嬰兒睡頭型一天至少平躺幾個小時，寶寶的睡姿主要取決於寶寶睡覺時的舒適程度，但是要注意防止寶寶出現吐奶導致窒息。如果有頻繁吐奶的情況可以適當側臥，以下詳細介紹嬰兒睡頭型一天至少平躺幾個小時。
前3個月的新生兒睡眠時間很長,大概在16-18個小時
1、通常孩子後腦的骨骼長到三個月的時候基本上就已經定型了，也就是說從孩子出生之後到三個月，這段時間孩子可以睡出頭型，過了這段時間基本上不可能再睡出頭型了。
2、之所以說孩子三個月之後不容易再睡出頭型，行一方面和孩子的顱骨生長有關，另一方面也和孩子的自身能力進步有關，因爲三個月之後的寶寶已經可以自己翻身了，有了這個能力之後，寶寶不可能在安分的平躺着睡覺。
3、其實從科學的角度上來講，孩子是不需要誰頭型的，因爲孩子的後腦發育的越好孩子的腦細胞發育的月多，所以孩子睡覺就讓孩子按照自己的意願也習慣就可以了，不要刻意的去控制。
老人們有很多習慣的做法，比如包被，睡頭型這些雖然是經驗之談，但是已經不太符合現在孩子發育的趨勢，而且也沒有什麼科學已經，所以儘量用科學的方法帶孩子孩子發育的'會更好。
三個月前儘量側睡
如果不能側睡要想辦法，寶寶睡覺可不像和大人溝通那麼簡單，讓他側着睡就側着睡。媽媽們想讓他側着，過了一會就發現寶寶又平躺着了，因爲寶寶自己也不能控制睡覺姿勢。遇到這種情況，小編建議媽媽們在寶寶身體後面墊一個小被子，交替着放，讓寶寶側的不一樣，纔不會讓寶寶睡得頭偏。
六個月前可以平躺，不平躺會導致後腦勺太尖
等到三個月以後，因爲這時候寶寶嗆奶的情況也不會多了，而長期側着睡覺會讓頭型變得扁，後腦勺也有大把子，長期用一個姿勢睡覺也不好，媽媽們就可以讓寶寶平躺着睡了。
通常都建議寶寶平躺着睡，這樣是最安全的。一段時間後，腦袋和臉都會逐漸飽滿起來，慢慢就會越來越可愛了。6個月前最好不要給寶寶用枕頭，寶寶平躺時，會自己調節身體，前幾個月的睡姿很重要，因爲是頭型形成的關鍵期。
新生兒睡姿
新生兒睡姿千姿百態，十分可愛，但爸媽顧着欣賞別忘記怎樣的睡姿對寶寶纔是好的。
新生兒的正確睡姿
新生兒睡姿有仰臥、側臥和俯臥。一般情況下，寶寶最好不要用俯臥睡姿，因爲這樣容易使寶寶窒息。新生兒睡姿最好是側臥和仰臥一起交替進行，即左側臥、右側臥和仰臥交叉進行。
1、 仰臥：仰臥利於寶寶的面部五官發育端正、勻稱，可以使肌肉放鬆，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況。
但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即採用仰臥的姿勢，因爲這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿着臉頰流入中耳內而誘發中耳炎。正確的做法是：喂完奶後，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，並輕拍他的後背，直到寶寶打出氣嗝，然後再讓他採用側臥的睡姿。
2、側臥：側臥有左側臥和右側臥。對寶寶來說，右側臥同時也增加了睡覺時的吞嚥動作，促進中耳部位黏液的排流，降低病菌存留的機會，降低感染的危險，從而避免中耳炎的發生。
缺點是對於短胳膊短腿的寶寶來說這個姿勢不容易長久保持。另外，長期朝同一個方向側睡，可能會使頭部及臉部左右形狀產生大小不對稱。
3、俯臥：有利於頭部面部輪廓的塑形，但容易堵塞寶寶的鼻嘴，造成窒息的危險。且該睡姿是導致寶寶猝死綜合症（SIDS）最直接的原因。
除了俯臥睡姿是最不提倡的，其餘兩種睡姿有利有弊，爲寶寶選擇舒適的睡姿，並經常爲寶寶變換睡姿，避免頭型不正。
新生兒睡姿哪種最好
讓新生兒採取什麼樣的的姿勢睡覺最好？在正常情況下，大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢，但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺，時間久了寶寶的後腦勺扁平，面額顯寬，十分影響面部五官的比例和美觀。
新生兒睡姿哪種最好？新生寶寶最好採用側臥位睡覺，這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育，防止兩邊臉蛋過大，也不會讓後腦和前額受到擠壓。
要注意的是，媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡，避免寶寶一側睡眠時間過久，造成偏頭。其實，寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過，如果寶寶天生頭骨前後徑比較大，臉型偏小，面部五官比較貼近，也不適合側臥位。
