讓寶寶睡個香甜的覺，如何將玩興正濃的孩子順利地送上牀呢？除了要平時注意讓孩子養成習慣以外，一些行之有效的好辦法也幫助孩子乖乖地上牀睡覺。看看讓寶寶睡個香甜的覺。
讓寶寶睡個香甜的覺1
協商 有效指數：★★★
爸爸媽媽自己爲寶寶定下的睡覺時間通常不容易被直接接受，尤其是當他們正玩得高興的時候。這時，如果嚴厲命令寶寶睡覺可能效果適得其反。
有效的方法是爸爸媽媽可以跟孩子進行合理的協商，定出一個彼此都能接受的時間。在協商的過程中加入爸爸媽媽自己的意見和理由，孩子一般反而會比較樂意遵守。
制定作息時間表 有效指數：★★★★
父母可以和寶寶一起畫一個作息時間表，掛在孩子房間牆上，以活潑的圖畫方式呈現每個時間該做的事。
例如，在18：00的格子中畫電視，表示可以看卡通；19：00的格子中畫一盤菜，表示吃飯時間；20：00的格子畫一本書，代表講故事時間；20：30的格子畫浴缸，表示該洗澡了；21：00的格子畫牙刷及牀，表示該刷牙睡覺了。這樣，到了該睡覺的時間就比較容易說服孩子上牀睡覺。
營造睡覺的環境和氣氛 有效指數：★★★★★
睡眠環境要安靜、空氣要清新、被褥要鬆軟。
有條件的孩子應穿睡衣睡覺，睡衣宜選全棉布製作，要寬大，使孩子全身血脈暢通。
讓孩子獨睡一牀。這樣可以避免父母呼出的二氧化碳被孩子吸去。同時也幫助孩子養成獨立的生活習慣。對易驚醒的孩子，還可避免成人翻身時所受到的干擾。
有時寶寶不願意去睡覺，是因爲怕自己睡了會錯過什麼好玩的事，尤其是大家都在玩而單單要他去睡覺，很難讓寶寶“心悅誠服”。所以，要寶寶乖乖地上牀，最好是全家一起配合，關電視、熄大燈、輕聲細語、各自回房，還可以放些輕柔的晚安曲，讓孩子相信大家都要休息了，真的該睡覺了。
爸爸媽媽陪着 有效指數：★★★★
有時寶寶習慣讓爸爸媽媽陪着一段時間才能睡覺，那麼爸媽中至少有一方應該陪寶寶“一起睡”。寶寶上牀之前父母可以先把寶寶抱在懷裏，輕輕地搖晃或親吻，父母的愛撫、身體的接觸，能最大限度地滿足寶寶的“皮膚飢餓”，也是放鬆寶寶情緒的有效做法。
寶寶上牀後，父母不要馬上離開。可以坐在他的身旁，用柔和舒緩的語速，一邊講故事，一邊用手撫摸寶寶的肌膚，慢慢地誘導他入睡，直到寶寶睡熟了再離開。
臨睡儀式 有效指數：★★★
一些臨睡前固定的儀式性的活動同樣可以培養寶寶睡覺的情緒，達到“催眠”的作用。逐步讓寶寶瞭解和掌握就寢前的常規事情，如洗澡、刷牙、喝牛奶、講故事、唱催眠曲、互道晚安等，將它們作爲一種信號，暗示寶寶即將入睡了。長此以往，寶寶就會形成一定的動力定型，有助於孩子儘快放棄不想睡覺的“執著”而進入預睡眠狀態，一個香甜的好覺由此而始。
開一盞夜燈 有效指數：★★★
怕黑常常是寶寶不敢、不想睡覺的原因之一，所以爸媽可在不影響寶寶睡眠的.情況下，在孩子房間中點一盞懼，寶寶會睡得更安穩。等孩子睡熟後，再輕輕關掉夜燈。
讓寶寶睡個香甜的覺2
首先來看下怎麼讓寶寶睡的好
睡之前洗個澡
洗個頭，頭髮吹乾，換上乾淨的衣服，但是冬天的話不需要每天洗澡，每天睡前泡泡腳會讓睡眠更好哦，或者適度輕輕的按摩一下寶寶的腿和腳，他會睡得更香甜的。
減少白天的睡眠時間
如果他白天睡多了，晚上肯定是睡不着了。一些寶寶因爲白天睡太多打破了他們的睡眠平衡模式。你可以在白天寶寶睡一個小時後，輕輕的搖醒你的寶寶同時鼓勵寶寶多醒着幾個小時
不要蓋太厚
孩子睡得不好，注意一下，被子不能蓋得太厚，如果太厚的話，就會讓寶寶發熱，從而影響了寶寶的睡覺的質量。
不含奶瓶睡
在睡覺的時候，有些家長喜歡把奶嘴或者是奶頭放在寶寶的嘴裏， 其實這是不對的。這樣，會讓孩子養成戀物或者是戀母的情節。
不能睡太晚
寶寶晚上入睡，不宜讓寶寶玩得時間過久，這樣，從而不能讓寶寶睡得太晚，如果睡得太晚，則會讓寶寶睡眠不好。
不要亮燈睡
孩子亮着燈睡，是不好的，這個對於養成孩子習慣黑夜的情況下，是不對的。所以，對於這個來講，最好是關燈來睡，比較好。
寶寶睡覺有什麼需要注意的
1、寶寶頭下不要墊太高墊塊毛巾就可。
2、冬季室溫18-25度，溼度50-70爲宜。寶寶的頭幾個小時就換一下方向以防長偏了，長偏了就不好看了，但是3歲以前能糾過來。
3、有的寶寶喜歡趴着睡，但是大人要盯着點，不要讓寶寶窒息了。
