在懷孕初期不能吃什麼東西，女性在懷孕期間是要很注重飲食的，尤其是在懷孕初期，因爲這時候胎兒很可能不穩定，下面小編爲大家分享在懷孕初期不能吃什麼東西，一起來了解一下吧。
在懷孕初期不能吃什麼東西1
1、街邊小吃，孕媽切記需要禁口，街邊小吃不能胡亂吃，有不少街邊小吃衛生環境差，並且食材的安全問題沒法保證，孕媽懷孕初期胎兒不穩，如若吃進不衛生的食物，很容易導致嘔吐腹瀉，這會嚴重影響胎兒的健康，甚至會導致胎兒流產。
2、冷飲以及冷食，在夏季懷孕的話要禁喝冷飲，雖然天氣炎熱喝冷飲降暑，但孕媽喝冷飲會刺激到子宮，有可能造成宮縮，並且容易肚子疼或者胃疼。冷食也是禁止吃的，食物一定要加熱全熟之後才能吃，諸如生魚片、隔夜冷食等都不能吃。
3、服用藥物，懷孕初期不能胡亂吃藥，特別是懷孕初期症狀不明顯，有一些女性沒有意識到自己已經懷孕了，生病之後擅自購買藥物服用，胡亂吃藥會導致胎兒畸形或者流產。女性如若有早孕反應，最好去醫院檢查自己是否懷孕了，生病的話切記不能亂吃藥。
4、醃製食品，懷孕後沒胃口怎麼辦，很多孕媽的辦法就是吃一些醃製食品，畢竟醃製食品開胃，但這卻可能對胎兒造成影響。醃製食品經過加工之後，含有大量的亞硝酸鹽以及一些化學成分，這些食物正常人吃多了都會導致致癌，所以孕媽切記不能吃。
5、油膩辛辣以及高糖食物，孕媽在懷孕期間要控制體重，不能過度飲食過渡進補，這樣會導致體重上升過快，胎兒過重導致分娩困難，這就需要少吃油膩辛辣以及高糖食物了。油膩和高糖食物孕媽吃多了也不健康，容易患上妊娠高血壓或者妊娠糖尿病。
6、在不少農村地區都比較重男輕女，有一些老人會找各種生男生女祕方讓孕媽服用，這些祕方都是沒有經過醫學驗證的，服用之後會造成什麼影響也不清楚，所以孕媽切記不要亂服用。無論男孩女孩都是自己的孩子，孕媽要學會保護自己和孩子，拒絕那些危害胎兒健康的要求。
在懷孕初期不能吃什麼東西2
懷孕初期可以多哪些食物：
1、蛋白質含量高的.食物
煮雞蛋、肉類（用水煮或清燉知道的方法烹調最好）、深海魚類（清蒸、水煮比較好），儘量不要用油炸、紅燒等油膩的做法。牛奶的蛋白質含量很高，是懷孕初期很好的營養食物，如果準媽媽不喜歡喝牛奶，懷孕前的準備可以喝酸奶，或者吃奶片、奶酪等，也可以用冰淇淋代替牛奶，但要注意，儘量少吃過涼的食物。
2、蔬菜類
懷孕注意事項各種新鮮蔬菜都是很好的選擇，尤其是綠葉蔬菜，因爲綠葉蔬菜裏面的葉酸含量較高，準媽媽們都知道，懷孕初期要補充適量的葉酸，可以預防嬰兒神經管畸形。青菜類的做法也應以水煮、素炒、涼拌等。
3、水果類
水果胎兒在發育過程中，需要維生素參與細胞的合成。雖然蛋類、乳類、豆類。蔬菜中維生素的含量也不少，但它們都易溶於水，往往在烹調過程中大量流失掉。而水果可以洗淨生吃。這樣就避免了加熱過程中維生素的損失。所以孕媽媽適當吃些水果，特別是新鮮水果。對補充自身和胎兒對維生素的需求是非常有利的。
4、粗糧
比如玉米、小米、燕麥，也可以喝八寶粥等，但懷孕初期儘量少吃薏米。如果你早上起來孕吐嚴重，可以醒來後就先吃一片全麥麪包，或吃幾塊全麥餅乾。
5、豆類
豆類這裏所說的豆類主要是指大豆和大豆製品。大豆的營養價值很高一具有健腦作用。大豆製品營養也很豐富。且易消化吸收。孕媽媽適當多吃些大豆製品，可補充多種人體必需的營養素，對己對胎兒都有益。
