一、什錦蔬菜七彩湯：【原料】：香菇３－４個，平口蘑菇５－６片，柿子椒（紅、黃）各１個，洋蔥２個，蘆筍１根，月桂樹葉１枚，高湯６００毫升，鹽、味精各少許，橄欖油、醋各少許，綠菜葉（切碎）少許。【做法】：首先將蘑菇及蔬菜切塊。再用中火將蘑菇烤香，等到蘑菇已經香氣撲......

排毒養顏喝什麼茶最好，隨着生活水平的不斷提高,不良的飲食習慣以及各種周圍不良環境的影響,造成體內毒素的堆積。從而出現身體上的不適，經常飲用茶葉有很好的排毒效果，那排毒養顏喝什麼茶最好呢？排毒養顏喝什麼茶最好11、......

■黃瓜現代醫學認爲，黃瓜富含維生素b2、維生素c、維生素e、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分，是難得的排毒養顏食品。黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝......

女性可以喝銀耳蓮子湯、紅豆小米粥、桂圓紅棗粥等補氣血養顏，效果比較好。女人經常喝什麼美容養顏補血11、銀耳蓮子湯：銀耳和蓮子搭配熬煮後，具有滋陰潤肺、活血養氣的作用。女性如果心煩不寐、失眠多夢，適當飲用可以養血......

女人不可不知的中藥養顏祕方，每個女性都希望自己能夠有雪白雪白的皮膚，但是任何美容護膚品都添加了化學物質，對皮膚都是有傷害的，其實有很多中藥都有護膚美白的效果，以下分享女人不可不知的中藥養顏祕方。女人不可不知的中......

白醋+甘油--淡化黑色素肌膚中如果有太多的黑色素沉積，就會令肌膚看起來十分晦暗泛黃，美眉們都知道，肌膚黑色素沉積，總是很不容易消退，一般的方法可能對消除黑色素不起什麼作用，但是白醋卻可以做到淡化肌膚黑色素的效果。美......

女人養顏吃什麼東西，想要擁有健康白皙的膚色，光靠化妝品怎麼夠，化妝雖然可以遮瑕，但是長久下來對皮膚的傷害也比較大，食療也很有效，下面來看看女人養顏吃什麼東西。女人養顏吃什麼東西1西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗淨，......

●柑橘類水果檸檬、葡萄柚、柳丁等柑橘類水果含有豐富維生素C，維生素C不只有美白、抗氧化功能，還可以促進膠原蛋白的增生。直接調理成果汁喝下去，就很不錯；拿來入菜，營養素會流失一些，但可增加菜餚風味。●豆漿豆漿所含植物......

1.白蘿蔔果汁用料：小白蘿蔔一個，切成細絲，梨半個，切成薄片待用。做法：將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開，用微火燉10分鐘後，加入梨片再煮5分鐘即可食用2.生薑蘋果菠蘿汁用料：1釐米生薑根，1/2個蘋果，1/3個大的菠蘿。做法：生薑和菠蘿去皮......

什麼植物可以美容養顏抗衰老，去除歲月的痕跡就可以重回少女的年代，對於女性朋友來說，外表的美麗可是十分的重要的。護膚是美容的第一步，以下分享什麼植物可以美容養顏抗衰老。什麼植物可以美容養顏抗衰老11、蘆薈蘆薈能美......

養顏排毒的食物，體內有毒素是每個人都有的，只是毒素的多少問題，可以選擇藥店的藥物排毒，也可以選擇日常生活中多吃一些有助於養顏排毒的食物，下面來看看養顏排毒的食物。養顏排毒的食物11、海帶湯海帶味鹹，性寒，是化痰、消炎......

飲料推薦人體組織液裏含水量達72%，成年人體內含水量爲58%～67%。當人體水分減少時，會出現皮膚乾燥，皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。爲了保證水分的攝入，每日飲水量應爲1200毫升左右。若在水中摻入有潤膚作......

1、跳舞促進血液循環想要氣色好，就要動起來。美眉們可以堅持跳跳舞，讓自己運動起來，促進身體以及皮膚的血液循環，歡快地舞動起來，讓身體出汗，幫助排出毒素，膚色自然也會好起來。跳舞無論是戶外還是室內，都是美眉們輕鬆快樂的......

養顏水果茶的做法和配方，蔬菜水果對身體有很大的好處，美容養顏的同時還能補充維生素，經常飲用水果茶，可以強健身體，有很好的保健作用，下面來看看養顏水果茶的做法和配方。養顏水果茶的做法和配方1枸杞蘋果水食材：蘋果一個，枸......

女性補血泡什麼喝?第一，紅棗。紅棗是中國人民普遍認可的一種有着非常不錯的補血效果的食物，對於女性來說，在日常生活中經常用紅棗泡水喝，是能夠取得一定的貧血症狀治療效果的。當然，用紅棗泡水，要記得把紅棗撕開，這樣紅棗內......

適合女人吃的養顏食物，我們知道女人都愛美，其實只要稍微改善一下飲食，加入一些美容養顏的食物就能擁有一個較好的皮膚，下面一起來看看適合女人吃的養顏食物。適合女人吃的養顏食物1一、魚肉：肌膚緊緻的祕密要想擁有年輕、......

粗糧是部分穀物以及豆類，是相對於平時的精米白麪而言的。粗糧種類繁雜，都具有較高的營養價值，烹飪簡單易操作，含有細糧沒有的營養成分。粗糧可以幫助腸道蠕動，促進消化功能，還可以幫助減肥塑形，改善皮膚狀態。1.綠豆綠豆清熱......

女性滋陰吃什麼好蓮子。蓮子善於補五臟不足，通利十二經脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹寧鹼對鼻咽癌有抑制作用，這一切，構成了蓮子的防癌抗癌的營養保健功能。南瓜。南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、......

滋補美容養顏湯，愛美的女性總是想着各樣的方法來讓自己的肌膚更好一些，女人都想把青春留住所以美容養顏很重要。美容養顏除了用護膚品還可以食補，下面分享滋補美容養顏湯滋補美容養顏湯11、芪棗甲魚湯材料：甲魚一隻，黃芪，大......

美容養顏美白祛斑粥，臉上長斑是和身體的代謝失常有關係，年輕的女性朋友遇到這個問題以後更加的焦慮，想要皮膚斑點淡化的話需要多吃具有抗氧化的食物。以下分析美容養顏美白祛斑粥。美容養顏美白祛斑粥1一、山藥枸杞粥—......