【導讀】：很多MM都知道按摩小腿可以達到瘦小腿的目的，但若是穴位不對，可能徒增痠痛之感，所以MM們在進行小腿按摩的時候注意把握穴位和姿勢，有效瘦腿纔是王道。1、坐在地板上，單腿彎膝，另一隻腿注意伸直。雙手抱着彎膝的腿，在......

【導讀】：導讀：這個夏天你必備的褲裝：窄腿褲OR哈倫褲。或者緊身勾勒出曲線，或者寬鬆再挽個褲邊，總之，穿長褲的你絕對不能輸給光大腿的“她們”。導讀：這個夏天你必備的褲裝：窄腿褲OR哈倫褲。或者緊身勾勒出曲線，或者寬鬆再挽個......

【導讀】：導讀：胸部太小煩惱着許多女性，大家都不想因爲胸部的問題而遭受輕視。那怎樣才能夠擁有美麗傲人的胸部呢？其實不難，你大可不用去美容院隆乳豐胸，只要你堅持做下面這套豐胸美乳操導讀：胸部太小煩惱着許多女性，大家都不......

【導讀】：夏天瘦身若是每天大汗淋漓恐有中暑危險，其實想要瘦身並非單靠運動，小編就得知每天只需在飲食中適量地增加這些食物，可以幫你甩掉十斤肥肉，速效瘦身變S曲線哦！1.檸檬水加利福尼亞的一項研究發現：有240的婦女，堅持喝檸......

【導讀】：中長羊絨衫不僅僅是保暖更是修身顯瘦的好幫手！而且不管你喜歡什麼樣子的風格，總能找到相應的毛衣來襯托你的氣質。超顯瘦無敵百搭中長款蝙蝠袖衣架圖案毛衣，下面配個打底褲，牛仔褲，異或半身裙，都有種超然的吸引力，喜......

【導讀】：43歲女星丁寧4月中將生下小兒子，日前拍攝全裸孕婦寫真，火辣大秀S曲線。她表示遲遲不敢跟老公馬修開口，誰知馬修輕鬆態度反讓她倍感失落。43歲女星丁寧4月中將生下小兒子，日前拍攝全裸孕婦寫真，火辣大秀S曲線。她表......

【導讀】：你有“拜拜袖”的煩惱嗎？手臂的有贅肉讓你看起來胖了五斤，今天小編就給大家介紹一套有趣又有效的七招啞鈴瘦手臂動作，幫助你快速瘦手臂。一、交錯俯臥撐以正常的俯臥撐姿勢開始，但是雙手前後放置：一隻手在肩膀前，另......

【導讀】：如果你的臀部比較肥大，想要保持優美的體形，最好的辦法就是做瘦臀操，以此來擁有健康、協調的臀部。下面就爲大家介紹4式簡單的瘦臀操，讓你走出大臀圍的圈子。1、分腿蹲①分腿站立，上身挺直，雙臂背後，正常呼吸，臀部慢慢......

【導讀】：俗話說“筋長一寸，壽長十年”，拉筋的確好處多多，還有利於減肥瘦身哦！今天就跟大家分享一套伸展減肥法，幾個簡單拉筋動作幫助你打造性感身材曲線。除了體重下降、身形變瘦之外，因減重而鬆垮垮的肌肉，或是沒有漂亮的身......

【導讀】：許多女性工作忙，根本抽不出時間運動減肥。導致減肥計劃一拖再拖，總也瘦不下來。其實，只要掌握10個走路減肥方法，在平時的走路中，甚至去WC的路上也可“走”出S曲線。10個走路減肥方法走出S曲線走路減肥方法1、甩臂......

【導讀】：日前，柳巖發佈一組知性風格宣傳照，四款造型以單色爲主題，黑、藍、紅、橘四色服裝簡單出鏡，面對鏡頭柳巖大方展露自信微笑，充滿知性優雅魅力。日前，柳巖發佈一組知性風格宣傳照，四款造型以單色爲主題，黑、藍、紅、橘四......

【導讀】：之前有媒體報道說小S胸部下垂，小S當場要記者讓開要把衣服脫了。小S還火辣的迴應：我不只胸部沒下垂，我下面私密處也很緊實。那就和小編一起來看看讓胸部更挺拔，身材更棒的方法有哪些？小S活動造型幸福人妻小S6日被批......

【導讀】：雖然說瘦下來穿什麼都好看，但沒有完美的曲線怎麼行？想要曲線首先要練出翹臀，下面跟大家分享幾個瘦臀翹臀運動，幫你練出完美臀線。臀腿小運動1：立姿側擡腿1、擡頭挺胸雙腳成站立姿勢，與肩同寬，擡頭挺胸，上半身保持正直......

【導讀】：秀身材一年四季都是重點，有身材纔有未來，選擇一款小女人味十足的魚尾裙，就能盡顯曼妙身材曲線美，臀部寬的女生也可以通過包臀款式和裙襬的荷葉邊修飾出好的身形來。粉色的這款連衣裙款式讓你盡顯魅力無限，低領的設......

【導讀】：每天坐在辦工桌前，你的臀部已經不經意間堆積了過多的脂肪，而且變得越來越扁平。當你發現牛仔褲已經穿不出原來的臀部翹挺的效果的時候，別灰心，以下九式翹臀瑜伽，能幫你練成完美的臀部曲線!訓練計劃：請依次完成整套......

【導讀】：湯一直是減肥聖品，在寒冷的冬天，選擇瘦身湯來減肥最合適不過了。下面跟大家分享幾款減肥效果好的瘦身湯做法，助你喝出好曲線。冬季減肥瘦身方法無論在什麼季節女生們都想要保持完美纖細的身材，即便是包裹的很嚴實......

【導讀】：小西裝搭配是很好的通勤裝，小西裝搭配的中性增添幾分柔美感，秀美女性網小編爲你推薦幾款時髦小西裝，幫助你在今年春季塑造迷人線條美。粉嫩的西裝外套看起來很舒服，淑女的色澤加上單排扣的裝飾顯得職業感十足，搭配......

【導讀】：據說，一半以上的男性希望自己的另一半是C-CUP及以上，甚至女人在觀察同性時也會聚焦胸部!SO，妹子們在擠胸方面總是有深深的執念，還有腦洞各種如何穿衣顯胸大的問題。據說，一半以上的男性希望自己的另一半是C-CUP及......

【導讀】：腰腹處最容易堆積脂肪，特別是長期伏案工作的女性，經常不鍛鍊，久而久之，小肚腩、游泳圈都出來啦。那該如何瘦腰腹呢？小編爲大家介紹5個瘦腰腹的方法，避開誤區，有效打造S曲線。肚皮舞瘦小腹法相信許多的MM們都十分羨慕......

【導讀】：背上肉肉多，不僅看上去虎背熊腰，還超沒精神。想快速瘦背嗎？以下的6個瘦背運動只要堅持做，就能輕鬆告別虎背熊腰，小編再附贈4個美背小貼士，助你閃變背影殺手!瘦背運動1：每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以......