影響孩子身心健康，父母是孩子的第一任老師，每一個舉動和行爲都會直接影響着孩子的教育健康，因此父母一定要以身作則，給孩子樹立一個好榜樣，來詳細瞭解影響孩子身心健康。
影響孩子身心健康1
壞習慣1：愛批評抱怨
母親如果經常抱怨自己的身材，給孩子特別是女兒傳達的信息是“自尊來自牛仔褲是否合身或體重有多輕。”這可能會使孩子討厭鏡子裏的自己，自尊下降，對自己身材不滿。這些都很容易導致青少年反覆節食減肥、暴飲暴食或者厭食症等嚴重問題。
壞習慣2：用食物安撫情緒
家長在傷心或失望時用食物安慰自己，也會給孩子發出錯誤信號——食物可以解決很多問題。正確的做法是，通過與朋友交談或者散步等更好的方式改善和提升情緒。
壞習慣3：過多使用手機和電腦
研究發現，在屏幕前的時間太長會影響兒童睡眠問題，導致學習成績下降及體重增加等多種問題。而與家人共餐的孩子肥胖機率更低。然而，有些家長一邊告訴孩子不要在吃飯時發短信，一邊自己卻在使用智能手機。言教不如身教，應制訂手機電腦家庭使用規則，所有家庭成員必須嚴格遵守。
壞習慣4：過分注重外表和物質
家長太注重外表和物質需求，很容易給孩子造成不良影響。家長應設法培養孩子更多的健康習慣，比如散步、打球等，讓孩子明白，身強體壯比穿着打扮更重要。家長讚美孩子漂亮的同時還應表揚他們聰明和善良。
壞習慣5：借酒澆愁
工作一天不順心，回家就想喝一杯。這給孩子傳達的信息是，酒是緩解壓力和找到好感覺的極佳方式。家長應該尋找更積極的解壓方式，比如鍛鍊身體、冥想打坐、與家人聊天等。
壞習慣6：總愛攀比
有些家長凡事總愛與人攀比，動輒就教育孩子“鄰居家小孩如何”“你某某同學如何”等。此類攀比往往會適得其反，不但起不到鼓勵和鞭策作用，反而容易導致孩子產生逆反心理。正確的做法是，當孩子有良好表現時，及時表揚。
壞習慣7：愛爭吵
如果夫妻間總愛爭吵，孩子學到的是“爭吵是解決問題必要途徑”。父母吵架不但難以解決問題，還會給孩子帶來負面壓力。研究發現，這種壓力還會增加兒童發胖風險。
壞習慣8：對別人說三道四
很多家長愛對別人的長相或行爲說三道四。這其實是缺乏自信的一大表現。久而久之，孩子也會學習這種行爲。
影響孩子身心健康2
孩子都渴望有一個溫暖和諧的家庭。
寧夏青少年維權和心理諮詢服務中心近日對諮詢的400份問卷分析發現，困擾青少年最多的問題是父母與子女無法溝通，其中父母對孩子的“冷暴力”更有上升趨勢。
寧夏武警總隊醫院心理醫生孫香萍說，從心理學的角度上看，教育“冷暴力”是一種精神虐待。“冷暴力”一般有三種常見形式，
首先，父母不願意搭理孩子，漠視孩子的存在，有的家庭父母整天沉湎於麻將桌前；
其次，父母批評過度，甚至是全盤否定。這常常是因爲父母的期望值太高，希望自己的孩子儘量完美；
最後一種就是威脅恐嚇類，父母用“考不了高分就不準出去玩”、“再這樣，就滾出去”這類語言威脅孩子。這些“冷暴力”很容易影響青少年性格的成長，可能會導致孩子有退縮性人格或性格暴躁，富有攻擊性。
所謂退縮性人格就是孩子不自信，自卑感強，不敢與人交流。有的.孩子長期受到“冷暴力”，性格逐漸變得暴躁，內心充滿了攻擊性，可能會對他人和社會在言行上採取過激行爲。
據統計，我國中小學生大約有3億人，保守估計有5000萬所謂的“差生”，他們在不同程度上承受着來自家庭、學校和社會的多重壓力，歧視和白眼讓他們消極自卑，悲觀失望，自暴自棄。由於心理壓力過重，患焦慮症、憂鬱症、強迫症、精神分裂症等各種心理疾病的孩子越來越多，嚴重地影響着青少年的身心健康。
武漢大學社會學研究所教授周運清認爲，“冷暴力”實際就是親子之間缺乏溝通的一個表現形式，大多數父母對於孩子只是一味要求，並沒有真正去了解他們，久而久之，相互之間的隔閡就越來越深。
現在青少年自殺的數字逐年上升，青少年犯罪率居高不下，這些走向犯罪的孩子，多半都是學校和家長眼中的“差生”。
