夏季寶寶的疾病預防原則

夏季寶寶的疾病預防原則有哪些，寶寶小抵抗力差，容易生病，特別是在炎熱的夏天時候，會容易發燒感冒，甚至還會引起中暑，父母要注意寶寶的身體健康，那麼夏季寶寶的一併預防原則是什麼呢？一起來看下吧。

1、防止中暑

如果寶寶先是膚色發紅，觸摸寶寶的皮膚能感覺到乾燥發熱。

寶寶煩躁不安，有的會哭鬧，呼吸及脈搏加速，接着會顯得倦怠、昏眩、抽搐、或進入昏迷狀態，測量體溫時可高達39℃以上。寶寶很有可能就是中暑。媽媽們應有效地調節室內溫度、保持四周環境通風，溫度適宜。

2、寶寶脫水要注意

醫學上稱爲嬰兒夏季脫水熱。脫水前期無明顯症狀，寶寶一旦有不明原因的哭鬧不停、煩躁不安，媽媽就要小心了。出現這種現象，媽媽們應及時給寶寶補充足量的水分。該症是因炎夏氣溫高、氣候乾燥，寶寶通過排汗而丟失大量的水分所致。如果不及時補充水分，就會引起寶寶發熱，有時體溫可達39℃到42℃。

3、飲水不足也會引起腹瀉

天熱，寶寶大量出汗，如果飲水不足，體內消化液，如唾液、胃液、腸液、膽汁、胰液等都減少，影響到寶寶的食慾和消化功能，寶寶就極容易腹瀉。寶寶感染後一般出現以急性胃腸炎爲主的臨牀症狀，即水樣腹瀉，伴有發燒、嘔吐和腹痛，腹瀉物多爲白色米湯樣或黃綠色蛋花樣稀水便，有惡臭，嚴重者可因脫水及肺炎、中毒性心肌炎等併發症導致死亡。

4、警惕夏季傷風感冒

夏天的特點就是烈日炎炎，離寒冷遠了離感冒似乎也遠了。但其實，寶寶的體溫調節中樞以及皮膚散熱、保溫調節功能都差，夏天室內空調環境、室外高溫，室內外溫差大，寶寶就很容易在夏日裏傷風感冒。

5、蚊蟲叮咬易引起皮膚病

夏天也是蚊蟲活動的時節。寶寶幼嫩的皮膚就成了攻擊對象，它們比成人更容易被蚊蟲叮咬。寶寶很容易抓破皮膚而引起細菌感染，因此千萬不要小看了這些蚊蟲，寶寶的手腳被蚊蟲叮咬後，會留下色素沉積，而反覆抓破結疤可能會留下像小紅豆一樣的疤痕，也就是所謂的“紅豆冰”現象。它不僅僅有礙肌膚的美觀，嚴重的還會轉變成蜂窩性組織炎。媽媽們應在每天睡覺之前，噴灑無毒害的殺蟲劑，或者給寶寶使用蚊帳。出行的時候可以帶上萬金油、綠油精等藥膏。

6、戶外活動防曬傷

夏天隨着戶外活動的增加，曬傷的可能性也隨之大增。曬傷後寶寶皮膚會變紅，有刺痛和瘙癢感，有的寶寶會哭鬧，而有的寶寶則只會在皮膚脫皮或刺痛感來的時候才表現出煩躁不安。有些媽媽不願意爲剛出生的寶寶用防曬霜，認爲寶寶不需要，或是擔心防曬乳液會傷害寶寶的嬌嫩皮膚，而事實上六個月大以上的寶寶，就可以開始用防曬乳液了。長時間在戶外，可選擇防曬係數15-25的防曬乳液，每隔4-5小時給寶寶擦一次。

