手術後吃什麼補鈣，鈣對於我們的身體來說是很重要的元素，缺鈣會影響身體的健康，造成各種麻煩的症狀出現，但補鈣也需要注意量，否則適得其反，下面分享手術後吃什麼補鈣。
手術後吃什麼補鈣1
骨折手術後首先要吃高鈣食物，比如天天喝高鈣牛奶、乳製品，因爲乳製品當中的鈣含量較高。還可以吃魚類、蝦類、貝殼類，這些食物當中含有的鈣離子成分較高，還可以吃骨頭湯、燉骨頭，這些食物都是可以較好的補鈣。
骨折術後還可以服用碳酸鈣，可以服用活性維生素D3。活性維生素D3可以促進鈣離子的吸收，所以在補鈣方面也是比較好。同時要多曬太陽，充足的陽光照射可以使皮膚中的7-脫氫膽固醇轉化爲活性維生素D，有助於鈣的吸收。
建議你服用鈣片,最好是口服離子型的葡萄糖酸鈣，容易吸收。另外，建議補充維生素d，維生素d可以促進鈣的吸收。不要喝茶,防止茶葉中的草酸遇到鈣離子後生成草酸鈣,不利於身體吸收.另外牛奶是最佳的補鈣食物。豆製品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高，在烹調時應多加些醋，以利於鈣的溶出。所以每天應多喝牛奶，再加上蔬菜、水果和豆製品的攝入，已經能夠滿足人體所需，這就不必另外再補充鈣片,應多吃一些奶製品、豆腐、蝦皮等，可從中攝取較多的鈣和營養。
手術後吃什麼補鈣2
術後初期清淡爲主
骨折初期，飲食要以清淡爲主，一些活血化瘀的粥品和湯品都是不錯的選擇，五穀類的粥如米粥、蔬菜粥、肉粥等都是不錯的選擇。
術後中期可以適當補鈣
經過一段時間的恢復，骨頭湯之類的補鈣食物患者已經可以吃了，但是一定要注意，適當補鈣即可，骨頭湯喝多了對患者身體是沒有任何的幫助的，過猶不及這個道理大家都懂的，千萬不要拼命的給患者補鈣。
術後後期補充微量元素
骨折的患者是需要補充一些微量元素的，如鋅、鐵、錳等，多吃一些蔬果蔬菜，動物內臟也要適當補充，多注意營養搭配，避免辛辣刺激性的食物，並可適當鍛鍊，以助於患者康復。
骨折患者要想好的快，飲食是十分重要的，除此以外，骨折患者要多吃一些潤腸的食物，如香蕉，蜂蜜等，加速腸道蠕動，吸收營養，且多注意補充體內所需維生素，促進身體的康復。
手術後吃什麼補鈣3
一，需要多喝水，增加排尿的次數，減少體內細菌。
第二個不能盲目的補鈣。很多的患者認爲骨折需要補鈣，這是一個錯誤的想法，癒合的快慢和增加鈣的.攝入量沒有關係。
三、患者在手術之後不要多吃骨頭和骨頭湯。很多老年人的觀點就是吃什麼補什麼，其實對於骨折疾病是不建議使用骨頭和骨頭湯的，這樣就會降低斷骨的癒合速度。
四、術後不要吃難消化的食物。多吃容易消化的食物，有利於腸胃的促進，增加排便的次數。
五、患者要注意不要偏食。患者在做完手術之後，身體是比較虛弱的，在這個期間要注意營養。
六、不能使用過量的白糖，大量的服用白糖，會使體內的維生素b減少，這樣就會影響到肌肉活動能力，對疾病的恢復造成嚴重的影響。患者剛做完手術之後建議半流質的食物，在飲食方面選擇多品種，多樣化的食物。
