花時間陪孩子做一些有益的事情，以平等的態度與孩子談心、交流。