孕期怎麼知道寶寶缺氧，10個月的懷胎過程，其實媽媽是非常辛苦的。在這個過程當中，孕婦們也都需要護理好自己的身體，但是生活卻常常有一些意外情況發生，以下孕期怎麼知道寶寶缺氧。
孕期主要通過觀察胎動次數以及做胎心監護知道孩子是否缺氧。若孕婦感覺胎動次數明顯不在正常範圍內，則可能出現缺氧症狀，需要積極就醫做胎心監護檢查。
1、數胎動：胎動是指胎兒在子宮內進行各種動作，對孕婦子宮壁形成衝擊，正常胎兒胎動次數應該每小時在3~5次，每12個小時不少於30次。若孕婦發現孩子胎動次數明顯低於或高於正常次數，則提示孩子可能出現缺氧，應及時就診檢查。
2、做胎心監護：胎心即胎兒心率，一般正常胎兒心率應該在110~160次/分之間。如果胎動異常，孕婦儘快就醫進行胎心監測，若胎兒心率在正常範圍內，說明未出現缺氧。若胎兒心率低於110次/分或高於160次/分，則表明孩子有較大可能存在缺氧症狀，需要進一步檢查治療。
若確診孩子缺氧，及時在醫生指導下進行吸氧等處理，必要時終止妊娠。
胎寶寶缺氧會發脾氣
胎動改變
這是胎兒正常的生理活動，妊娠18--20周孕婦便可以感知。胎動情況因不同胎兒而有別，一般靜型胎兒比較柔和，次數較少；興奮型胎兒胎動動作大，次數多。
如果一個原本活潑的胎兒突然安靜，或一個原本安靜的胎兒突然躁動不安，胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能胎兒宮內缺氧。此乃胎兒爲了降低氧的消耗或缺氧影響中樞神經所致。孕婦計算胎動，可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時，3次相加的數值乘以4，即爲12小時的胎動數。
胎心異常
正常的胎心是規律和有力的，爲120--160次/每分鐘，如胎位正常，在孕婦 下腹的左側或右側即胎背所在的一側，丈夫可藉助簡單的器械聽取。胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，爲胎兒早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則爲胎兒缺氧晚期。聽取胎心的位置應在醫生指定處，但需注意，若胎心異常，則應間隔20分鐘再聽；如胎心快，還應在沒有胎動時復聽。
生長停滯
缺氧後胎兒的生長也會遲緩。胎兒生長情況可以測量子宮底高度 （恥骨聯合上方到子宮底最高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。孕婦可定時在家裏或到醫院測量。如果持續兩週不增長，則應作進一步檢查。
孕婦一旦捕捉到以上異常信號，應及時去醫院就診，以便明確診斷胎兒在宮內是否缺氧，從而針對病因給予糾，保證胎兒順利地健康生長。
宮內缺氧會有什麼樣的症狀呢？
1 、如果孕婦們發現在較長的一段時間之內胎動沒有任何規律，可以循，並且有可能會出現突然增加或者是減少的情況，甚至是急促的一陣胎動之後有可能會驟然停止這些都有可能是因爲胎兒在子宮裏面，因爲缺氧所導致的。
2、胎心跳動是非常有規律，並且有力的，一旦開心跳動速度比較快的話，那麼表示寶寶正處在缺氧的狀態之中。
3、一般來說，在懷孕的第28個星期之後，子宮底高度每週都會增加一釐米左右，當孕婦們已經發現兩週沒有增長的跡象了，那麼就應該高度懷疑是否寶寶宮內缺氧。
寶寶宮內缺氧怎麼辦？
1、孕婦們應該平時在日常生活中多走動，多鍛鍊，不宜久坐，因爲坐姿有可能會壓迫子宮，不利於胎兒在腹部活動時間長了，還有可能會影響胎盤的血液循環，繼而導致胎兒缺氧，這是需要注意的。孕婦們在懷孕期間一定要多運動。
2、一定要及時去做產檢，並且還要遠離二手菸。平時在日常生活中要注意自己的飲食習慣和生活習慣，這樣對肚子裏面的寶寶也比較好。
3、媽媽在睡覺的時候一定要採取左側臥睡姿。孕婦們採取左側位睡姿的話，就可以減輕子宮的右旋轉，還可以緩解子宮供血不足的情況，這樣就可以在一定程度上避免造成胎兒缺氧的情況。
寶寶如果一旦出現不舒服的情況，或者是有一定的信號反應，那麼孕期的媽媽一定要密切的關注自己的胎動情況以及肚子。另外像寶寶缺氧的情況是完全可以避免的`，只要孕婦們在懷孕期間做好充分的預防措施，並且還要按時進行孕檢。
