如何促進孩子的身心健康，影響孩子是否優秀的因素有很多，父母都希望孩子長大之後成才，而如何教育培養孩子也是很多父母目前所煩惱的，下面爲大家分享如何促進孩子的身心健康。
如何促進孩子的身心健康1
智力開發與道德修養並重
早期教育的作用對幼兒未來的發展起着重要的作用，這一時期也是幼兒健全人格形成的關鍵時期。在此期間，要鼓勵孩子，給予他們正確的教育，合理有效地引導他們，幫助孩子樹立良好的素質，這對他們的人生髮展非常重要。作爲幼兒教師，我們應該在鼓勵的基礎上引導孩子樹立正確健康的觀念。這裏的健康不僅是身體健康，還包括心理健康、人格健康和道德健康。
幫助孩子控制情緒
幼兒情緒控制能力的發展有賴於大人的引導和幫助。所以，作爲老師，我們要樂於接受孩子們的笑容，溫暖地握住他們伸出的雙手，給他們一個真誠的擁抱，在孩子們需要聊天的時候，和他們多聊天。
幼兒園老師對孩子的熱情和友善也會感染孩子，讓孩子的自信心增強。然而，幼兒教育存在很多不確定性和很強的可塑性。因此，教師必須從孩子的日常習慣來進行引導教育。當孩子有一定的恐懼心理時，幼兒教師要多鼓勵他們，給他們勇氣，加強與孩子的情感交流，幫助他們順利進入下一個學習和生活階段。
聯手家庭教育，營造健康教育良好氛圍
家庭可以說是孩子們生命的搖籃，也是孩子出生後接受教育的首要場所。從這個層面來說，父母是孩子接受各種教育的啓蒙老師。因此，幼教教師在踐行素質教育理念的同時，需要加強與家庭的合作，與家庭教育形成合力，讓家長和孩子參與到幼兒園開展的各項健康教育活動中，鼓勵孩子在活動中，培養他們不畏困難，勇往直前的精神。
如何促進孩子的身心健康2
一、營養因素
營養也是影響孩子成長髮育的因素之一，充足健康的營養才使孩子生長髮育的基礎。家長應多給孩子補充蛋白質和維生素。如果營養不足可能會造成孩子體重的下降，還會影響孩子身高的增長以及大腦發育。
此外如果孩子身體缺少微量元素，應該及時詢問醫生。疾病對孩子的發育也是有影響的，長期患病的孩子發育會比同齡人慢。所以家長在孩子成長期間一定要補充足夠的營養，以確保孩子能夠健康發育，使孩子能夠茁壯成長。
二、自我調整
孩子在成長的過程中，身心發展還不成熟。而影響孩子身心發展的因素，不僅和先天有關，還和後天有關。所以家長要重視孩子的情緒，外界因素對孩子的心理髮展也起到了一定的作用。孩子會在外界的影響產生自己的.認知，從而形成一定的心理狀態。
隨着外界因素的變化，孩子在成長的過程中認知能力會逐漸增強，孩子的心理承受力會不斷的擴大，對於外界的事物，孩子會根據自己的心理認知來進行處理。如果無法解決，孩子們會改變自己的心理狀態，這樣就會促進孩子心理不斷髮展。
事實上，教育在孩子成長的過程中起着十分重要的作用。父母的教育對孩子的影響是有目的，有規劃的。在父母的幫助下，孩子的身心才能夠得到更好的發展。另外，父母也不要過分的溺愛孩子，應該支持鼓勵，善於引導導，在孩子摔倒時伸出援手提供幫助，這纔是孩子所需要的。
如何促進孩子的身心健康3
一、要善於調整自己的情緒
父母喜怒無常，會讓孩子變得敏感多疑、情緒不穩、膽小畏縮。要記住，學會情緒管理不僅僅是你自己的事，還關係到下一代的身心健康成長。
二、不要對孩子使用武力和語言暴力
有的父母，一遇到事就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯於家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權威，只能選擇沉默。時間長了，會形成內向、封閉、少言寡語性格。
家長打罵孩子是不能從根本上解決孩子問題的，打罵只會使孩子的身心受到更大的傷害。孩子被打，情緒上容易出現抑鬱、焦慮等，導致神經系統出問題。
三、不用過分誇獎孩子
父母常將誇獎的話掛在嘴邊，或者對孩子進行空泛誇張的表揚都是不可取的，過分誇獎會使孩子對誇獎產生依賴感，並且滋生驕傲自大、沾沾自喜求的不良心理。
四、不要當衆批評孩子或公開孩子的祕密
當着外人的面批評孩子，將孩子難以啓齒的祕密當作趣事分享，都會讓他無地自容，大大損害孩子的自尊心。
從心理學角度講，這樣做能使一個人產生懼怕社會的心理，產生自慚形穢的念頭，從而很難立足於社會。
五、營造溫暖、和諧、民主的家庭氛圍
以溫和的態度對待孩子，多跟孩子進行親子互動，給孩子以安全感和親近感，讓他知道自己被愛着，孩子會有一種充分的被重視感和被接納感，心情很快由陰轉晴。
沐浴在溫馨和諧的氣氛裏，孩子纔會始終保持積極愉快的活動情緒。
六、培養孩子獨立自主的思維模式
在日常生活中，讓孩子做一獨立些力所能及的事，培養孩子的主觀積極性，也能培養孩子的自信心。甚至可以給孩子安排一些稍困難的任務，在孩子費勁千辛萬苦完成後，獲得的是發自內心的愉悅。
七、鼓勵孩子多參與社交活動，多交朋友
社交是孩子成長過程中必不可少的環節，沒有社交的孩子很容易變得內向、自卑、孤僻。孩子在和其他小朋友的交往當中，不可避免會發生矛盾和衝突，也會慢慢學會管理自己的情緒。
八、發展孩子正向的興趣愛好
培養孩子的興趣愛好不僅能讓孩子更加專注，而且能培養孩子的自信心，擴大孩子的交友圈。
九、讓孩子親近自然
有些父母爲了孩子的安全，總是讓他待在狹小的屋子裏，容易使孩子在枯燥、無味的生活中變得鬱鬱寡歡，不僅會影響孩子的專注力，還遏制了其他能力的發展，影響身心健康。
而大自然開闊的視野會讓孩子身心變得更自由，這時候，他們會更願意表達自己的喜怒哀樂，從而釋放壓力。
