職業媽媽如何提高親子關係，親子關係需要我細心的維護，對於職場媽媽來說，平時沒有很多的時間與孩子接觸，爲了拉近與孩子的距離，下面跟大家分享職業媽媽如何提高親子關係，希望對大家有幫助。
職業媽媽如何提高親子關係1
1、放鬆自己
父母在工作中會保持精神緊張，回到家中，可能還會保持這樣的狀態，因此父母在回家之後需要放鬆自己，可以在回家的路上，呼吸呼吸新鮮空氣，讓自己的狀態變得輕鬆，想想一些開心的事情，這樣便可以讓自己不至於精神緊繃，到家之後，與孩子家人的交流也就會變得非常順利，親切，加深親子關係。
2、看看孩子喜歡什麼
有的父母覺得自己沒有時間陪伴孩子，其實時間都是擠出來的，不能因爲自己工作忙而忽略了孩子。你要知道，也許你的孩子每天期盼的就是父母的一些陪伴，甚至於有些孩子在生日時許下的願望就是希望自己的父母帶着自己去遊樂場玩耍，因此在平時，父母可以進一步的去了解自己的孩子喜歡什麼，看看他們是喜歡講故事，還是喜歡堆積木，或者是喜歡運動，然後帶着他們去做這些事情，那麼不用花費多少時間不說，還可以讓親子關係更加緊密。
3、要有耐心
職業媽媽在工作上會非常的認真，她們會專注於一件事情，要求較高的辦事效率，這就使得他們並沒有多大的耐心，尤其在帶孩子上，然而這並不是一個好現象，作爲一個好媽媽，首先要具備的便是耐心，因此媽媽們可以適當的放緩自己的情緒，與孩子好好的交流，不要不理睬他們，或者是訓斥他們，這對孩子並不好，可能會影響孩子的發展，不利於他們的心理健康，也不利於親子關係的培養，進而使得孩子們變得不善言辭，孤獨自閉。
職業媽媽如何提高親子關係2
一、請放鬆下來，將與孩子的交流看作是生活的樂趣，而不是一種負擔吧
不要將與孩子之間的親子溝通安排成工作表（如：今天做什麼、明天做什麼。。。。。。），好像每天都必須做些什麼才叫“溝通”。人都需要休息，工作後的你，也同樣。所以，與孩子交流之前，在心態上，您應該是一個放鬆的、樂意交流的媽媽，而不是一個剛剛從擁擠的公交車下來、匆匆忙忙的疲憊的媽媽。就這一點，建議您在回家的路上，或者進門之前，或者要見到寶寶時，做以下的想象：
1、想象一個足以讓自己心情愉快、放鬆的情境，或者一些美好、舒服的詞彙，比如：暖暖的陽光，開心的野餐，溫馨的燈光，甜甜的笑容。。。。。。
2、在頭腦中閃現寶寶的“可愛”，比如：胖乎乎的小臉，脆生生的聲音（尤其是叫“媽媽”的時候），玩耍的模樣，滑稽的怪相，還有好多可愛的“第一次”；
3、想象你與寶寶在一起的歡樂時光，遊戲、讀書、洗澡、玩水、學步。。。。。。相信這些“想象”足以給寶寶一個“好狀態”的媽媽！這就象“接力跑” 中的那段“接棒區”，是一個助跑、轉接與加速的區段。工作以後的你，可能已經累了，而如果能有這樣的一段“心理接棒區”，將能使你從工作的“後遺症”中解 放出來，給自己一個即將見到寶寶的“幸福期待”，也將激活你發自內心的母性的愛與靈感。
二、弄明白孩子真正需要什麼
現在有很多關於親子交流的書籍，各種活動、訓練、遊戲目不暇接，搞得個個父母看了都覺得“不稱職”————
“我沒有那麼多時間給孩子講故事！”
“我從沒有陪孩子搭過積木！”
“這些家庭遊戲，我們似乎都沒有玩過！”
而且越看越覺得焦慮，好像父母不給孩子讀故事、不訓練孩子、不與孩子做遊戲，孩子就可能不健康，就可能影響某種“商”（如“智商”、“情商”）的發 展。於是，父母心理壓力很大，既怕“少交流”，又怕“錯交流”，無所適從。結果把最重要的都忘了——我的'孩子到底需要什麼，我的孩子需要我們做些什麼呢？
所以，在您走入家門前，請不要象去超市購物似的，列一張清單：先做什麼，然後做什麼，最後做什麼！如果這樣，結果多數是——
“我的孩子注意力很難集中，剛看了兩頁書就不行了！”
“他根本就不愛聽故事！”
“我說什麼，他總是不聽，總要我按他說的做！”
我們很難回憶起3歲前我們自己是怎樣需要父母的，所以要真正弄明白現在的孩子需要什麼的確很難，那麼就先放下我們的育兒理論與技巧，聽聽孩子們的聲音吧——
“媽媽，我今天搭了一個好高好高的樓房！”
“爸爸，我想聽故事！”
“媽媽，抱抱！”
聲音、動作、姿勢、語言、表情足以表達寶寶的需要，只要你肯仔細聽，欣賞地、帶着好奇地聽。當然，你可以提出你的設想或建議，“寶寶，想不想聽媽媽 講故事啊？”“媽媽今天給你帶來了一本很好看的書，想不想看啊？”“強扭的瓜不甜！”所以，交流以自願爲原則，如果孩子喜歡先搭積木、再聽故事，幹嘛非得 按你想的先聽故事、再搭積木？如果你是在有意識地教孩子什麼，就更要懂得如何“吸引孩子”了！
三、充分調動家庭資源
孩子不是媽媽一個的，所以不管是照料孩子，還是教育孩子，都是家庭共同的權利與責任。因此，如果巧妙地讓所有家庭成員都積極地來關心孩子，不但你輕 鬆了，而且更合理。不是嗎，家庭成員間的彼此矛盾、吵吵鬧鬧，經常會成爲孩子模仿的榜樣，鑽空子的藉口？筆者經常可以聽到這樣的相互抱怨————
“真怕老人把孩子寵壞了！”
“孩子這麼小，他媽媽就讓他學這、學那！”
“這孩子就因爲小時候爺爺奶奶太寵，所以才這麼任性！”
“自己還沒長大，懂什麼帶孩子？”
其實，如果換一個角度，老人自然有“隔代親”，但也有經驗；年輕人自然少些“經驗”，但又比較“現代”而有精力。所以，如果相互能取長補短，彼此信 任，在必要的行事規則上達成一致，這將最利於孩子發展。比如，你的孩子正是語言發展的敏感期，只要周圍有充分的語言環境，包括“說”與“聽”，都會促進孩 子的發展。所以，你只要讓孩子的奶奶平時多與孩子說，並多鼓勵孩子說，而你工作之餘陪孩子多做些小遊戲、講點故事，另外不要忘了還有孩子的爸爸，他也是孩 子成長必須的影響力，至少可以讓他與孩子多做些更需體力的運動，孩子成長，人人有責！這樣不是更好？
