孕婦洗熱水腳要注意哪些，孕婦用熱水泡泡腳是有很多好處的，通過熱水泡腳能夠促進孕婦的血液循環，同時還能防止靜脈曲張等情況發生，以下分享孕婦洗熱水腳要注意哪些？
孕婦洗熱水腳要注意哪些1
孕婦適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用，對消除疲勞、幫助入睡也有益處，還可以加點生薑片、花椒，用熱水泡腳，特別是在冬天，堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行，疏通經絡，解表散寒，緩解手腳冰涼，擴張毛細血管，並且能夠促進腦部供血。
但是在泡腳時需要了解一些注意事項，泡腳水溫別超40度，以35℃-39℃爲宜，不能超過40℃，每次泡腳時間應控制在20分鐘以內；泡腳水溫太高、時間過長，會導致準媽媽血液循環過快，心臟和腦部負擔過重，有可能出現出汗、心慌，甚至暈眩、虛脫等症狀，對孕婦的健康非常不利。
懷孕女性在洗熱水腳時不要隨便按摩，孕婦泡腳時不要隨便按壓腳底，尤其是別到洗腳房去按摩，因爲刺激足部某些穴位，有可能導致先兆性流產等嚴重後果的發生；泡腳水中也莫亂添活血祛瘀類中藥，否則可能造成意外。孕婦患有嚴重的腳氣(腳癬)時，最好不要用熱水泡腳，以免水泡破裂，使傷口感染對母子不利。
到這裏小編就將所有需要注意的方面講述完畢了，相信各位孕媽媽也都瞭解到了不少，所以以後就可以在做好這些護理措施的基礎上，放心的泡熱水腳。另外，小編提醒孕婦在洗腳之後要立即擦乾，以防止會讓雙腳感受到風寒。
孕婦洗熱水腳要注意哪些2
一、孕婦泡腳註意事項具體都有哪些呢
泡腳雖然好處多多，但也是要在做好注意事項的前提下才能發揮最大的好處。泡腳時，應該注意以下問題。
1、時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。時間過長，雙腳的局部血液循環長時間過快，體內血液也會更多地流向下肢，會造成心血管超負荷。而且冬季氣候本來就乾燥，皮膚在熱水中浸泡時間過長，還會導致皮膚過於乾燥，容易得皮膚瘙癢症，因此不論是哪個年齡段的人士泡腳，結束以後最好使用一定的潤膚產品，讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。許多人覺得只要在自己的承受範圍內，水溫自然是越高越好，其實並不然。泡腳的最佳水溫在50℃以下，要求熱而不燙，感受水溫不要用手去測量，最好就是用腳去感受。假如水溫過高的話，腳上的血管容易過度擴張，體內血液更多地流向下肢，反而容易引起心、腦、腎等重要器官供血不足，對身體不利。
3、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
5、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且最好讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時添加熱水以保持這個溫度均勻。
6、水應有一定的熱度，以40～50攝氏度爲宜。以腳能忍受爲度，才能起到刺激穴位、治病、養生、強身的作用。水量不可過少，一般應以淹過踝關節爲度。每次浸泡時間以5~10分鐘爲宜。
7、做泡腳時不要看書、看電視，這樣容易達到“引火歸元”的效果。如泡腳桶不清潔徹底或者桶壁內沒有進行抗菌處理，腳上細菌就容易殘留在桶壁內，造成對腳部的反覆感染，因此選擇好的泡腳桶十分重要。
二、孕婦泡腳禁忌具體都會有哪些呢
1、泡腳水不可以太熱
孕婦泡腳的水一般溫度不能太高，以免因爲泡腳水溫度過高引發心慌出汗等不適症狀，建議泡腳水溫控制在30~35攝氏度即可，主要是孕婦感覺到舒適放鬆就可以了。
2、泡腳時間不可以太長
