孕婦喝什麼湯有助保胎呢？孕婦在懷孕期間爲了保證營養，就必須要從食物當中獲取，孕婦是一大特殊人羣，孕婦需要的營養有很多，而湯飲當中的營養有很多，那麼孕婦喝什麼湯有助保胎呢？下面就和我們一起來看一看吧。
孕婦喝什麼湯有助保胎1
一、豬肉枸杞湯
枸杞子的最大功效就是養顏美容還補血，而豬肉呢，最好選擇那種紅肉比較多的，它所含有的鐵元素就很豐富了。如果孕婦在懷孕了還在堅持電腦前工作的話，那麼豬肉枸杞湯就是必備良湯，不僅可以補充人體鐵元素，還能在一定程度上防輻射呢。
二、排骨山藥湯
排骨的鈣含量可是非常多的哦，多補充鈣質可以讓胎兒長得更加健壯，四肢更加有力。山藥的功效在於補腎氣，促消化。如果胎氣不穩，可以選擇使用排骨山藥湯，起到保胎養胎的作用。（孕婦能喝排骨湯嗎？懷孕喝排骨湯補鈣）
三、銀耳蓮子百合湯
銀耳、蓮子、百合都是具有去燥降火功效、清心安神功效的，如果趕上炎熱的夏季，或者孕婦心情突變煩躁不安，那麼就可以喝一碗銀耳蓮子百合湯，靜心安神，心情舒暢。
四、排骨冬瓜湯
排骨的營養很豐富，但是吃多了就會非常的油膩，在這時如果配上冬瓜來吃味道就會變得非常的鮮美。而冬瓜本身對人體就具有消腫利尿的作用，如果孕婦在孕晚期出現了水腫的現象，那麼就可以服用排骨冬瓜湯來調理身體了。
五、紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯的作法非常的簡單，但是營養元素卻一點都不低，像鈣質，碘，蛋白質，磷，鐵等多種微量元素都能通過一碗紫菜蛋花湯來補充到，同時還能解膩寬心。
六、香菇鯽魚湯
很多媽媽會在產後選擇用鯽魚湯來下奶，其實在孕前也是可以吃鯽魚的，補充蛋白質的'同時，也能在一定程度上舒活乳腺。最重要的是搭配香菇，營養豐富，且味道鮮香。
七、木耳魚頭湯
魚肉可以防止胎兒早產，並且魚肉中的DHA能幫助胎兒的大腦發育，使其更加的聰明。木耳能夠消除孕媽咪體內的垃圾毒素，讓身體更健康，讓胎兒吸收的營養更純淨。
孕婦喝什麼湯有助保胎2
一、雞脯肉蓮子湯
雞脯肉是認可的蛋白，碳水化合物，礦物成分數最多，另外又膽固醇成分至少的一種肉類食品。雞脯肉有推動身體基礎代謝，提升人體免疫力的功效。而蓮籽具備淨心舒肝，另外也是孕婦安胎之上品。用雞脯肉同蓮籽一起燉成湯喝不但補氣血還有利於安胎，提升營養成分。
二、生豬肉枸杞湯
枸杞具備滋補養生腎臟，強健體魄的功效，非常是針對一天到晚應對着電腦上的孕媽媽來講，多吃枸杞還有利於降低輻射源的損害。而生豬肉的含鐵成分十分高。用生豬肉同枸杞一起製成湯不但有利於防止懷孕缺鐵性貧血，還有利於推動小寶寶的生長髮育。
三、百合花蓮子銀耳湯
百合花，蓮籽，白木耳都具備降火清寧心安神之作用，許多孕媽媽在懷孕期都是有抑鬱症，精神壓力大，再加這時恰逢秋幹物燥更非常容易有容易上火的問題，因而平常假如能用百合花，蓮籽，白木耳同老冰糖一起熬成湯喝得話，則更有益於穩定的渡過懷孕期。
四、山藥排骨湯
淮山藥是孕婦補腎壯陽，安胎的最好是保健產品之一，平常用淮山藥同豬排骨一起製成湯不但芳香口味還可提升營養成分。是孕媽媽不能錯過了的一道靚湯。
五、冬瓜排骨湯
大部分女士來到懷孕中後期都是有下肢曲張的問題，而東瓜具備利溼消腫的健康保健作用，用東瓜同豬排骨一起燒煮不但可除去豬排骨中的油膩感吃起來口味還變香。當然假如討厭豬排骨的味兒得話，用鵝肉替代也是非常好的挑選。
六、紫菜蛋花湯
紫菜蛋花湯是普通百姓們飯桌上普遍的特色美食之一，你可以千萬別小看了這湯的健康養生作用，其含有豐富多彩的優質蛋白質，碘，蛋白，磷，鐵等多種多樣營養元素，至關重要的是不是健脾開胃解油膩。
七、紅蘿蔔豬肝湯
紅蘿蔔中豐富多彩的胡羅卜素，再加牛肝中豐富多彩的含鐵，可更強的充分發揮出護肝，清目，補血補氣等多種多樣作用，是孕媽媽懷孕中期不能缺乏的一道美味可口。