到底新生兒睡姿哪種最好，醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇，不必固守於某一種，可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住，寶寶睡覺時，需要大人隨時看看，確保寶寶的安全。
新生兒睡姿選用左側臥好嗎
新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下，新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿，寶寶如果使用右側臥位
相對比與左側臥位，則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期採用左側臥位，容易壓迫到心臟，給心臟帶來負擔。當然，如果偶爾選擇左側臥也是有好處的，這樣能給心臟輕度壓迫，使心臟功能受到鍛鍊，更不易患心臟病。
不管寶寶是採用左側臥還是右側臥，都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓，如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑，如左側會導致左側頭顱扁而右側凸，右側臥位會導致右側凹而左側凸。
假如你寶寶已經不會吐奶了，吃飽後可以把嗝打出來了，那麼沒有必要總是側臥位，可以左側、右側、平睡，甚至趴着睡都可以，最好各種姿勢都睡，只是趴着睡，要注意寶寶的嘴鼻不要壓在牀上影響呼吸。
父母如何調整新生兒睡姿
寶寶睡覺不能長期維持一種睡姿，如果新生兒睡姿需要進行調整，爲了不把睡覺的寶寶吵醒，父母要使用2條毛巾幫助美夢中的寶寶調整睡姿。
1、將一條毛巾捲成筒狀。
2、另一條毛巾以相反的方向各捲成筒狀，但是毛巾的中間要留一點空間，不要全部捲起來。
3、讓寶寶躺在步驟2裏卷好的毛巾卷裏，兩邊捲起的部分可以幫助寶寶的身體保持側躺、不歪斜。
4、將步驟1裏卷好的毛巾卷放在寶寶的背部，如此一來，就可以完全支撐住寶寶的小身軀。
新生兒側身睡好還是平躺睡好
嬰兒睡覺應多變換姿勢。其實，寶寶睡覺可採取多種姿勢，平躺、側睡和俯臥等都可以。未滿月的新生寶寶可採取俯臥或側躺睡姿，儘量少平躺，以免吐奶時奶水嗆進氣管裏。而稍大些的寶寶則應儘量多變換姿勢，側睡、平躺或俯臥換着來，這樣可避免把腦袋睡扁了。
通常寶寶以一個姿勢睡四五個小時後，家長可輕輕地翻動寶寶身體，讓其換個姿勢。但在寶寶俯臥時，要注意將牀上多餘被褥清理乾淨，避免阻礙寶寶呼吸。如果寶寶本身不愛俯臥，家長也不要強迫寶寶俯臥，讓寶寶側臥、仰臥換着來即可，因爲俯臥較易引發窒息問題。
寶寶的睡眠情況不僅對其發育有影響，有時候還能反映寶寶身體的異常。比如，如果寶寶睡着後經常翻來覆去，大汗淋漓，多爲缺鈣；而寶寶仰臥時經常發出鼾聲，則說明寶寶可能有扁桃體腫大或喉軟骨發育的問題。
新生兒頭睡偏了怎麼辦
寶寶前3個月是塑頭型的關鍵時期。從寶寶出生的第一天起，媽媽就應該習慣經常變換着姿勢臥寶寶睡覺，以保持寶寶頭部兩側受力均勻。不要讓寶寶經常採取同一種睡姿，特別是在白天。
Tip： 趴着睡可以讓寶寶的頭型比較圓，也能避免被溢奶嗆着，但趴睡時，嬰兒牀周圍的玩具、枕頭、被褥可能會堵住寶寶的鼻子，造成窒息。如果讓寶寶趴着睡，就不要給寶寶用枕頭，牀不能過軟，牀上也不要放毛絨玩具等。
由於剛出生的寶寶在3個月前不需要枕頭或定型枕，因爲這樣容易造成寶寶的脖頸彎曲，引起呼吸困難。這個時候媽媽可以在寶寶的頭下墊一些鬆軟的棉絮或者是質地比較好的純棉毛巾（疊成長方形塊)等物品，以緩解其頭部着枕處所受的壓力。
Tip： 媽媽也可以自制一個小枕頭，其高度只需在3—4cm就可以了。枕頭不要太軟，要吸汗、通氣的。外面應該是純棉軟布的，裏面可以填充蕎麥皮、茶葉、蘆花、木棉等。
引起寶寶睡偏頭的原因
1、媽媽在生產時使用了外力。有些媽媽在生產時，醫生可能會迫於無奈給予採用了真空吸引、使用產鉗等方法，這個時候比較容易形成血腫。寶寶出生後就不願意側向血腫處睡，易形成偏頭。
2、媽媽的習慣使然。如果出生後寶寶的左右頭顱是對稱的，而媽媽經常習慣採取同一個姿勢臥寶寶睡覺，這個時候寶寶也容易形成偏頭。
3、營養與遺傳疾病等原因。這主要是由於媽媽在孕期的營養不足而導致的頭顱畸形或其他的一些家族遺傳因素而導致的寶寶偏頭等。
寶寶6個月前矯正頭型
寶寶剛出生的時候，由於產道擠壓頭型可能會變得又長又尖，但是這種情況的影響通常只維持幾天，孩子的頭型會慢慢變圓。如果你發現幾個月後孩子頭型變得又扁又偏，多半是跟睡姿有關，這是因爲剛出生的寶寶頭顱骨尚未完全骨化，在出生後的前幾個月內，
如果頭部的某一部位長期承受整個頭部重量的壓力時，比如一直仰臥，嬌嫩的枕骨長期受壓，其正常的弧度將逐漸被壓平，並隨着月齡的增加，骨骼鈣化成形，就會形成扁頭。一般來說，寶寶6個月以內的頭骨相對較軟，能夠進行頭型矯正，超過6個月以後頭型基本已經固定。
