女性想懷孕懷不上怎麼辦，懷孕時經常會出現一些異常反應，懷孕的時候經常會有忌口的食物，懷孕時要嚴格控制飲食，孩子的出生不是母親一個人在努力，女性想懷孕懷不上怎麼辦，媽媽們明白了嗎？
女性想懷孕懷不上怎麼辦1
第一：心態要放好，如果因爲工作原因導致壓力太大，或者生活中受到的壓力太大，那麼是很難懷上孕的，然後一定要備孕，備孕。備孕很重要，無論是女性還是男性都需要備孕，在備孕過程中養好身體，這樣才能成功懷上孕，並且懷上的孩子是健康的。
第二：找準排卵期，寶寶是從受精卵發育長大的，受精卵是由卵子和精子結合的。女性每個月都有一個排卵期，在排卵期的時候同房受孕成功率高，因爲女性的卵子排出是有周期性的，並不是每天都會有卵子，所以需要算好排卵期，這樣才能成功懷上孕。
第三：性生活的情調與姿勢很重要，性生活中需要夫妻雙方都能達到愉悅，這樣愛情的火花纔會開放。另外體位很重要，精子與卵子結合是需要一定時間的，所以儘量讓男性的精子在女性體內多存留，這樣才能讓精子遇見卵子，從而與卵子結合形成受精卵。
女性想懷孕懷不上怎麼辦2
想懷孕：先做個計劃
Coco和大奔回家看望老人，又一次被逼供“什麼時候開枝散葉”這個老問題。夫妻倆回家一琢磨，覺得也該給餐桌添雙筷子了。趁着剛剛邁入2007年的熱情還未消退，他們擬訂一個詳盡的寶貝計劃，爲開枝散葉的宏偉目標打好基礎！
身體計劃
孕前檢查，給零婚檢打個補丁
自從婚前檢查從強制改爲自願後，coco和大奔爲了圖省事，跨過了這道程序，直接步入了婚姻的殿堂。但是生一個健康的寶寶可不能圖方便，父母的健康直接關係到寶寶的未來。於是，補做一個相關的檢查，進行一些常見遺傳病和傳染病的篩查，成了coco和大奔在懷孕之前首先要做的一件事情。
補充葉酸，準爸準媽齊上陣
Coco在書上看到這樣一篇文章，說準爸爸準媽媽如果明顯缺乏葉酸，就有可能導致胎兒神經管異常，甚至造成胎兒脊柱裂，從而出現嚴重的功能障礙。當下coco打起精神，準備給自己好好的補一下葉酸了，同樣的，對於準備爸爸大奔來說，補充葉酸同樣重要。因爲如果男性體內葉酸水平過低，會導致精液濃度降低，精子活力減弱。此外，還會加大嬰兒出現染色體缺陷的機率，使嬰兒長大後患癌症的`危險性增加。
TIP：富含葉酸的水果有：櫻桃、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃以及草莓等。這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食慾。既然水果這麼好，Coco和大奔決定以後每天都要吃一些。
培養良好的生活習慣
小兩口平時工作挺忙的，吃飯問題也不好好解決，總是對付過去就算了。而coco雖然喊着怕胖，可懶惰的她卻從來不願意鍛鍊身體，現在打算要寶寶了，這樣的生活可不能再繼續了。
1、改善飲食：coco決定結束家裏的快餐時代，要好好的補充營養，堅持喝牛奶，多吃水果和蔬菜，堅果和穀類也應該常常出現在餐桌上。當然，大奔最愛濃茶和咖啡是必需要戒的了。
2、堅持鍛鍊：再也不能繼續懶惰了！coco打算在懷於前3個月開始進行系統的健身，這可以促使她輕鬆度過孕期生活。
3、 減少環境中的危害：coco在工作時總是會接觸到很多化學物質，爲了避免將來寶寶的健康受到損害，她打算跟領導提出調換工作崗位的要求。
心理計劃
很多人都說coco和大奔是一對大孩子，事實上也是如此。因此，對於生寶寶還說，他們還有很多心理上的工作要完善呢。
三思而後“生”
在決定要一個孩子以前，coco和大奔考慮了再三，他們確定已經做好了足夠的思想準備——因爲孩子將會改變他們的一生！生寶寶可不是買東西，到時候可沒法子找人“退貨”。
別給自己太多壓力
也許是對於懷孕這件事太過緊張了，幾個月過去了，寶寶依舊遲遲不來。Coco終於明白，準媽媽過於憂慮和緊張會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，降低正常受孕率。接下來的日子裏，她告訴自己：放鬆再放鬆，一切順其自然吧！
做好當“配角”的準備
大奔一直都覺得自己是這個小家庭的主角，但是在寶寶誕生後，這個“主角”的身份可就要自動讓出了。孩子不僅要佔據父母的生活空間，更要佔據夫妻各自在對方心中的空間。大奔決定早一點做好心理準備，免得到時候吃寶寶的醋。
荷包計劃
有計劃地消費
懷孕、養育小寶寶不僅辛苦，而且需要一定的物質基礎。因此在準備要孩子的那一刻，coco和大奔就痛下決心，堅決要改掉以前花錢大手大腳的壞習慣，並學會有計劃地消費，爲懷孕、寶寶的出世做一定的積蓄。
做個帳房先生
等有了寶寶後，多的是花錢的地方，平時能省一點是一點。自從決定要寶寶後，小兩口就開始爲家裏的開銷記賬了。如此一來，他們發現了不少開源節流的好辦法，果真節約下不少銀子來。
