女性懷孕初期護理方法，懷孕期間的飲食也是需要專門調節的，身體會出現和平時不同的變化，每個媽媽都希望孩子能夠平安來到人世，孩子的出生不是母親一個人在努力，以下分享女性懷孕初期護理方法經驗。
女性懷孕初期護理方法1
女性懷孕初期怎麼護理？
1、不可盲目的服用藥物。藥物治療大家要注意預防，做好改善。當女性朋友在懷孕初期的時候一定要注意不可以盲目的服用一些藥物，也儘量的不要接觸醫療射線一類。
2、不要做劇烈的運動。早期不要隨便的做運動，女性初孕的時候一定要特別的注意，不可以做一些劇烈的運動或者搬運過重的物品，外出的次數也要儘量的減少一些，不可以過於勞累，多多的休息，睡覺也要早睡。
3、營養飲食。做好飲食對健康好，要注意改善飲食，懷孕初期的飲食一定要清淡，不可以吃一些辛辣刺激的食物，菸酒更加不可以碰了，不能吃螃蟹等發物，補葉酸要適當的多吃一些綠葉蔬菜，補鈣就多喝一些牛奶豆漿類，而且要充分的補充好營養，蛋白質、鈣物質、鐵、維生素營養也是要均衡的攝入，不可以偏食。
4、控制情緒。對個人的情緒要重視，懷孕初期的時候情緒波動不要過大，不要大喜大悲，應該適當的控制好自己的情緒，家裏也儘量的不要鬧一些矛盾，應該讓孕婦有一個好的心情，如果說情緒過於激動的話，容易動胎氣，對嬰兒的發育不好。
5、剋制性生活。前三個月是非常的關鍵期，初期的時候一定不可以性生活，避免刺激到子宮收縮，嚴重的話會引發女性流產，懷孕前三月，後三月夫妻是不可以同房的。性生活一定要注意，儘量的不要有，因爲不要因爲一時的痛快而引發不必要的`傷害，這樣對於孕婦來說是很不利的。
6、防輻射。做好輻射的預防是很重要的事情，懷孕初期要避免輻射，你要知道手機電腦電磁爐輻射是很大的，因此懷孕的時候一定要穿上防輻射的衣服，很多的防輻射的衣服是假冒的，要到正規的商場購買，儘量少用手機和電腦。就算是平時的時候手機和電腦也儘量的少用，對眼睛是不好的。
7、生活規律。一定要注意生活的規律性，女性朋友懷孕初期的時候，不要使用任何的化妝品，燙頭髮化妝品都不要用，避免去一些公衆場合，汔車的尾氣也是不好的，對於胎兒的發育很不利。早睡早起，可以適當的運動，但是就是不能生活沒有規律，大家一定要記好，家人也要幫助好好的照顧孕婦。
8、在懷孕早期，應該儘量臥牀休息，不可過於勞累，不能提重物。孕婦還有嗜睡乏力的反應，所以儘量多時間休息，在前三個月胎兒的狀態還不夠穩定，如果休息不好或者護理不當的話可能會導致胎兒流產，所以如果孕婦們較爲珍惜自己的寶寶，那麼在飲食以及休息這方面一定要做好調理，不可馬虎。
女性懷孕初期護理方法2
懷孕初期如何保養
1、補充葉酸：在女性懷孕初期，都應該補充葉酸，這可以防止胎兒出現畸形。在懷孕的最初三個月，必須堅持吃葉酸。
2、多休息，女性剛懷孕的時候，非常容易疲憊。所以孕婦應該多休息，減少工作量，而且不能進行劇烈的運動。就算是還繼續工作，也應該調整生活、工作的節奏，避免自己勞累過度，否則就容易導致流產。
3、調節心情：處在懷孕期的女性，在情緒上都容易波動過大，這是受到了體內激素的影響。孕婦都是比較敏感的，而且脾氣暴躁，這時候家人應該大度包容，而孕婦也應該注意自己情緒的調節。
4、慎重使用化妝品：孕婦使用化妝品要慎重，應該購買孕婦專用產品。女性在懷孕期間，不能夠使用具有美白、抗皺以及祛痘作用的護膚品。因爲這類產品中化學成分較多，會損害到胎兒的健康。
