坐月子是多少天，很多人都對坐月子存在着理解誤區，坐月子學名爲產褥期，是專門讓產婦修養調理的一段時期，並不是只需要做一個月，而是要等到產婦身體完全康復以後纔可以停止，以下是坐月子是多少天的知識分享。
坐月子是多少天1
坐月子是民間說法，醫學上被稱爲產褥期。
產婦經歷過十多個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產後一段時間進行休養和保養，這段時間俗稱爲坐月子。
而且，產婦在分娩後身體出現了一些變化，適當的休息輔以合理的飲食和鍛鍊，是有助於身體復原的。
據英國媒體稱，凱特王妃在產後預計將返回孃家住至少6周，也並沒有我們想象的那般馬上就投入工作或娛樂休閒中。所以，產後一段時間進行身體的調養是符合科學道理的。
坐月子不等於臥牀1月哦
產後第一天孕婦應保證充足的睡眠和休息，剖宮產的產婦在24小時候就可以起牀做輕微的活動，這有利於加速血液循環，促進腸道蠕動，使大小便通暢。整個月子期間，同樣也要下牀進行適當活動的。
坐滿30天就可以了？
很多媽媽以爲30天刑期一滿，就可以恢復自由。真的可以這樣嗎？
現代醫學認爲，胎兒、胎盤娩出後，產婦的身體（特別是子宮等生殖器官）和心理方面需要調適復原一段時間，一般需6～8周，也就是42～56天，這段時期被稱爲“產褥期”。也就是說，一個月的時間並不足以讓身體完全恢復。
傳統上所謂的“坐月子”，實際上只強調了產褥期前30天的重要性。若是僅休息一個月之後就開始大肆吃喝玩樂，或者投入高強度的工作，就真的有可能患上子宮脫垂一類的病。
需要更長時間
恢復的情況《婦產科學》規定：產褥期（puerperium）是指從胎盤娩出至產婦全身各器官（除乳腺外）恢復至妊娠前狀態（包括形態和功能），這一階段一般規定爲6周（42天）。但是如果產婦懷孕生產過程有特殊情況的'，如孕期嚴重合並症、生產時大搶救的，需要根據情況延長月子。
月子餐、傷口護理、惡露…誰說坐月子就是活受罪？遠離那些“坐月子陋習”，洗澡洗頭其實是可以的～
坐月子是多少天2
坐月子是指媽媽產後用一個月的時間進行休養。一般情況下，多數媽媽坐月子都是滿30天左右就結束了。其實這不是最佳的坐月子時長，科學研究表明，分娩後的媽媽的子宮需要大概6個星期左右才能恢復沒有生產之前的狀態。如果媽媽過早地結束坐月子，很可能會引起媽媽子宮下垂。如果媽媽是剖腹產的話，那麼恢復的時間需要更久。一般建議媽媽坐月子要坐足6周，即42天。
很多媽媽們認爲，在秋天的9月份、10月份坐月子比較好。因爲這時候天氣不冷不熱，對於媽媽來說坐月子比較舒適。產後正常分娩沒有傷後的媽媽在夏天2-3天即可淋浴，冬天在5-7天后；而會陰處有裂傷或者剖腹產的媽媽需在傷口癒合後再淋浴，夏季可以用溫水擦拭，小心傷口不要沾水。產後洗澡講究：冬防寒、夏防暑、春秋防風。夏季切忌貪涼，不要用較涼的水沖澡，以免引起腹痛、月經不調等問題。夏季洗澡水溫可保持在35-37攝氏度，室溫保持常溫，最好採取淋浴的方式，洗澡時間一般在5-10分鐘即可。