7、謹防外傷感染

蚊蟲叮咬後，寶寶抓破傷口，如果細菌侵入，就很容易形成傷口感染。所以在寶寶被蚊蟲叮咬後，最好馬上給寶寶搽上專用藥水，防止因瘙癢引起的抓撓。

小孩子抵抗力差吃什麼好

1、菌菇類

菌菇類食品有助於提高寶寶的免疫能力，可以很好的改善寶寶心血管方面的功能。如銀耳內含17種之多的氨基酸、鈣和維生素等微量元素，從而起到很好的滋陰潤肺、生津養胃的作用;又如香菇、蘑菇等，大多含有多糖類化合物，多食用此類食品可促進腸道益生菌的生長，有效地預防腸道疾病。

2、黃綠色蔬菜

由於黃綠色食物中大多都含有膳食纖維和維生素等元素。而膳食纖維的主要功能是可以預防便祕，保持腸道暢通，創造良好的吸收環境。比如水果中的果寡糖，對腸道中的益生菌有很大的促生長作用，就等於腸道中鋪了一層免疫地板;黃綠色食品中還含有大量的胡蘿蔔素，有些胡蘿蔔素在人體內可轉化爲維生素A，從而增強免疫系統發育。

3、山藥

山藥中含有大量的碳水化合物、低聚糖、鉀、磷及維生素B族等多種元素組成。主要起到健脾補肺、滋養強壯等作用，對平時脾胃虛弱、抵抗力較低的寶寶可以食用。

4、豆製品

豆製品中含有大量豐富的蛋白質、鈣、鐵、磷、胡蘿蔔素、維生素B羣和低聚糖等。主要有清熱補虛、生津潤燥、清熱解毒等功效。對消化不良、易感冒、營養不良的寶寶有很好的效果。

5、酸奶

酸奶中富含大量益生菌、蛋白質和鈣。這些可以補充營養和改善腸道環境，適合2歲以上的寶寶食用，不能多喝，以免傷害腸胃，給腸胃帶來負擔。適當的食用對處在生長髮育期的寶寶有很大幫助，因爲此時的寶寶需要大量的鈣和蛋白質的涉入。

6、紅棗

紅棗中含有大量活性多糖、鈣、鐵、磷和維生素C、煙酸等元素，是天然的維生素丸，具有補益脾胃、養血安神、強身保肝的作用。適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、容易感冒的寶寶食用。

小孩子抵抗力差怎麼辦

1、提供足夠的營養

寶寶處於不斷的生長髮育階段，對營養素的需要量相對較多。但由於消化功能未完全成熟，而且食譜往往比較單調，故容易發生營養素的缺乏;營養不足，抵抗力就比較差。從目前研究的情況來看，輕度的（或稱爲亞臨牀型的）維生素A和維生素C缺乏是造成小兒反覆呼吸道感染的.一個常見原因。因此多吃一些富含維生素C的新鮮有色蔬菜和水果（其中所含的β-胡蘿蔔素可以在體內轉化爲維生素A）或補充一些多元維生素製劑確實能有效地增加寶寶的抵抗力。

2、進行體育鍛煉

這是增強體質的重要方面。鍛鍊要從小開始，滿月後的寶寶，夏天可以在室外躺一會兒，冬天可開窗在室內呼吸新鮮空氣，衣服也不要穿得太多。從小培養寶寶適應較冷的環境，當氣候發生變化時就不容易得感冒。戶外活動不僅可以使皮膚合成維生素D，從而促進鈣的吸收，而且對肌肉、骨骼、呼吸、循環系統的發育以及全身的新陳代謝都有良好的作用。經常運動還可以增強食慾。使寶寶攝入足夠的營養素，體質就會增強，抵抗力就會明顯增加。

3、保證充足的睡眠

睡眠不良會讓體內負責對付病毒和腫瘤的T細胞數目減少，生病的機率隨之增加。專家建議成長中的寶寶每天需要8-10小時的睡眠。

4、不要隨意使用抗生素

當感染不是很嚴重時，儘量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛鍊。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。