新媽媽坐月子需知這幾種月子坐不得，在中國孕婦生產後都會經歷坐月子的過程，女性在生產後身體比較虛弱，需要調養恢復，坐月子有一些禁忌，但是有一些坐月子的要求是不利於身體健康的，下面請看新媽媽坐月子需知這幾種月子坐不得的相關介紹。
新媽媽坐月子需知這幾種月子坐不得1
1、使勁悶
老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。
適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，不能直接對着產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿着以寬鬆、舒適爲度。
2、不能洗
很多產婦被這條“不能洗”弄得身心俱疲，其實在古代，生活衛生條件有限，洗頭後沒有吹風機，半天也不幹，尤其是冬天，而在衛生條件較好的現代，則完全不必遵循這樣的說法。在陰道順產情況下，產後體力恢復了，一般就可以洗澡了；如果順產時進行了側切，一般產後3至5天就可以洗了；如果是剖腹產，一般產後7至10天、傷口癒合了，也可以洗澡洗頭了。只需要提前開好浴霸預熱，洗後用吹風機暖風吹吹頭髮，就不用擔心着涼。
3、不能動
許多老人認爲，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子裏比較好少下牀活動，甚至飯菜都得端到牀上吃。
如果是順產，產婦當天就可下地並稍微走動；若是剖腹產，術後一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。
新媽媽坐月子需知這幾種月子坐不得2
1、悶月子
中國坐月子有一個傳統習慣，就是凡產婦都是怕風的.，所以一定要悶月子，即使是夏天，也要關門關窗，長衣長褲，做好全身武裝。但專家認爲這是錯誤的，因爲如果是天氣悶熱，再加上夏天門窗緊閉空氣不流通，產婦很容易中暑，而且細菌也容易滋生。 正確的做法應該是爲了避免因爲抵抗力低時受風感冒，可以避免穿堂風，但應該適當開窗通風，也可以採用空調來進行對室溫的調節，但不能直接對着產婦吹，可以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣飄過來。此外，產婦坐月子時期出汗較多，所以要勤換衣服，穿着以寬鬆、舒適爲度。
2、淡月子
很多老一輩認爲飯菜內放鹽會影響下奶 ，所以爲了讓產婦下奶，會讓產婦過着食之無味的生活。專家認爲這是錯誤的，因爲產婦分娩後代謝旺盛、乏力多汗，如果只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合徵。其實正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
3、懶月子
很多產婦都有經驗，產生老人以產婦身體虛弱爲由，禁止其下牀活動，甚至飯菜都得端到牀上吃。但專家認爲，這樣的做法，其實弊大於利，這樣的懶月子，不利於產婦下肢血液循環、惡露及時排出。正確的做法應該是，如果順產 ，產婦當天就可下地並稍微走動，如果剖腹產 ，術後一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。
4、蛋月子
在中國坐月子中，我們經常會看到一種奇怪又有趣的情況，就是生完孩子後，產婦就淹沒在雞蛋堆裏了。專家認爲，其實這是錯誤的，雖然雞蛋營養豐富，但如果攝入太多的話，蛋白過剩會增加腎臟負擔，富餘的部分也會轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養的吸收。所以產婦每天吃兩個雞蛋爲宜，最多三個。 作爲現代人，無論任何事情，思想行動都應該從科學出發，讓其更合理更有效。
從科學角度來看，分娩後坐月子，悶月子、淡月子、懶月子、蛋月子，要警惕這幾種月子坐不得哦，以免不但達不到恢復身體元氣的目的，還會對身體造成傷害，引起因坐月子不當而導致的後遺症。
