握筆姿勢三個一口訣，作爲初學寫字的孩子來說，首先確保掌握好基本的寫字姿勢，這是基礎條件和前提。其次握筆要正確，握筆不正確很難寫出漂亮的字。小編向大家介紹握筆姿勢三個一口訣。
握筆姿勢三個一口訣1
做到“三個一”：眼離書本一尺；胸離桌子一拳；手離筆尖一寸。
按照一尺、一寸、一拳頭的規定坐。 一尺就是眼睛離書本一尺，一寸就是手指離筆尖一寸，一拳頭就是胸部離桌邊一拳頭。寫字時一定要做到以上要求。
書寫的`姿勢對於練習寫字非常的重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發生。因此，必須引起重視。
擴展資料：
寫字要做到“頭正、肩平、身直、足安”。
頭正：書寫時頭應端正，微低。不能左右傾斜，頭微前傾，下巴稍向內收，眼睛距書本一尺（約30釐米）。
肩平：兩肩齊平，兩臂自然展開，右手執筆，左手按本，以自然舒適爲宜。
身直：胸挺起，背撐直，胸口距桌沿一拳（大約10釐米）。
足安：雙腳自然平放在地上，兩腳自然放開與肩同寬，小腿與地面垂直，腳尖和腳跟應同時着地。
握筆姿勢三個一口訣2
一、坐姿
1.頭正：書寫時頭擺正，不能向左或向右偏，並略向前傾，眼睛距書本一尺（大約30釐米）左右。
2.身直：胸挺起，背撐直，胸口裏桌沿一拳（大約10釐米）左右。
3肩平：兩肩齊平，不能一邊高，一邊低。
4.臂開：兩臂自然張開，左手五指伸開按紙，右手書寫。
5足安：雙腳自然平放在地上，兩腳之間的距離與肩同寬，腳尖和腳跟同時着地。
二、握筆姿勢
寫鉛筆字和鋼筆字均採用三指執筆法。具體要求是：
（一）寫姿要求：胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠，眼離本子一尺遠。
（二）握筆要求：寫字握筆有講究，大拇指在筆尖之上；食指與拇指捏着筆，食指要與拇指相依；中指緊貼食指託着筆，無名指與小拇指尾隨着筆。
（三）寫字技巧：寫字順序要記清，不要求快走捷徑。左右結構先左後右，上下結構先上後下；包圍結構先外后里，三個結構以上遵循先左後右再上下；橫豎要筆直有力，撇捺要點到爲止。
作爲初學寫字的孩子來說，首先要確保掌握好基本的寫字姿勢，這是基礎條件和前提。其次是握筆要正確，握筆不正確很難寫出漂亮的字。最後纔是寫字技巧，這裏的關鍵就是記住每個不同結構的字的書寫順序，只有書寫順序正確了，才能寫得出一手好字。
