0-3歲嬰幼兒的餵養建議，我們一生中非常重要的應該就是我們的成長髮育了,所以一般家裏如果有寶寶出生的話,父母最關心的事情莫過於如果給寶寶餵養才能讓他健康成長，下面是0-3歲嬰幼兒的餵養建議。
0-3歲嬰幼兒的餵養建議1
0到3歲的孩子生長髮育比較迅速，是需要營養均衡全面的時期，這段時間的餵養至關重要。
0~6個月
1、若條件不允許寶寶母乳餵養，建議6個月以後再改用配方奶粉。
2、每天吃輔食的時間儘量固定，這樣寶寶就會形成規律。
3、給寶寶添加輔食最好在6個月以後。
4、1歲以內的寶寶不要添加鹽分，寶寶的腎臟發育不完善，過早的添加會造成腎臟的負擔。
5、寶寶在6個月以前不要添加麩質類的輔食。如：大麥，小麥。燕麥等等。
6、給寶寶吃的熱得食物，儘量選擇自然晾涼。
7、父母不要將食物嚼碎未給寶寶，以免口腔內的細菌帶給寶寶。
8、如果給寶寶添加固體類食物，寶寶拒絕了，家長可多嘗試幾次。
9、家長不要和寶寶共用餐具。
10、不管餐椅多麼安全，也不能把寶寶一個人獨自留在餐椅上。
11、給寶寶進餐的時候，一定要選在和大人一起吃飯的時候。
6~12個月
1、你的寶貝開始喜歡自己吃東西，放手讓他使用調羹，不要擔心弄得滿桌滿地。
2、你的寶貝學會了爬，所以他需要更多營養豐富的食物來提供體力，比如魚類、穀物、水果等。
3、讓寶貝嘗試吃一些零食，這可以讓他更快地學會自己吃東西。
4、給寶寶一個有吸力墊的小碗,這樣碗就被固定在桌子上不會移動了。
5、零食要能讓寶貝用手抓，又要夠軟，適合咀嚼和吞嚥。
6、在冰箱裏凍過的蔬菜或者水果很適合正在出牙的寶寶咀嚼，可以試試冷凍過的去皮小黃瓜或者香蕉。
7、如果每次你給寶寶喂輔食的時候，他都表現出不餓的樣子，他可以減少乳品的攝入量，而從固體食物中吸收營養。
8、寶貝一歲左右的時候，試着讓他戒掉奶瓶，取而代之有兩個手把的杯子或者專門的訓練杯。
12~18個月
1、寶寶過了一歲以後，生長速度開始慢了下來，這個時候寶寶吃的可能會少了，家長不需要過於擔心，這個屬於正常現象。
2、現在要培養寶寶好的飲食習慣，早餐要包含水果，中餐和晚餐蔬菜也是不能少的。
3、如果寶寶不喜歡吃熟的蔬菜，家長可以選擇給寶寶吃黃瓜，胡蘿蔔這一類可以生吃的食物。
4、如果寶寶實在不喜歡吃蔬菜，家長可以試着將蔬菜切成小塊，放在粥裏面。
5、通常情況下，水果蔬菜的顏色越深，它們所含有的營養成分越高。
18個月~2歲
1、寶寶這個時候已經有自己的思想了，他想吃的時候自己就會吃，不要強迫他。
2、寶寶如果在開飯的時候搖頭拒絕吃飯，家長就可以把飯端走了。
3、給寶寶吃健康的食物，像薯片這一類的可以偶爾吃上一兩片。
4、適當地讓寶寶接觸新的.蔬菜水果，這樣寶寶才能養成不挑食的好習慣。如果寶寶不吃，不要灰心，多喂幾次就可以了。
5、如果寶寶對某種食物產生牴觸的時候，家長不要再給他吃，過一段時間重新給他。
6、儘量給他吃全脂食品，寶寶在2歲以前，都不應該喝低脂牛奶的。
2~3歲
1、這個時候的寶寶開始對幹活產生興趣，家長不要阻止，要多鼓勵寶寶。
2、讓寶寶可以參與到做飯的這件事情裏來。這樣又鍛鍊了孩子的動手能力，也讓寶寶吃的會更多。
3、儘量少吃煎烤的食物。
4、買水果或者蔬菜的時候，儘量讓寶寶自己選擇，這樣他會很樂意吃自己選擇的食物。
0-3歲嬰幼兒的餵養建議2
12～36月齡的寶寶餵養建議。
食物種類基本同成人。每天各大類食物的量安排大致爲：穀類100～150g、蔬菜200～250g、水果100～150g、肉類50g、奶量500ml。不強求幼兒吃所有食物，但需保證每一大類食物的攝入量，如不一定吃各種綠葉蔬菜，但需攝入至少1～2種蔬菜。與成人一樣，正常幼兒可偏好某一種或某幾種食物，但要控制偏好食物的量，同時提供其他健康食物以保證幼兒營養平衡。
