不要讓你的孩子成爲貧血寶寶，家長對於孩子的健康當然是很注重的，不同年齡不同階段的孩子所需要的鐵質的量都是不同的，稍不留意就可能會貧血，不要讓你的孩子成爲貧血寶寶
不要讓你的孩子成爲貧血寶寶1
1、初生嬰兒在4-6個月大之前都能夠從母乳中攝取到足夠的鐵質，但這時候的媽媽也要注意繼續攝取一些孕前的維他命。而吃奶粉的嬰兒則要注意要給他選擇一些加強鐵質補充的奶粉。
2、6-12月大的嬰兒每天需要11毫克的鐵質，所以一歲前的寶寶除了吃母乳之外還要增加一些加強鐵質的米糊或奶粉等補充。
3、1-12歲的兒童每天需要攝取7-10毫克的鐵質。
4、青春期的男生每天應該攝取11毫克的鐵質，而女生則需要攝取15毫克的鐵質爲青春期月經的開始做好準備和補充。
什麼是鐵質缺失？
有些孩子可能會出現鐵質缺失，特別是學步的孩子或者是青春期的少年。鐵質缺失可能會引起貧血，然後就會出現以下的症狀：
1、身體疲勞虛弱
2、膚色蒼白沒有血色
3、心跳很快或者心臟有雜音
4、脾氣暴躁
5、減少食慾
6、頭昏眼花如果你的孩子有以上的症狀的話要立刻找醫生，只要一個簡單的血液測試就能夠診斷出他是否貧血，醫生就可以開藥進行及時的鐵質的補充。
但是過多的攝取鐵質又可能會引起其他的健康問題，所以在給孩子服用鐵質補充劑之前一定要先諮詢醫生的意見。
鐵質與家庭日常膳食
雖然鐵質能夠在很多的食物中找到，但相比之下肉類中所含的鐵質比其他食物更容易被人體所吸收。富含鐵質的食物包括：
1、紅肉
2、家禽
3、吞拿魚
4、三文魚
5、雞蛋
6、豆腐
7、幹豆
8、葉片青菜
9、赤糖糊
10、加強鐵質的早餐燕麥。
你可以選擇一些低糖的全穀類的燕麥，儘量避免一些含糖的燕麥。除了給孩子提供鐵質豐富的膳食以外，還有其他的方法能夠確保孩子攝取到足夠的鐵質：
1、在孩子1-2歲繼續給孩子選擇加強鐵質的穀類食品
2、選擇一些同時還含有維他命C的食物，例如番茄、椰菜、橙子和草莓等，這些食物能夠有助於孩子身體對鐵質的吸收。
3、避免孩子在吃飯的時候喝茶或咖啡，因爲兩者都含有單寧酸從而減少鐵質的吸收。
最近很多人的孩子都不同程度的出現了貧血的情況，這種情況是相當嚴重的，貧血如果不能及時治療就會衍生出一系列各種各樣的問題，所以及時的治療非常關鍵可能我們很多人對於孩子貧血怎麼治療
還沒有一個清晰的認識下面就讓我們一起來了解一下孩子貧血怎麼治療的'相關內容。
1、大多數人的貧血是由於體內鐵攝入不足所致，一般補充鐵劑鐵之緣片貧血就能糾正，同時多補鐵，進食瘦肉、動物血、紅棗和黑木耳。
如果貧血比較嚴重，還需要針對病因治療，如導致貧血原因是月經量多，則需要調理好月經問題，或胃潰瘍引起鐵吸收不良，則要治療好胃潰瘍等。
2、一週吃一次豬肝湯。豬肝一般和西洋菜一起滾湯比較好吃。方法就是：把花生油放入鍋裏燒熱，然後放入3片生薑片
倒入適量的水燒開之後，放入洗乾淨的西洋菜，燒開之後加入豬肝燒開，再大火燒2分鐘，加鹽調味後直接飲用。
較爲簡單的就是每天衝2杯鄭9味雪盈茶，能將補血與補氣結合在一起，氣血雙補，對改善貧血、強身健體、美容養顏能產生事半功倍的效果，利於補血效果的長久持續。
3、一般要給與富於營養和高熱量，高蛋白，多維生素，含豐富無機鹽和飲食，以助於恢復造血功能. 避免過度勞累，保證睡眠時間.
生活護理：
飲食調攝：飲食營養要合理食物必須多樣化，食譜要廣，不應偏食否則會因某種營養素的缺乏而引起貧血.要富有營養及易於消化.飲食應有規律有節制
嚴禁暴飲暴食.多食含鐵豐富的食物如豬肝，豬血，瘦肉奶製品，豆類，大米蘋果，綠葉蔬菜等.多飲茶能補充葉酸維生素B12，有利於鉅細胞性貧血的治療
貧血的治療方法有很多種，以上介紹的方法都是一些非常不錯的方法，相信大家對此也一定有了一個更清晰的認識
我們每個孩子都能夠健康茁壯的成長關鍵就在於我們的家長朋友是否給我們的孩子提供一個無微不至的關懷環境，希望這些那種都能夠引起大家的注意。
不要讓你的孩子成爲貧血寶寶2
貧血的情況
1、中樞神經系統：頭暈頭痛耳鳴眼花注意力不集中嗜睡等
2、消化系統：食慾減退腹部脹氣噁心便祕等爲最多見的症狀
3、生殖系統：婦女患者中常有月經失調如閉經或月經過多在男女兩性中性慾減退均多見
4、泌尿系統：貧血嚴重者可有輕度蛋白尿及尿濃縮功能減低.建議注意飲食，要均衡攝取肝臟、蛋黃、穀類等富含鐵質的食物。多吃各種新鮮的蔬菜。許多蔬菜含鐵質很豐富。
如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。貧血的症狀主要有 患者一般會有疲乏、睏倦無力等貧血的早期症狀;心血管系統表現 活動後心悸、氣短最爲常見，部分人出現心衰
中樞神經系統 頭疼、頭暈 目眩、耳鳴、注意力不集中、嗜睡 ;消化系統表現 食慾減退，腹脹噁心爲常見 泌尿生殖系統表現 重度貧血，可有輕度蛋白尿，夜尿增多 ;其它 皮膚乾燥毛皮枯乾等。
5、貧血會引起頭暈目眩、四肢乏力，臉色蒼白、心悸怕冷，長期貧血嚴重會暈倒，甚至休克，影響人的認知能力。臨牀上普遍採用口服鐵劑鐵之緣片，補鐵生血增強血紅蛋白，三個月左右貧血就能改善
嚴重貧血通常需要三個月左右血紅蛋白恢復到110以上。貧血患者需要加強飲食，增加含鐵、蛋白質、維生素C等食物的攝入，同時注意不要飲用濃茶、咖啡。
6、、嚴重貧血的症狀有面色雪白，渾身無力，休克狀態。血壓低，頭暈等。生活中還需要增加營養，多吃易消化、易吸收、含高蛋白和高維生素的食物。可以進補當歸燉母雞、當歸兔肉湯或阿膠糯米粥等。
日常可以飲用鄭9味雪盈茶，雙重補鐵補血，對於面色萎黃或蒼白、頭暈乏力等貧血症狀有較好的改善作用。