孕婦泡腳時間太長很容易會因爲水涼導致孕婦着涼感冒，因此孕婦泡腳的時候要把握好時間，一般泡15~20分鐘是最合適的，一定要注意不要超過30分鐘。
3、泡腳水裏面不要加中藥
孕婦由於自身身體的特殊性，因此泡腳時候切勿添加一些保健養生的中藥，因爲中藥泡腳會給孕婦帶來刺激，嚴重的甚至會給腹中胎兒以及自身的健康帶來損害，因此孕婦泡腳用溫開水原始泡腳就好了。
4、泡腳時不要按摩
泡腳的時候人體血液循環會加快，正常人這個時候按摩一下腳部保健效果是非常好的。但對於孕婦來說，泡腳過程中血液循環加快，如果再進行按摩舒暢脈絡，很容易會引發胎動異常，嚴重的甚至會引發胎兒流產或者早產。
泡腳的好處雖然非常多，但也需要大家在做好注意事項的情況下才能發揮出最大的作用。孕婦在孕期需要注意的事情有很多，對於泡腳方面也是有很多禁忌的，因此一定要做好防護，以免引發不良的後果。
三、泡腳的最佳時間會是什麼時候呢
“春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，祛溼除暑；秋天泡腳，潤肺濡腸；冬天泡腳，丹田溫灼。”，這是中醫養生書籍上提及過的語句，其主要說明泡腳這個養生方法是四季皆宜的，只不過每個季節的養生功效不一樣而已。那麼，除了這個四季泡腳的學說外，我們平時應該如何選擇泡腳的最佳時間呢？
1、最佳泡腳時間段：晚上九點
之所以選擇這個時間段，是因爲此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加後，體內血管會擴張，有利於活血，從而促進體內血液迴圈。同時，白天緊張了一天的神經，以及勞累了一天的腎腸，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放鬆和充分的調節，達到最好的養腎效果，而且人也會因此感到舒服。泡腳要避免在過飽、過譏或進食狀態下進行，飯後半小時內也不宜泡腳，會影響胃部血液的供給。
2、泡腳最佳時長：30分鐘左右
很多人喜歡從很燙泡到水全涼了，甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時，這是錯誤的'做法，泡腳時間以30---45分鐘爲宜，每天或隔一天泡一次均可，但是特別提醒老年人，泡腳時間再短一些，因爲老人泡得太久，容易引發出汗、心謊等症狀。所以，老人每日臨睡前泡腳20分鐘爲佳。
3、泡腳最佳水溫：42℃
泡腳的水溫不宜過熱或過涼，一般維治在38℃-43℃爲宜。如果有條件，可以先將腳放入38度C左右的水中，然後讓浴水逐漸變熱至42度C左右即可保持水溫，足浴時水通常要淹過踝部且要經常搓動。但是、糖尿病患者要注意，由於皮膚對外界刺激不敏感，溫度過高的水很容易導致燙傷。
四、孕婦可不可以泡腳呢
孕婦在晚上的時候，是不是也如正常的一樣，天天泡一下腳呢？如果能，那麼孕婦泡腳又有哪些特殊的注意事項呢？
孕婦能泡腳嗎？答案是肯定的，孕婦是可以泡腳的。而且孕婦如果覺得體力可支的話，當然是可以天天進行泡腳的。
不過，孕婦泡腳的時候，最好是什麼材料也不要加。平時如果有加中藥或者是其他的泡腳的材料的話，這個時候也不用加了。這是因爲誰都不能確定這些藥成分是否會對胎兒有影響。
另外，孕婦泡腳的時候，還要注意水溫不能過高，當然也不能過涼。一般情況下，用的水保持在35度就可以了。這樣，孕婦纔可以感覺到舒服和舒暢。
孕婦泡腳的時候，時間不要過長。只需要感覺到有點兒溫熱就可以了。當然，如果你泡後感覺到全身有出汗的現象的話，請不要再繼續泡腳。
還有就是，孕婦在泡腳的時候，建議不要再往泡腳水裏續水，否則會拉長泡腳的時間，對孕婦來講，是不利的。而且坐久了，身體往下彎，也會影響腹中胎兒。
還有一個需要的注意事項，那就是，在泡腳的時候，記得，最好是隻是泡，不要再按摩腳底，否則會導致腹部不適，而出現流產等現象。