食物質地基本同成人。爲防止幼兒窒息，避免進食堅果，或顆粒狀、易發生誤吸的食物，如花生、玉米、葡萄、果凍等。
維生素和礦物質補充：應攝入維生素D 400～600 IU/d，每天500ml的奶量能保證鈣的需求，注意保證富含鐵和鋅的食物，一般不需要額外添加其他維生素和礦物質。
進食行爲建議
餐次：與家人共進3頓主餐，2—3次營養豐富的輔餐(水果、牛奶、麪包、餅乾或自制小點心等)。進餐時間應在20—25 min／次，定時就餐，兒童食量可波動，不強求定量。
飲食行爲培養：幼兒與家人同食，避免進食時看電視或玩玩具等，更不可追喂進食。幼兒應學習抓、用勺子，參與進餐過程，逐步學習自己進食。
允許幼兒進食過程狼藉，在進食過程中熟練掌握進食技巧。培養幼兒規律的進食習慣，家長儘可能爲兒童提供各種食物滿足生長需要，不強迫進食。對較年長一些的幼兒，可適當參與食物的製作過程或者餐前準備餐具，提高其對進食過程的興趣。
棄用奶瓶：12月齡開始學習用吸管杯飲水，15月齡起應棄用奶瓶，用杯子飲奶或水。
常見問題與處理
進食鮮牛奶、蜂蜜等食物的年齡：1歲後幼兒可飲用新鮮牛奶，2歲以內嬰幼兒不建議餵哺低脂或脫脂牛奶。1歲以內嬰兒不建議食用蜂蜜。
0-3歲嬰幼兒的餵養建議3
寶寶剛剛出世，媽媽餵養要格外小心。
1、媽媽們至少6個月之後才停止母乳餵養。
2、寶寶一般在4-6個月時開始添加輔食。
3、如果寶寶到了該吃輔食的時候，他會表現出對乳品的不滿意，以前如果一覺睡到天亮，現在就會常常餓醒。
4、如果媽媽在6個月或者更晚的時候給寶寶添加輔食，有的寶寶會在咀嚼和吞嚥食物方面出現困難。
5、最佳的輔食可以選擇兒童米粉、土豆泥、胡蘿蔔泥、梨泥、蘋果泥、香蕉泥等等。
6、如果輔食過於乾硬，加入涼開水或者孩子平常食用的乳品稀釋。
7、6個月之前，不要給他吃含有麩質的東西，如大麥、小麥、燕麥等。
8、寶寶12個月之前，不要在他的食物中添加鹽，因爲鹽會給他的腎臟造成負擔，可能引起脫水。
9、在6到12個月之間，寶寶每天應該喝500ml-600ml的母乳或者配方奶。
10、如果你用奶瓶餵奶，要經常清洗和高溫消毒奶瓶，因爲母乳或者牛奶都是細菌滋生的溫牀。
11、如果你製作食物並放在冰箱中備用，記得標明製作日期，不要存放過久。
12、如果把冰箱裏的東西拿出來解凍給寶寶吃了，不要再把吃剩的放回去留着下次吃。
13、如果給寶寶吃解凍的食品，一定要保證重新煮過或者用微波爐加熱，變涼之後再給寶寶吃。
14、給寶寶吃東西之前，一定要親自試試食物的溫度。
15、試着跟寶寶說話，鼓勵他吞嚥食物，保證他在吃東西的時候感覺舒服和放鬆，讓他按照自己的節奏吃。
16、耐心一點，如果寶寶一開始拒絕固體的食物，也不要過於擔心。你可以明天繼續嘗試。
17、寶寶要學着如何用舌頭把食物推到口腔的後方。所以如果他吃東西的時候弄得一塌糊塗，不要擔心，一切都會好的。
18、試着每天在同一時間喂寶寶吃東西，這樣寶寶會漸漸養成習慣。
19、讓你的寶寶有一個屬於自己的調羹，這樣他會嘗試自己吃東西。當然在整個過程中，需要你用你的調羹幫助他一起進行。
20、在六七個月的時候，你的寶寶會長出第一顆牙齒，隨着牙齒的長出，你可以讓他嘗試一下粗纖維的食物。
21、當寶寶可以撐住自己的腦袋並且坐直時，你可以給他選擇一個適合的嬰兒椅子，注意不要讓椅子靠近牆壁，否則寶寶的腦袋可能會撞到牆上。
22、當寶寶在吃東西的時候，千萬不要讓他一個人呆着。
23、把他的椅子挪到餐桌邊，讓他和全家人一起吃飯。
