【導讀】：名模們的腿個個都是美到不行，究竟她們有什麼瘦腿祕訣呢，跟着小編一起來看看吧！想要擁有一雙美腿，要從以下幾方面着手：一、特別呵護腿部肌膚也需要日常呵護保養，清洗、調理、營養三管齊下。趁沐浴時進行腿部大清理，一......

【導讀】：當人體內的毒素太多，不僅無法減肥，只會讓你越來越胖。究竟該如何排除毒素呢？以下6大方法你千萬別錯過。6招強力排毒治便祕小腹輕鬆瘦下來一、喝水兩公升人體細胞65%是水分，細胞外也是水。如沒喝足夠水分，細胞沒辦......

【導讀】：臉頰兩側是臉型完美與否的重要標準，如果你臉頰兩側很瘦，那你的臉型絕對很完美。那麼，如何才能瘦掉臉頰兩側呢？精油按摩瘦臉頰1.清潔臉部，將精油滴出4-5滴，均勻塗於面頰兩邊（想減哪兒就塗在哪），用兩隻手交替從下巴向發......

【導讀】：眼看夏天都要過去了，但是贅肉還沒減下來，真的是憂心啊！今天就跟大家分享一個日本妹子的瘦身心得，幾年間兩次減重7公斤和12公斤！究竟是怎麼做到的呢？眼看夏天都要過去了，但是贅肉還沒減下來，真的是憂心啊！好想趕緊瘦下......

【導讀】：吃什麼食物具有減肥排毒去浮腫的作用呢？想必這樣的食物正是夏季減肥最需要的。所以，小編不予餘力爲你找到了9種食物。苦澀味能控制食慾當你一嚐到苦澀的味道，身體就會立即發出警報，將這種信號迅速輸送到大腦中：停......

【導讀】：誰不想擁有性感的美腿，緊俏的臀型呢？那麼，如何才能讓下半身越來越瘦呢？小編爲你帶來三分鐘強力瘦身操。3分鐘細腰運動：1.準備毛巾一條；2.站立，雙腿向前伸直坐正，臀部肌肉收緊；3.雙手各持毛巾一端，兩臂向前伸直；4.向左右......

【導讀】：今兒，小編爲大家介紹的啊5大超刮油的減肥食物，讓你吃了不僅不長胖，還能快速瘦身，絕對是胖妞們的不二人選哦！1、洋蔥：促進消化，不含脂肪洋蔥的硫礦成分能促進腸蠕動，同時豐富的可溶性食物纖維能刺激腸胃運動，低聚糖也能......

【導讀】：想快速減肥，首先就必須找到自己是屬於什麼類型的肥胖，什麼方法是最適合自己。怎樣才能真正起到提高效率的作用，下面小編針對不同類型的腿部肥胖爲大家準備了瘦身方案，希望大家可以找到適合自己的方法。問題一：你是......

【導讀】：腰腹部是最容易堆積贅肉的，尤其是對於久坐族MM們來說。但是腰上贅肉多怎麼穿衣服都不好看，怎麼辦呢？趕緊想辦法撫平小肚腩吧，下面跟大家分享幾個快速瘦肚子小妙招。1、拒絕麪食、蛋黃、土豆、芋頭、油炸種種這些......

【導讀】：夏季和清湯最適合不過了，以下7款清湯減肥食譜美味又減肥，讓你吃出健康好身材。1、豆腐魚片生菜湯材料：豆腐半件，魚片100克，生菜適量，清水2杯或冬菇腳湯2杯，姜1片。做法：清水、薑片煮滾，加入切片豆腐、魚片，慢火灼熟，撈起......

【導讀】：想要穿上可愛漂亮的衣服，顯示苗條的身段麼？那麼下面的10個夏季緊急瘦腰收腹絕招，對於美麗又漂亮的MM來說不能不知道哦！1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可......

【導讀】：正在減肥瘦身的你是不是很擔心由於節日暴飲暴食的飲食而導致肥胖更加嚴重，甚至不敢暢快地過節呢？有了我們爲你介紹的喝茶減肥方法，消除節後肥胖，自制減肥茶，配合節慶食物一起攝取，大吃大喝也不怕。節假日中我們往往......

【導讀】：產後瘦身的黃金關鍵期是6個月，要好好掌握產後的6個月內減重，在此期間內，由於媽媽們的新陳代謝仍比較快，除了要控制好飲食，並且要適量運動，才能達到較佳的減肥效果。本站原創文章禁止轉載產後瘦身掌握黃金關鍵期6個......

【導讀】：有沒有發現我們的肌膚越來越脆弱了？爲什麼原本健康而非敏感性的肌膚也開始出現紅腫、發癢、脫皮、紅血絲了？當你的肌膚也開始轉變爲敏感型的了，該怎麼辦？有沒有發現我們的肌膚越來越脆弱了？爲什麼原本健康而非敏感......

【導讀】：[導讀]經過了漫長冬季，你看看身上是不是又出了一些贅肉？想用最快的辦法，既經濟又無痛苦的甩掉它們嗎？不妨試試以下這套韓國強力消脂瘦身操，只需三週，就能輕鬆與贅肉Saygoodbye！[導讀]經過了漫長冬季，你看看身上是不是......

【導讀】：春季適合吃一些藥膳調理身體，其中不少是有減肥功效的。而且中藥減肥相對吃減肥藥健康得多。下面就來爲你推薦幾款減肥藥膳：春季減肥推薦7款強力刮油食物減肥食物1：水果水果含有豐富的纖維和維生素，這對於身體健康......

【導讀】：你的大腿是不是在變得越來越粗？大腿根部的贅肉是不是越來越多？你是不是對之煩惱無比？那就快看看下面教你的去除贅肉，讓大腿變細變美的方法吧！女人因爲生理原因，下半身本來就比較容易發胖，再加上平時不注意飲食，缺乏鍛......

【導讀】：想要在在夏季穿上可愛漂亮的衣服，顯示苗條的身段麼？那麼下面的10個夏季緊急瘦腰收腹絕招，對於美麗又漂亮的MM來說不能不知道哦！1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——......

【導讀】：薏仁粉在臺灣被稱爲“藝人粉”,受大S徐熙媛的極力推薦。薏仁粉的滋補功效遠在精製白米之上,它能健脾益胃、補肺清熱、祛風除溼。薏仁中的維生素B1可改善粉刺、皮膚粗糙等現象。如配合蜂蜜食用效果更佳。黑芝......

【導讀】：夏天自制減肥茶快速瘦身，趕快和小編一起來學學DIY減肥茶吧，教你如何快速消滅脂肪，喝出易瘦體質！輕鬆擁有明星身材。檸檬茶這個茶比較划算，是很多茶中的搭配品，韓國著名影星金喜善就是靠喝檸檬茶來達到瘦身效果的。......