妊娠紋形成原因有哪些

來源：時尚冬閱讀: 1.43W 次

小中大

字號：

用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看

手機查看

妊娠紋形成原因有哪些，俗語都說預防勝於治療。所以不想出現妊娠紋，我們就要了解它形成的原因，對症下藥做好預防的措施。在懷孕期間我們要合理控制好孕婦的體重，這是就簡單也是最直接預防妊娠紋形成的方法，那麼下面就分享給大家妊娠紋形成原因有哪些。

妊娠紋形成原因有哪些1

妊娠紋常出現位置

妊娠紋的發生部位大多出現在腹部兩側、大腿內側、屁股和胸部，大致上是以肚臍爲中心，形成多環形分佈。妊娠紋的範圍有大有小，小則只有腹部外側或大腿幾條而已；大則整個腹部及下胸部皆有。一開始生成時，紋路較深，會呈現紫紅色不規則條狀，常伴有牽扯感或輕微癢感；等到生產完後半年至一年的時間，就會逐漸變成銀白色萎縮性疤痕。

形成原因

人體的腹部從外到內有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維羣與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，並在一定限度內自由伸縮。當女性懷孕超過3個月時，增大的子宮突出於盆腔，向腹腔發展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕6個月後更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發生斷裂，腹直肌腱也發生了不同程度的分離。於是，在腹部的皮膚上出現了粉紅色或紫紅色的不規則縱形裂紋。產後，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最後變成銀白色，即妊娠紋。

青少年男女在青春期因爲缺水、飲濃茶習性等原因造成細胞分裂受到抑制，細胞數量受抑的結果會造成大腿等主要伸長部位缺失皮膚細胞，由別種細胞填隙形成的皮膚就顯得不統一，在外觀上成爲妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。

如何預防妊娠紋

1、一般預防

妊娠紋的產生既有自身的體質原因及自身產前保養的原因，也有遺傳原因。專家建議，避免妊娠紋要從平時的保養開始，注意孕前和孕後的保健工作。雖有70%～90%的孕婦會產生妊娠紋，但如果加強產前保養，則可以大大減少妊娠紋產生的機率，至少可以把妊娠紋的影響程度減到最小。

孕前注意鍛鍊身體，多吃富含蛋白質的食物，增強皮膚的彈性。懷孕以後，保持適度運動和均衡營養，避免體重增長過多。淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼於體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。具體可以從以下幾個方面做起：

（1）均衡飲食懷孕期間應補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。避免食物油、甜、鹹過多的食品。

（2）體重增長懷孕時體重增長的幅度每個月不宜超過2公斤，整個懷孕過程中應控制在11至14公斤。

（3）使用託腹帶可以承擔腹部的重力負擔，減緩皮膚過度的延展拉扯。

（4）要注意鍛鍊身體，堅持冷水擦浴，增強皮膚的彈性。

2、減輕妊娠紋的方法

控制體重，均衡營養可以減輕妊娠紋的嚴重程度，同時腹部護膚品的應用也很重要。護膚品可以是專門針對妊娠紋設計的油狀或膏狀的產品，也可以是橄欖油等。腹部護膚品要堅持每天塗抹並適度按摩。

什麼時候去除妊娠紋

孕媽媽長妊娠紋是一種自然的生理現象，是皮膚拉伸出現裂紋所致。妊娠紋出現後能通過一些方法來淡化，而生產後三個月是消除、淡化妊娠紋的最佳時機。

孕期如果出現了妊娠紋的話，應慎重選擇淡化或去除妊娠紋的產品，防止對胎兒的健康產生不利的影響。可以通過飲食調理以及肌膚保養來緩解妊娠紋的繼續出現，堅持每天用橄欖油或使用對胎兒無傷害的防妊娠紋的產品來進行肌膚按摩，以增強肌膚彈性，能有效淡化已經形成的妊娠紋。

一般來說，使用妊娠紋修復產品消除和淡化妊娠紋應該在分娩後進行，最好在斷奶之後。採用光子療法、精油香薰法等治療的話也應該在分娩之後，並且持續的時間相對較長。食療法是產後去除妊娠紋的最無傷害的方法，還能給產婦補充營養，多攝取富含維生素C與蛋白質的食物，這兩類食物能幫助肌膚重建膠原纖維。

怎樣去除妊娠紋

怎樣去除妊娠紋呢？孕媽媽別擔心，通常妊娠紋在生產後幾個月會逐漸變得越來越不明顯，還能積極地採取一些方法來實現最大限度的淡化。以下的三個方法對於會有所幫助。

1、產後保養

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例如：擡腿運動），以消除水腫。此外，勤於按摩容易產生妊娠紋地方（腹部、大腿內側、臀部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。孕婦此時應多富含膠原蛋白的食物，如豬蹄、羊蹄等，多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還可以多吃富含維生素B6的牛奶及其製品。平時還應該堅持對肌膚進行護理和按摩，保證充足的睡眠，讓皮膚恢復彈性，緩解妊娠紋。

2、醫學美容淡化

現在醫學美容方面推出了各種各樣的淡化妊娠紋的方法。產後受到妊娠紋困擾的女性可以通過醫學美容來淡化，或減少妊娠紋的外觀或範圍。在早期呈現紫紅色的時候，用脈衝光或染料雷射照射，可加速紫紅紋路的消退，增加膠原蛋白的生成，減輕妊娠紋的嚴重度；雷射微磨皮手術，可以改善疤痕組織；果酸換膚可以改善表皮層的色澤及厚度，也能使妊娠紋看起來不明顯。

3、美容院皮膚護理

現在有不少美容院也推出了祛妊娠紋的服務項目，可以通過專用磁場祛肚紋治療儀或療效產品，去除色素及紋路。去美容院進行皮膚護理時，美容師會使用專業的去妊娠紋產品加上專業的.按摩手法來祛除妊娠紋。

以上就是關於妊娠紋什麼時候長，妊娠紋形成原因有哪些的介紹，妊娠紋是女人魅力蛻變的證明，是成爲媽媽的幸福證明，所以當某一天看到妊娠紋出現時，孕媽媽也別過於憂慮。雖然妊娠紋難以去除，但是產後可通過塗抹去妊娠紋膏、採用激光修復或者是堅持去美容院護理等方法來恢復肌膚彈性，淡化妊娠紋。

妊娠紋形成原因有哪些2

1、嚴格控制體重

孕婦應防止體重過度增加，因爲攝入過多的脂肪不僅會積聚在體內，還會積聚在腹部，造成妊娠紋的出現，不利於分娩。控制體重有助於避免因脂肪過多積聚而導致的妊娠紋迅速出現。

2、增強皮膚彈性

多吃富含纖維素的水果和蔬菜，多吃富含維生素C的食物，多吃富含膠原纖維的食物。這些食物可以改善懷孕期間的皮膚紋理，增強皮膚彈性，有助於淡化妊娠紋。

3、適當的鍛鍊

懷孕期間，應堅持適當的運動，如散步、練習瑜伽等。運動還可以有效改善孕婦的皮膚狀況，幫助防止妊娠紋繼續擴散。

4、堅持按摩

孕期持續對肌膚進行局部按摩，不僅能保持肌膚滋潤，還能有效增強結締組織的彈性和彈性，有效提高肌膚的擴張能力。