精子質量四季有別，英國科學家建議，男性最好選擇在夏季進行不育症治療。中國中醫科學院西苑醫院男科杜寶俊主任醫師表示，對於長時間沒有“好孕”的夫妻來說，春季並不是最佳的懷孕季節。杜寶俊指出，根據國外的一項研究表明，秋......

第一天：早餐：蒸土豆1個，紅薯1個，酸奶一杯，水煮雞蛋一個。上午加餐可以是蘋果一個。中午：清炒韭菜香乾，紅小豆米飯，醬牛肉4片，西紅柿紫菜湯。晚上：小白菜豆腐湯，花捲1個，一個橙子和獼猴桃。第二天：早餐：純牛奶一杯，玉米一個，水煮雞蛋一......

第一日（約600大卡）早餐：脫脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐：糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B羣一顆。晚餐：蕃茄汁一杯（罐裝也可以）、無糖蒟蒻一杯、高......

上樓梯見效點：小腿、大腿、臀每週上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。實行方法：重複步驟1～步驟4的動作，20次爲一組，左右腳各做2組。Step1將小臺階置於身體右側，右腳踩在......

夏季怎樣自制美白保溼水，保溼水不再多貴，而在於適合自己的就是最好，下面的自制補水都是比較安全的補水方法，可以放心使用，那麼夏季怎樣自制美白保溼水呢？夏季怎樣自制美白保溼水1自制美白保溼水配方：1、蘆薈檸檬爽膚水。準備......

1、夏季養生不能吃什麼（1)在外面買的熟肉這裏的熟肉指的是在外面買的熟食肉類，比如說像豬頭肉，豬耳朵這樣的食物，那麼爲什麼最好不要吃這些食物呢？因爲在夏天的時候這些肉類放的時間長一點就非常容易滋生細菌，比如大腸桿菌......

選對時段雖然運動並沒有限定時段，但正逢炎炎夏日，爲了避免中暑或脫水，建議避開中午時段（11:00～14:00），例如選擇較涼爽的清晨和傍晚來運動。拉伸小腿在劇烈的運動之後要學會做舒展運動，放鬆一下自己的小腿，這樣可以幫助你的小腿......

1.低溫香腸、鮮果和部分熟食都可使用低溫冷藏，但低溫(包括0℃冷藏和零下18℃的冷凍)通常只能抑制微生物的繁殖力與酶的活性，並不能完全殺死微生物，因此，低溫只能作爲食物暫時的防腐方法，不能長期防腐。2.高溫湯、粥、燉肉......

怎樣減肥最快最有效？夏季一週減肥食譜大全第一日（約600大卡）早餐：脫脂原味優格200cc、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、蘋果一個、維生素C一片。午餐：糙米粥一杯、無糖蒟蒻一杯、高纖餅乾一片、柳丁一個、維生素B羣一顆。晚餐......

減肥方法不對就很難瘦下來，還容易引起一系列的身體不適，常見的比如低血糖、經血變少、黑眼圈、皮膚粗糙等，這些都是減肥不當造成內分泌失調引起的，不管美眉們採取什麼方法來減肥瘦身，還是要配合我們日常的飲食方法，這樣才能......

天氣熱了，孩子也不想吃飯，爲了預防一些疾病的發生，大多數媽媽都爲孩子的飲食而操心，夏季到底給孩子吃些什麼食物比較好呢？夏季小孩出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒......

夏季快速減肥早餐推薦枸杞海帶粥材料：幹海帶120克，山藥100克，炒決明子15克，山楂30克，白菊花10克，白米75克，枸杞15克，糖適量。做法：1、先把炒決明子、山楂、白菊花等藥材同時入鍋，然後加適量的水，先煎煮2次後濾出藥汁備用;2、山藥......

游泳減肥還是跑步減肥1、從整體減肥效果來看從整體減肥效果方面來說，游泳減肥，特別是在冷水當中游泳的時候，身體會受到冷水的刺激，這樣就會不自覺的儲存脂肪來保溫，因此很多人在游泳運動後會食慾大增，不知不覺攝入過多熱量......

1、溼熱溼熱體質主要因爲夏季天氣熱、溼氣大，溼、熱合並進入體內，或是因爲溼氣長期不除，而化熱，也可能是陽氣過盛導致。溼熱的體質主要表現爲午後身體發熱、舌苔黃、小便黃、皮膚與眼睛黃、皮膚長痘、情緒暴躁、易疲乏、......

夏天減肥的3種食物1、芹菜芹菜富含粗纖維、鉀、維生素B2、維生素(也叫尼克酸)等成分。夏季天氣炎熱，人們易上火，造成大便乾燥。同時，天熱時人們失水多，容易造成鈉鉀失衡。芹菜可幫助人們潤腸通便，調節鈉鉀平衡。維生素對人......

番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險係數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。檸檬含豐富維生素c的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚......

游泳減肥效果水的特性使然水的密度和傳熱性能都比空氣大，所以游泳消耗的能量也比其它運動要多。實驗表明，在12度的水中停留4分鐘所消耗的熱量，相當於在同等溫度的陸地一小時所消耗的熱量。可見在同等時間、強度下，水中消......

主食水稻：有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。玉米：有補中健脾，除溼利尿之功。小麥：有健脾養心益腎，除熱止渴之功。用於煩躁不安，食慾不振等。粟米：有補中益氣，健脾益腎之功。用於脾腎不足所致的納食少，煩渴，反胃嘔吐及病後體弱等。蔬......

夏天已來到，現在的白天氣溫還略有炎熱感，晚上的溫度逐漸升高，同時也是蚊蟲孳生的季節。尤其是對於家裏有寶寶的家庭來說，一款驅蚊滅蚊的產品成爲每位家長在進入夏天后防蚊必不可少的準備。現在的市場上雖然傳統蚊香仍佔有......

1、藥物減肥方法近幾年來，隨着女性越發的追求完美身材，市場上也相應的推出了千奇百怪的減肥藥，減肥茶等產品。但是盲目的選擇某種減肥藥品是有弊而無利的，畢竟藥物對身體肯定會有一定的副作用。所以在選擇藥物減肥時應先......