【導讀】：[導讀]時常聽MM抱怨，爲什麼自己每天都堅持不懈地保養着自已的肌膚，往臉上按部就班地塗上各種護膚品卻總是收效甚小。那麼，就快來檢測一下，你的護膚步驟是否正確吧。[導讀]時常聽MM抱怨，爲什麼自己每天都堅持不懈地......

【導讀】：如今早已踏入四十歲大關的蘇有朋至今的個人生活依然是個謎，他對於人生之路早早開始了不同常人的思考：是不是就要像所有人一樣，畢業以後開始上班工作，然後接下來結婚買房子開始付房貸，然後到40歲的時候生小...近日，......

【導讀】：我國傳統中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。只需每天1次，就能幫你達到瘦臉的效果。承泣穴--眼袋鬆弛位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能......

【導讀】：每天都在抹保養品的你知道嗎，臉部有些穴位和我們的身體息息相關。只要你能合理利用就能達到瘦臉、控制食慾等等效果。今天小編就教你幾招神奇的點穴法，每天只要幾分鐘，就能更苗條、更漂亮！如果你有張胖胖的娃娃臉......

【導讀】：導讀：雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一張圓圓的臉，還是會讓人覺得豐腴。我國傳統中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。只需每天1次，每次1個小時，導讀：雖然擁有窈窕的身材，但如果配上一......

面部按摩手法，每個女人都會想着如何能讓自己年輕，如何可以讓自己預防衰老，除了使用護膚品外，小編爲大家準備了面部按摩手法，按摩可以促進血液循環，動動手指，讓自己年輕起來吧！面部按摩手法1額頭部位按摩，從額頭中間開始，以向上......

【導讀】：我國傳統中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。只需每天1次，就能幫你達到瘦臉的效果。承泣穴--眼袋鬆弛位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能......

【導讀】：穴位按摩不僅有通氣血的功效，還能幫助排毒瘦身。那麼哪些穴位是對瘦身有幫助的呢？下面一起來看看穴位按摩減肥法。減肥三大穴位足三裏穴足三裏膝蓋外側下方1根手指處，是強身健體的長壽穴位，可以治療腹脹、腹痛、......

【導讀】：你想不想拋開內衣胸部也能完美有型？圓潤挺拔的胸部也不是多難的事，只要好好按摩，長期堅持，一定能夠成就完美胸線。胸部想要圓潤挺四步按摩就搞定想要胸部緊實用溼熱的毛巾包裹胸部十分鐘或者洗澡後在浴室裏，用手將......

你想知道按摩背部手法是什麼嗎？生活中，我們的身體經歷了一天的工作就會疲勞不堪，想要通過一些按摩來放鬆身體，使身體的疲勞消失，對於背部有什麼按摩手法呢？一起來看看按摩背部手法吧按摩背部手法1一.滑動輕撫：這應該是精油按......

初學足部按摩手法一學就會。做足部按摩對我們的身體有着非常多的好處，足部按摩的手法是需要我們去學習的。接下來就由小編帶大家詳細瞭解初學足部按摩手法一學就會的相關內容。初學足部按摩手法一學就會1單無名指扣拳......

【導讀】：我國傳統中醫學中的“顏面鍼灸”及點穴按摩，同樣可以達到臉部“減肥”的目的。只需每天1次，就能幫你達到瘦臉的效果。承泣穴--眼袋鬆弛位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人眼袋容易鬆弛，所以此穴能......

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【導讀】：大餅臉讓面部五官看起來不夠有輪廓感，所以很多MM在瘦臉工作上下了很多苦工，今天秀美小編爲你介紹一種按摩操，只需4步，快速成就迷人小臉。面部按摩操一關鍵字：化妝水拍打加速血液循環具體步驟：STEP1：在化妝紙兩面蘸上......

【導讀】：健康豐胸的最快方法當屬豐胸按摩了，但是按摩哪個穴位纔有豐胸效果，又該怎麼按纔對呢？下面讓小編爲大家詳細講解一下按摩豐胸最有效的三個穴位及按摩手法。三大豐胸穴位之一：膻中穴穴位功能：膻中穴能夠調劑內氣平衡......

【導讀】：不少久坐族都有腹部突出的煩惱，除了運動外，還有什麼瘦腹部的方法嗎？不妨試試腹部按摩減肥手法，按摩腹部也可以達到減肥的效果哦！腹部按摩減肥主要是爲了減掉腹部脂肪，它是適用於消化系統、神經系統和泌尿系統的許多......

【導讀】：有人說明明睡前擡腿、運動、拉筋樣樣來，隔天腿依然還是腫的！各位看官請先息怒、勿沮喪，來個五分鐘按摩，讓水腫通通遠離！那麼怎樣按摩腿部瘦腿呢？有人說，明明睡前擡腿、運動、拉筋樣樣來，隔天腿依然還是腫的！各位看官請......

【導讀】：穴位按摩減肥是有科學道理的，中醫養生家指出：背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健，可以促進血脈流暢，調節氣息，滋養全身器官。而且操作簡單，效果明顯，輕輕鬆鬆達到健身的目的。推背：一方俯臥於牀......

第一步：撫平額紋，舒展額頭：step1:用兩手中指、無名指在前額從前額中部眉心開始向上向外畫圈，分別畫至兩側太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。step2:以指腹由眉間開始，把肌膚向上輕推按摩；再順着額間，以螺旋狀手法向太......

眼部按摩手法，眼睛是心靈的窗戶，不可忽視，除了早晚眼部護理，眼部按摩有助於去除眼部皺紋，有效改善眼部問題，平時的輔助按摩、生活習慣都決定着保養的質量，下面分享眼部按摩手法。眼部按摩手法1兩套正確的眼部按摩手法第一套......