什麼時候天氣開始變涼，一年中最難熬的季節除了夏天就是冬季了，馬上就要立秋了的，但是看看這天氣還是熱得不行不行的，下面看看什麼時候天氣開始變涼及相關資料。
過了夏至，天氣就會慢慢轉涼，因爲日照時間逐漸變短，冬至最冷，以後氣溫會逐漸升高。通常情況下，西北地區，一般都是從9月份開始漸漸變涼。東北地區，都是從7-8月份開始變涼。
勤勞智慧的古人，在很久以前就摸清楚了四季的變換，就設定了二十四節氣和三伏天、三九天這樣的節氣來安排生產生活，數九寒天是寒冷天氣的代表，2021年最冷的一段時期也正是此時。
從季節上來說，冬季是全年溫度最冷的一段時期，而冬季的數九寒天中的三九天時期，溫度又最低，因此，2021年最冷的時候莫過於三九天了，三九天時出行前要看好天氣，最好衣物的增添，防止受寒生病。
一般立秋只是代表天文上秋天的到來，並沒有到氣象意義上的秋天。所以，立秋之後還會熱。 2022年立秋時間是在8月7日，這個時候正是在三伏天的中伏(2022年7月26日——2022年8月14日)期間，一年中以三伏天爲熱，最熱的階段就是在中伏。
另外，中國南方在立秋節氣內還是夏暑之時，同時由於颱風雨季節漸去，氣溫更酷熱。 立秋後炎熱的天氣要在處暑之後纔有可能消退，2022年的處暑時間是在08月22日，也就是立秋之後最少還要熱半個多月的時間。
不同地區開始的.時間不同：
東北最冷的地區是漠河一帶，這裏一般9月份就開始冷了，冬季幾乎長達8個月。而最冷的時間在12月到次年1月之間。這裏一旦開始下雪，便會持續下到溫度回升，所以，冬季去這個地方，你可以看到非常壯觀的雪景。
對於華東地區，山東一般11月初就開始冷了，到了11月下旬，氣溫就已經是0度左右了。江蘇地區一般在每年11月中旬左右來時冷，這裏的秋天非常短暫，幾乎通常都是一夜入冬那種。浙江、上海也是11月份纔開始冷。所以，現在你去華東地區，一定要多穿些厚衣服。
西北地區冷的時間也是比較早的，尤其是新疆、青藏等地區，9月中旬已經有冷空氣不斷襲擊，10月份的時候已經出現降雪天氣。當然，像陝西、甘肅部分地區10月下旬纔開始冷。但相比華東地區，也是冷得比較早了。
就西南地區而言，大部地區是在11月中旬左右，但是個別地區屬於地勢比較高，所以冷得比較早，大概在國慶節之後就開始冷了。就四川省而言，今年10月份的時候，有些地區已經非常冷，而成都地區此時正開始變冷。
降溫注意事項
第一、注意足部保暖
俗話說：寒從腳下起，腳部一旦受寒，很容易引起感冒或腰腿痛等病症，因此冬季腳部保暖尤爲重要。在冬季，鞋子的尺碼應稍大些，最好墊一雙棉鞋墊，腳放在裏面要有點空間。其次，鞋底應稍高些，這樣可以起到與冰冷地面隔寒的作用。
第二、最好穿高領毛衣
脖頸是給頭部輸送血液的重要部位，也是最容易受寒的部位，脖頸受寒會導致肩痛和頭痛，也會影響人體對手腳的供血。冬天外出時，一定要圍上圍巾或穿高領毛衣，來防止脖頸受寒。
第三、多吃溫補腎陽的食物
多吃溫性、熱性的食物，比如：粳米、秈米、玉米、小麥、黃豆、豌豆等谷豆類;韭菜、香菜、大蒜、蘿蔔、黃花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、雞肉及鱔魚、鯉魚、鰱魚、帶魚、蝦等肉食。
按往年的數據來看，一般八月底就開始降溫，但是要大幅度降溫的話得等到9月22日秋分後，畢竟三伏天過後緊接着就是大家都知道的秋老虎。立秋後的秋老虎一般發作在8、9月之交，繼續的時間大約爲14-25天，所以不論是哪一年，普通來說立秋之後根本還會熱一個月左右。
2022什麼時候天氣開始回暖
2022三月天氣開始回暖。一般3月22日也就是春分過後就不會再冷了，因爲這時候太陽的直射點開始由赤道向北移動了。冬天低溫天氣要持續到3月中旬之後。在中國因爲地域遼闊的關係，所以不同地區，其寒冷結束的時間不同，一般由南至北，暖和時間會越來越晚。其中，最南就沒有寒冷的時候，而最北則5月之後才了能暖和。
天氣回暖一般在幾月份？
南方的話一般三月左右就暖和了，但是北方地區至少要到清明前後氣溫纔開始轉暖。此時草木萌動，天氣清澈明朗，萬物欣欣向榮，而且東亞大氣環流已實現從冬到春的轉變。
西風帶槽脊移動頻繁，低層高低氣壓交替出現，江淮地區冷暖變化幅度較大，雷雨等不穩定降水逐漸增多，就連我國北方，氣溫回升也很快，降水稀少，乾燥多風，是一年中沙塵天氣多的時段，北方許多地區4月份的平均氣溫都已經達到10℃-15℃。
關於春季的介紹
春季是一年的第一個季節，從立春節氣起，時序就進入春季了，春代表着溫暖、生長。立春正是陽氣初生之時，萬物至此，漸次復甦。立春，在自然界，最顯著的特點是萬物開始有復甦的跡象。時至立春，在我國，北迴歸線及其以南一帶，可明顯感覺到早春的氣息撲面而來。而在以北大部分地區。
只能是說進入春天的前奏，萬物尚未復甦，還處於萬物閉藏的的冬天。對於北迴歸線以北地區來說，距北迴歸線（黃赤交角）越遠，進入春天越遲。由於我國幅員遼闊，南北跨度大，各地自然節律不一，“立春”對於很多地區來講只是入春天的前奏。
有很多劃分四季的方法，在日常生活中，人們通常把立春節氣的到來作爲春季的開始，立春是從天文學角度來劃定的。氣象部門一般以陽曆劃分四季，3-5月爲春季。但這樣的劃分方法對於一些地方來說有個弊端，按這樣的方法3月份我國長江以南屬於春季，這時候長江流域固然桃紅柳綠。
一派春光；可是黑龍江省卻依然寒風刺骨冰天雪地。因此，氣象工作者就研究出一種以氣溫的高低變化作爲四季劃分標準，即以5天平均氣溫爲標準。把冬季以後五天平均氣溫穩定通過10℃時開始進入春季，當溫度高於22℃時意味着春季的結束夏季的開始。
什麼是“春捂秋凍”？
“春捂”就是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化又大，俗話說“春天孩兒臉，一天變三變”，過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就會難以適應，使身體抵抗力下降。病菌乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。
“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，在逐漸降低溫度的環境中，經過一定時間的鍛鍊，能促進身體的新陳代謝，增加產熱，提高對低溫的適應力。同樣道理，季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。
當然凡事皆有個度，“春捂秋凍”並不排除根據氣溫變化。人們的體溫總是要保持攝氏37度左右，一方面靠自身調節，同時也要靠增減衣服來協助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得過於單薄，這樣的“春捂秋凍”就過分了，每年的3月和11月是呼吸道疾病的高發季節，一方面是氣溫變化大，同時與衣着調適不當也有很大關係。
