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孩子消極悲觀該如何引導

來源:時尚冬    閱讀: 2.67W 次
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孩子消極悲觀該如何引導,對於孩子的這種行爲家長絕對不能忽視,成長是甜蜜和困難交織的過程,寶寶的健康成長離不開父母的耐心教導,要學會挖掘孩子的興趣所在,下面跟大家分享孩子消極悲觀該如何引導。

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孩子消極悲觀該如何引導

傾聽:

別看孩子小 但是也會有心事而導致不開心的,這個時候,我們要聽聽孩子傾訴,並且加以開導

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鼓勵:

其實孩子是非常需要鼓勵的, 做好一件事需要鼓勵,如果孩子做錯了,也要及時安撫,一味的指責只會讓孩子越來越悲觀

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引導:

這個說的引導是指引導面對挫折,在孩子遇到挫折的時候,我們要發現孩子的優點,並加以發揮,從而保持樂觀的心態,不輕易被挫折影響

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散心:

孩子的快樂其實很簡單的,一次出門玩耍,一份好吃的餐點,也會讓孩子開心不已,消極的情緒就立馬消散了

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換位思考:

換位思考不止出現在成年人之前,小孩子也是可以的,比如小孩子因爲不想做某件事情而產生悲觀情緒時,可以站在對方的角度想想,然後換種方式,改變方法,使其欣然接受

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一、及時轉化孩子消極情緒

現代醫學認爲,情緒異常是心理失常的最基本表現,完全與情緒因素無關的心理疾病是很少的。這是因爲:

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1、不少心身疾病本身就是由於情緒憂鬱、急躁等引起的;

2、即使某些不是情緒因素引起的'心身疾病,在患病之後往往前思後想,顧慮多端,容易造成情緒挫傷。由於許多心理疾病和情緒關係密切,轉化消極情緒往往成爲治療心理疾病的關鍵步驟。生活中的孩子出現消極情緒是常有的事,如考試或比賽中得了第一便激動萬分,狂呼亂叫;因爲家長沒有滿足他的某些物質需要就悶悶不樂,心懷不滿。家長髮現孩子心情不好時不要"逼"他講明原因。而應幫助孩子"消氣", 使他能及時從不良情緒的困擾中走出來。

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"消氣"的最好方法是轉移注意力。例如有的孩子在學校與同學打架吃虧,心中不服,總想着報復。那麼家長知道情況後可以陪孩子去踢足球,鼓勵孩子射門,並趁此機會教育孩子"該射門就要用力射,不該射門時不能亂來!"

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二、瞭解心理治療的基本方法

1,談話治療,又稱心理諮詢。

它是通過語言、表情、姿勢、態度等的作用,對心理疾病患者進行啓發、教育、勸告和暗示,提高其感受性和認識,改善其情緒,消除或減輕導致痛苦的心理因素的一種方法,這是最常用的心理治療方法。如對長期心懷敵意的兒童少年。可以通過談話使其發泄不滿,訴說敵視的原因。由於這種方法簡便有效,因而很快普及,按照一定的心理衛生原則進行勸解,一般應請專業人員擔任諮詢者。

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2,音樂療法。

聲音柔和、曲調明快、節奏適中的音樂能起到良好的心理治療作用。音樂治病的原理是通過聽音樂加強音樂形象對人的精神、情緒的影響,增添生活興趣、提高戰勝困難的信心。德國有位音樂家每次和妻子大吵後就馬上彈奏鋼琴,用音樂沖刷自己的憤怒,一曲終了夫妻二人又言歸於好。音樂療法的基本方法是讓孩子聽音樂,如神經衰弱可細聽"二泉映月"、"春江花月夜"等。當然如能讓孩子自己哼唱歌曲、彈奏樂器那就更好了。

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3,"五分鐘笑"療法。

我國古代有"笑一笑,十年少;愁一愁,白了少年頭"的說法,笑能解除人體煩惱、疲勞和精神上的抑鬱。現代科學研究證實,笑能刺激大腦產生一種激素,引起內啡呔的釋放,是減輕頭痛、關節痛及許多身心疾病的天然鎮靜劑。

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目前美國有的醫院要求病人每天按時笑五分鐘,以促進康復。家長要尋找一些誘因,使心情抑鬱狹隘的孩子每天都能笑幾次。有的孩子總是不見笑容,對此家長可以用藝術作品來逗孩子笑,如一起看電視節目,相聲、小品看後使人不能不笑。還有看一看幽默對話、人物漫話也會使人由衷地感到有趣,發出笑聲。

