孕中期噁心怎麼辦，懷孕之後孕媽媽都是會有噁心想吐的表現，這個時候爸爸們看着也是十分難過，可是又幫不上妻子什麼，小編和大家一起來看看孕中期噁心怎麼辦的相關資料，一起來看看吧。
孕中期噁心怎麼辦1
孕婦大部份在前三個月都難免有不同程度的噁心、嘔吐經驗，老人家說這就是“害喜”，常發生在早上。治療方式可以食物療法，即避免油膩及油炸的食物。如早晨下牀前先吃幾片蘇打餅乾，另外喝果汁也可以改善症狀。如果還是很嚴重，則可以服用“止吐藥”及“維生素B6”來改善；嚴重到引起低血糖、脫水及肝功能異常，則需要住院治療。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。輕微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，還會感覺好些。最好每天吃6次飯，少吃多餐，準備一些餅乾，隨時吃一點，清晨喝杯牛奶更好。吃完飯後，臥牀休息半個小時，噁心再吃幾塊餅乾，噁心就會 好一些。另外要注意不要吃難以消化的食物，多吃些澱粉類食物。不要吃油膩的東西。
上面的這些內容就是關於孕中期噁心的症狀的解決方式了，很多孕婦在懷孕的期間心理壓力是比較大的，而且身體也會有一些異樣的的反應，所以出現嘔吐的症狀需要調整好自己的心態，要樂觀的去養胎，在飲食方面可以多下一些功夫。
孕中期噁心怎麼辦2
1、別空腹。
空腹會增加噁心的'感覺。可以選擇清淡、高蛋白、高熱量的食物，例如薄脆餅乾。可以試一下冷凍的食物，例如壽司，冷食比熱的食物散發的刺鼻氣味要少。
2、吃酸的食物。
這是一種古老而好用的方法。除了話梅、杏、李子這些零食外，你可以準備些檸檬片，感到噁心時就聞一聞，或者在喝水時加一點檸檬汁都是有效的。
3、躺下來。
當你感到噁心時，如果有條件可以躺下來休息片刻，心裏什麼都不想，有助於緩解噁心症狀。
4、補充維生素B6。
維生素B6有止吐的功效，你可以從香蕉、鱷梨、瘦肉、魚肉和堅果中攝取豐富的維生素B6。
5、活動一下。
噁心時，起來走動一下，換一些清新的空氣，比一直坐着更容易使噁心的狀況減輕一點。
