8月份坐月子好不好，炎熱的夏季使人的心理特別燥熱，尤其是八月份，可以說是一年當中最熱的一段時間，剛好到這個月份坐月子的媽媽可能會比較辛苦，要面臨高溫的考驗，8月份坐月子好不好？今天小編帶大家瞭解一下。
8月份坐月子好不好1
八月份坐月子好不好：
1、八月份坐月子是很炎熱的。媽媽一定要注意保持個人的衛生清潔，分娩後24小時以後即可洗澡，但是洗澡水的溫度不要太熱了，以免引起媽媽們的中暑現象。
2、八月份早晚風有些涼，女性朋友在生完孩子以後不要總是呆在封閉的`空間裏，要保證房間的通風，因此早晚要做好坐月子媽媽的保暖措施，另外屋內炎熱時也不要再空調下面直吹。
3、八月份坐月子的媽媽還應該注意飲食方面的選擇，容易引起上火的補品要減少食用。
一般坐月子的注意事項：
1、要注意室內環境，應減少親友探訪，避免人多使室內空氣污濁，或帶來細菌和病毒，影響媽媽和孩子的健康。月子裏應該每天保證8個小時左右的睡眠時間。
2、當空氣中溼度過大時，可以使用空調的排溼功能。室內溼度保持在55%左右最合適。天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在25攝氏度左右。
4、刷牙、洗頭、洗澡一樣也不能少。洗澡最好採用淋浴。應該堅持每天淋浴，這樣才能保持肌膚的毛孔通常，正常的排汗。淋浴時注意外陰的清潔，不過千萬不要灌洗陰部或者進行盆浴，否則容易引起感染。
8月份坐月子好不好2
誤區一：悶月子
老例看來，凡產婦都是怕風的，所以即使是夏天坐月子，也得把房屋的門窗緊閉，不能留縫隙，而產婦也要長衣長褲，全身武裝。
專家點評：在夏天，沒有必要這樣坐月子。房屋門窗緊閉，空氣不流通，如果天氣悶熱，產婦很容易中暑。
正確做法：適當開窗通風，但應避免穿堂風，畢竟剛生完孩子，抵抗力低，容易感冒。若是開空調，不能直接對着產婦吹，可你瞭解以打開產婦隔壁房間的空調，讓冷氣“飄”過來，一樣能享受清涼。產婦汗多時要勤換衣服，穿着以寬鬆、舒適爲度。
誤區二：懶月子
許多老人認爲，產後大人體質虛弱，需要好好保養，月子裏最好少下牀活動，甚至飯菜都得端到牀上吃。
專家點評：這樣做弊大於利。產後及早下牀活動，不僅有利於下肢血液循環、惡露及時排出，還能使腹肌得到鍛鍊。
正確做法：如果是順產，產婦當天就可下地並稍微走動；若是剖腹產，術後一兩天也可下地了，不過要避免猛烈坐起。除加強活動，還應多吃粗纖維綠葉菜。
誤區三：淡月子
很多產婦在產後的頭幾天裏過着“食之無味”的生活，這是因爲老例說，飯菜內放鹽會影響下奶，所以只能吃“白食”。
專家點評：不正確。只喝白水、吃白飯，幾天下來人就會全身乏力，這在醫學上叫低鈉綜合徵，產婦分娩後代謝旺盛、乏力多汗，同樣也會發生這種情況。
正確做法：正常飲食即可，沒必要刻意無鹽。
誤區四：蛋月子
經常可以看到，生完孩子後，產婦就“淹沒”在雞蛋堆裏了，老例認爲，雞蛋營養豐富，吃得越多越好。
專家點評：吃雞蛋應適可而止。雖說雞蛋營養豐富，但吃得太多，蛋白過剩會增加腎臟負擔，而富餘的部分也都轉化成脂肪儲存在體內了，且還會影響其他營養的吸收。
正確做法：每天吃兩個雞蛋爲宜，最多三個。