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4,旅遊療法。

在遊山玩水、觀賞奇景中,可以調節人的情趣,消除內心抑鬱。幽靜的綠色環境,富含氧氣和負離子的清新空氣,亦可改善機體供養情況。步行、爬行可使頭腦和四肢的血液循環流暢,對提高大腦和臟腑的功能頗爲有益。家長在孩子情緒出現障礙時,帶他到郊外漫步,或鼓勵孩子獨自到清靜的地方去呆上一兩個小時。

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對改善子女的心情都是有好處的,以上心理療法的選擇要根據兒童少年所患心理疾病的種類和程度而定,必要時也可聯合使用兩種以上的療法。如旅遊時帶上收錄機,在步行一段時間疲勞後放上一段輕音樂。旅遊時還可以在郊外曠野放風箏,隨着風箏的擺動,不良的情緒會緩緩放出,精神逐漸振奮起來。

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三、改善孩子的神經系統功能

有些較嚴重的消極情緒單靠心理療法見效遲緩,難以治癒,還需要使用別的方法。這裏再介紹幾種:

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1,物理療法:這是一種藉助外力刺激人們的感官和神經系統的方法,如有一種塑料製成的空心"音樂錘",敲打會發出像馬蹄的"嗒嗒"聲。用它在腰背肩部和某些關節上進行剛柔相濟、快慢適度的捶打,能起到行氣活血、疏通經絡、振奮精神的作用。用掌心、手指對身體的某些部位按摩推拿,同樣可以起到改善機能、消除痛苦的作用

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2,飲食療法,:這是讓孩子有規律地吃進一些專門調製的食品,例如讓孩子食用紅棗麥片粥和蓮子羹、山藥糊有利於解除孩子煩躁、失眠、心慌,幫助孩子修身養性。這些食物都不難製作,在孩子心理出現不良症狀時定時飲食就能起到一定的治療作用。

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3,藥物療法:這是給孩子服用或注射特定的藥品,通過化學變化改變兒童少年大腦和器官生理機能的方法。現在醫藥工作者已經研製出不少藥品,如治療失眠症的安定、治療植物神經紊亂的谷維素,家長要根據醫生或心理諮詢人員的意見指導患病子女服藥

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一、多留意孩子的情緒,觀察孩子是否有以下悲觀情緒

孩子的情緒很難摸索,但是在日常生活中,只要家長多留意觀察,就會發現孩子的情緒是否正常。

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1、做事有始無終

當孩子遇到挫折時,悲觀的情緒立馬涌上來,孩子會覺得自己是失敗的,就會想到去放棄。有了開頭卻沒有結尾,最後會選擇逃避問題。

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2、 沒有自信心

在生活中,孩子對於自己感興趣而又想去做的事情總是猶猶豫豫,膽怯,害怕自己做不好一而再,再而三的推辭,不敢嘗試。失去了自我追求的精神。

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3、欠缺主動性

如果你家孩子有以上的這些表現,說明他很容易陷入悲觀情緒,家長要重視起來。

不管是在學習還是生活中,孩子總是不主動。做事情總是懶懶散散,就像石子一樣,踢一下動一下。

當孩子有這些不好的表現,家長要多觀察重視起來,避免孩子陷入悲觀的情緒越來越深。

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二、過於悲觀的情緒,會給孩子帶來哪些影響?

中國詩歌最後一個輝煌的詩人汪國真指出:悲觀的人,先被自己打敗,然後才被生活打敗;樂觀的人,先戰勝自己,然後才戰勝生活。

在陷入悲觀情緒中的孩子,遇到問題或者是搞砸了很多事情後,悲觀的情緒會使得孩子自信心受挫,再次遇到問題時便不敢輕易嘗試,去突破自我。

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即使敢於嘗試了,但是在這個過程中所遇到的問題,悲觀的情緒也使得孩子往壞的一面去思考,而不能正確認識到好的一面,往往在這一步就選擇放棄,沒有繼續去突破自我。

太過於悲觀的孩子,在遇到困難時,抗壓能力很差,同時這樣可能會影響到社交能力,因爲悲觀往往延續出自卑的心理,而現在競爭激烈的社會中,擁有一個良好的社交能力是多麼重要。

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三、導致孩子悲觀的原因有哪些?

孩子產生悲觀情緒,往往是孩子在諸多方面受到了影響,不斷積累出來的,如果這是家長沒有及時發現孩子的悲觀情緒,很可能導致孩子情緒崩潰。

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