【導讀】：現代人生活壓力大，經常會有失眠、睡不好的問題。但是睡眠品質不好會衍生健康問題。因此，你可以在睡前泡澡、聽音樂，幫助自己放鬆。此外還可以擁抱你的伴侶，這能讓你更有安全感哦！如何簡單促進良好睡眠？1、泡個溫暖......

【導讀】：[導讀]挑選涼鞋的時候，跟緊潮流就一定可以買到好涼鞋，穿出時髦感的想法不對!認清楚自己的腳型，明確哪類涼鞋最適合腳型，同時兼顧到當下的潮流風向，才能使自己的雙足在這一季綻放更[導讀]挑選涼鞋的時候，跟緊潮流就......

【導讀】：生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓自己的MM產生變形。乳房鬆弛下垂、乳房左右不一樣大等一系列問題，對於愛美的新媽咪來說，可是一件煩心的大事!怎麼辦呢？小編爲你整理了14個豐胸生了寶貝後，新媽咪一不留意就會讓自......

【導讀】：很多人到了冬天都會覺得手腳冰涼，這其中有疾病原因，也有不是的。對於非疾病原因引起的手腳冰涼，要從日常生活各方面來着手，快快開始運動、食療、吃藥膳、泡澡、按摩……自然會四肢很多人到了冬天都會覺得手腳冰涼......

【導讀】：乾燥是加速肌膚老化的“催化劑”。特別是許多工作壓力較大的職業女性，常常面臨荷爾蒙分泌紊亂、新陳代謝功能下降、肌膚細胞含水量降低等問題，從而令肌膚出現缺水乾紋。只有掌握快速乾燥是加速肌膚老化的催化劑......

【導讀】：相信大部分人都有打嗝的體驗，它是因爲腦幹、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。特別是在受到寒冷刺激、飽餐、吃飯過快、吃進乾硬食物後，都可能出現打嗝。這雖然不能算病，...1......

【導讀】：狐臭是指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解後產生臭味,多見於多汗、汗液不易蒸發的大汗腺所在部位,以足部和腋窩最爲常見。狐臭的病因,醫學界統一的說法是大汗腺異常分泌。隨着氣溫的升高,深深被腋臭所困擾......

【導讀】：導讀：夏天的高溫下，口紅比起以往更容易花妝脫妝，早晨細細描畫的完美脣妝到了下午就毫無輪廓，暗淡無光？那這6招超有效的防止口紅花妝小妙招肯定能幫到你。導讀：夏天的高溫下，口紅比起以往更容易花妝脫妝，早晨細細描畫......

【導讀】：大家是否感覺每天晨起後渾身腫得跟球似的？尤其是對於當天要參加重要場合的愛美女士來說，簡直就是雪上加霜。其實這都是因爲血液循環不暢導致的，想要去水腫來看看小編給的妙招吧。晨起後消除水腫的辦法有哪些？一、......

【導讀】：上班族每天坐在電腦前是非常容易發胖的，因爲一整天下來，上班時間超過8個小時，唯一會運動到的地方只有手指頭跟嘴巴，想不胖都難了！難題一：一直坐著怎麼瘦？辦公室黃金減肥妙招OL坐着也能瘦沒錯，上班族最大的問題就是一......

【導讀】：是否還在爲這個冬天囤積起來的大量贅肉而困惱？是否也想在新的春天有個最耀眼的開始？不要再只是想想了，趕快來學學明星們的塑身妙招，每天只要花上10分鐘就可以輕鬆擁有性感身材哦！明星瘦身妙招大集合輕鬆瘦腿瘦腰瘦......

【導讀】：上班的MM們是不是總覺得每天早上時間都不夠用，沒時間護膚、沒時間化妝呢？可俗話說“沒有醜女人，只有懶女人”，難道因此就要淪爲世人眼中的“懶女人”嗎？不，下面就請愛美的女明星爲MM們支招，你不可不看哦！吳佩慈1、卸......

【導讀】：洗臉是我們基礎護膚中最關鍵的一個環節，我們每天都要洗臉。但是你知道怎麼能將自己的臉洗得更白淨嫩滑麼？今天小編教你適合不同人羣的洗臉妙招。護膚小貼士：減齡嫩膚的洗臉妙招1、在水盆裏放上一點鹽鹽不光只有......

【導讀】：哭雖然是發泄情緒很好的方式，但哭完之後會有眼睛紅腫的困擾，尤其是睡前看連續劇大哭一場後，隔天醒來雙眼腫得簡直像核桃一般，該怎麼見人啊！有沒有快速讓眼睛消腫的方法呢？哭雖然是發泄情緒很好的方式，但哭完之後會有......

【導讀】：面對這個尷尬季節裏皮膚的種種問題，解決的辦法很簡單：保溼。不要費盡腦筋另闢蹊徑，在現用的化妝品上動些腦筋，新用法讓皮膚吸收到更多水份，透明感自然回來。1、加熱潔面產品清潔皮膚要徹底把洗面乳擠出來，溫水化開......

【導讀】：心理壓力的害處比一般的疾病還要傷人更深，但是壓力無處不在，人們如何才能排遣呢？看看本文小編怎麼說吧！1.時間遺忘法時間是最好的解藥，當我們出現情感問題與心理壓力時，隨着時間的逝去，積極地忘記過去的、眼前的不愉......

【導讀】：痘痘長臉上，不擠難看，擠了又會留下討厭的痘印，隨着年紀的增加，新皮代謝更加緩慢了，痘印就更難祛除了，試試下面的小妙招，包你祛除頑固的痘印，只要青春，不要痘！1、喝蜂蜜水（建議每天食用）美是吃出來的。這話一點不假，美麗的......

【導讀】：職場上有這麼一羣MM，上班幾乎不化妝，肌膚黯淡無光，又因爲經常與電腦、空調打交道，肌膚顯得更加沒精神。這些得了辦公室綜合症的MM通常會被笑稱爲“職場醜女”。想擺脫這種窘態嗎?職場上有這麼一羣MM，上班幾乎不化......

【導讀】：導讀：盛夏的果實不是剩下的小肉肉，麒麟臂和水桶腰要藏得合情合理才CUTE，無論要甜美還是要性感，10個祕訣不能少。導讀：盛夏的果實不是剩下的小肉肉，麒麟臂和水桶腰要藏得合情合理才CUTE，無論要甜美還是要性感，10個祕訣......

【導讀】：漸漸變冷的天氣讓我們懶於運動，只想多吃食物補充身體熱量。原本臀形就不完美的你如果在沒有一個好的日常習慣，相信臀部的下垂、鬆弛將會伴隨而來。瘦身達人與你分享入秋後的塑臀妙招，只要持久堅持就能幫你打造........