孕婦平時在日常生活中還要注意自己的飲食，千萬不要吃一些過於辛辣和油膩的食物，這些食物不僅對媽媽自己的身體不好還有可能會影響寶寶的健康的生長髮育。
孕媽注意胎寶寶缺氧的3大症狀
胎動改變
胎寶寶生悶氣或大發脾氣，
ta可能缺氧了
胎動原本是胎寶寶正常的生理活動，一般懷孕18周-20周以上的孕媽媽都可以感知到的。不過胎動的頻率、胎動的時間、胎動的位置等都因人而異。
有的孕媽感覺到的胎動比較柔和，次數較少，也有的孕媽感受到的胎動動作大，次數多。這些都是正常的，無需擔心。
不過，如果一個原本活潑的胎寶寶突然安靜，這有可能是缺氧的信號。別看還在肚子裏，但是胎寶寶已經會想辦法引起你的注意了，它會爲了降低氧的消耗而突然變得安靜，嗯嗯，我們也可以理解爲它在“生悶氣”吧。
另外也有一種情況，就是原本安靜的胎寶寶忽然變得非常躁動，這也可能是缺氧的症狀。這是由於宮內缺氧影響到它的中樞神經，惹得它大發脾氣了。
所以，胎寶寶發脾氣，無論是生悶氣還是躁動不安，孕媽媽都要引起注意。一般來說，如果胎動低於10次/12小時或超過40次/12小時，則有可能是胎寶寶在宮內缺氧的信號。
可能還有些粗線條的孕媽不知道怎麼計算胎動，不如這樣做吧，計算胎動時可取坐位或臥位，每日早、中、晚在固定的時間內各數1小時，3次相加的數值乘以4，即爲12小時的胎動數。
胎心異常
胎寶寶的心跳過快或過慢
ta可能缺氧了
胎兒的正常心率是120次/分—160次/分，胎動後可以高於這個範圍，然後可以逐漸恢復到正常。胎寶寶平靜的時候，如果低於這個正常範圍和高於這個正常範圍，都說明胎寶寶處在窘迫的狀態，是缺氧的表現。
怎麼聽胎心呢？如果寶寶在宮內胎位正常，在孕媽下腹的左側或右側即胎背所在的一側，準爸爸可藉助簡單的器械聽取。也可以採用家用胎心儀來聽取。
胎動減少前，出現胎心過頻，若超過160次/分，爲胎寶寶早期缺氧的信號；胎動減少或停止，胎心少於120次/分，則爲胎寶寶缺氧晚期。
胎寶寶發育遲緩或生長停滯
ta可能缺氧了
胎寶寶在媽媽肚子裏十個月，就由一個小小的受精卵長成可愛的小BB，這個成長與發育的過程，既快速，又緩慢，讓孕媽媽等得心急，卻又因爲一直有憧憬而無比甜蜜。
如果你是一位稱職的孕媽，那麼一定會蒐羅各種資料，想時時知道寶寶發育的比較新狀態。不過，也有一些粗線條的孕媽咪，自己過得糊里糊塗，對胎寶寶發育過程也懵懵懂懂。
一般說來，胎寶寶生長情況可以測量子宮底高度 （恥骨聯合上方到子宮底比較高處距離)得知。正常情況下，妊娠28周以後應每週增加1釐米左右。孕媽可定時在家裏或到醫院測量。如果持續兩週不增長，則應作進一步檢查。
如果胎寶寶發育遲緩或生長停滯，很有可能是供氧不足（當然，也可能是其他的原因，這種情況要看看醫生怎麼說)。所以，爲了胎寶寶的健康發育，各位孕媽一定要重視這回事兒，定時監測胎寶寶生長情況喲。
缺氧會讓胎寶寶“很受傷”
如果胎寶寶出現了前面所講的那些症狀，孕媽可要注意了，因爲缺氧會讓胎寶寶很受傷。只要大家稍微想一下就能明白了，就算是我們大人自己缺氧，尚且都性命攸關，更何況那麼脆弱的胎寶寶呢？
缺氧會讓胎寶寶很受傷，可不是嚇唬你玩的。如果子宮內缺氧，輕則會讓胎寶寶發育遲緩，造成胎兒永久性腦損傷，導致智力低下、感染疾病；重則還會導致胎死腹中或新生夭折的惡果。
儘管現代有許多儀器設備能監測出胎寶寶的缺氧情況，但由於條件限制，許多孕媽媽無法時時刻刻受到醫療監護，因而導致少數胎寶寶缺氧不能被及時發現並得到糾正。
所以，孕媽如果發現了前面所講的3種異樣情況，有可能是缺氧的胎寶寶早期發出的“SOS”，孕媽媽一定不要放過自身所感受到的任何蛛絲馬跡哦！
如果發現寶寶缺氧該怎麼辦呢？
一定要及時去醫院檢查。因爲有可能出現很兇險的情況。有的寶寶缺氧是因爲發生了急性胎盤繞頸，扭轉或者打結，耽誤幾個小時寶寶的命運就完全不同。
當然，也有的時候檢查並無大礙，寶寶是因爲其他的原因缺氧，比如媽媽本身缺氧。這時候媽媽吸氧會有一定緩解。
但不管怎樣，及時去醫院檢查是比較明智的做法。
