三歲寶寶不長個，在寶寶出生之後的成長髮育階段，父母都會非常在意寶寶的身體狀況，因爲寶寶的身體是很脆弱的，爸爸媽期望寶寶健康成長，那麼三歲寶寶不長個怎麼回事？
三歲寶寶不長個1
小孩三歲到四歲基本沒長個，如果只是長高比較少，且未出現其他不適症狀，一般不用過於擔心，因爲每個人的生長髮育狀況都不一樣。如果小孩是完全沒有變化，需考慮營養不良、睡眠質量差、生長激素缺乏症等情況，建議及時尋找原因並進行干預。
1、營養不良：小孩挑食、偏食導致營養不良，無法滿足生長髮育所需的基本營養物質，可能會導致小孩三歲到四歲基本沒長個。建議及時補充營養成分，尤其是優質蛋白質、維生素等，如牛奶、雞蛋或新鮮蔬果，同時要糾正小孩挑食、偏食的情況；
2、睡眠質量差：部分小孩睡眠時間不足、睡眠質量比較差，容易影響生長激素正常分泌，從而出現三歲到四歲基本沒長個的情況。建議儘量營造舒適安靜的睡眠環境，提高睡眠質量以及延長睡眠時間，有助於小孩正常發育；
3、生長激素缺乏症：部分小孩三歲到四歲基本沒長個，可能與生長激素缺乏症有關，病因多與遺傳、發育異常以及腫瘤，比如垂體腫瘤有關。建議積極完善頭顱影像學以及激素水平等監測明確，如果有顱內腫瘤，建議及時進行手術治療；
4、甲狀腺功能減退症：指甲狀腺激素合成與分泌減少導致機體代謝降低的一種疾病，小孩會出現發育不佳、嗜睡、厭食等症狀，即小孩三歲到四歲基本沒長個。建議完善甲狀腺功能明確，必要時可遵醫囑服用甲狀腺片。
三歲寶寶不長個2
三歲小孩不長個子，可能需要藥物治療或調整飲食。如果三歲寶寶不長個子是由於營養不良或者缺鈣所致，此時要及時給予含鈣食物補充，比如多喝牛奶、多吃蛋魚蝦等食物，飲食上注意營養均衡，再配合平時多曬太陽，有助於個頭長高。平時還應該增加寶寶的戶外運動，比如多做跳高運動，對長個子也有一定的幫助。
必要時可以帶寶寶去醫院做生長激素檢查，還可以根據醫生的建議服藥調理，日常應該讓寶寶保證充足的睡眠等
關乎“權利之爭”的問題
家中的寶寶不肯在吃飯的時間裏乖乖地吃飯，與父母本身的態度有密不可分的關係。“肚子餓了，便想吃飯”這是每個人與生俱來的本能，如果孩子的肚子真的很餓了，就不會有不肯吃飯的問題，因此，寶寶“拒絕吃飯”的理由多數來自想與父母做“權利之爭”。
由於父母對孩子不肯吃飯的行爲不瞭解及不放心，聰明的孩子們便會抓住父母的弱點，以不吃飯的行爲做爲與父母交換條件的籌碼，歐姿秀老師表示，面對這樣的問題父母應該具有：知道孩子的真正需要及理解孩子的行爲能力，如此才能正確的因應孩子不肯乖乖吃飯的問題。
父母應該避免的態度
父母除了不要讓孩子察覺自己對他不肯吃飯的行爲產生擔心及焦慮的心態之外，也應該避免出現以下的態度：
1、家中存放過多的零食： 如果孩子無時無刻都在吃零食，一到應該吃飯的時間，孩子自然就吃不下飯，更嚴重的會造成孩子營養不良。 2、放任孩子邊吃邊玩： 孩子邊吃邊玩的結果，便會延長吃飯的時間，等到下一頓吃飯的時刻到了，寶寶卻因此而還不餓，當然就不肯乖乖地坐下來吃飯了。
3、不愉快地吃飯時刻： 許多的職業父母在自己趕着去上班或是工作忙碌的時候，便會不自覺地要求寶寶吃快一點，如此便會使孩子對“吃飯”這件事產生不愉快的經驗，因而排斥吃飯。
4、以利誘的方式對待： 父母如果以利誘的方式叫孩子吃飯，久而久之，便會讓孩子以“吃飯”這件事當作交換條件，造成孩子成就的價值觀。
讓孩子喜歡吃飯的祕訣
1、大人本身養成正確的飲食習慣 “言教不如身教”。小孩子的模仿能力極強，如果大人們本身的飲食習慣不正常，或者常常隨便以零食裹腹，自然沒有理由去要求孩子遵守定時吃飯習慣。
2、固定的開飯時刻 儘量做到吃飯的時間一到，全家人一同在餐桌上用餐的習慣，並規定孩子須吃完自己的那一份餐，如果孩子不吃完，就算他等一下餓了，也不要再給他任何零食，久而久之，孩子便會養成定時、定量的習慣。
3、減少正餐之外的食物 雖然零食的給予有其必要性，然而卻不可過量，尤其垃圾食物儘量不要給予，才能避免孩子因多吃了一些零食，造成“本末倒置”吃不下正餐。
4、促進孩子的食慾 孩子肚子不餓當然吃不下飯，若父母只一味地強迫孩子進食，反而會造成反效果，試着促進孩子的食慾，如：增加他的活動量，他的肚子真正感到餓了，自然不會抗拒吃飯。
5、選購孩子喜愛的餐具 孩子都喜歡擁有屬於自己獨有的東西，替孩子買一些圖案可愛的餐具，可提高孩子用餐的慾望，如能與孩子一起選購更能達到好效果。
6、多花心思在菜色上做變化 在飲食均衡的條件下，父母可以多種類的食物取代平日所吃單純的米飯、麪條。例如：有時以馬鈴薯當成主菜，再配上一些蔬菜，也能擁有一頓既營養又豐盛的餐點。
7、讓孩子參與做飯的過程 例如：上市場買菜、幫忙提回家、一起清洗水果……等等，甚至可詢問孩子的意見，請孩子協助您一起做飯，孩子不但能有參與感，同時也能因而瞭解做一道菜之前的每樣步驟，進而更喜愛吃飯這件事。
8、爲吃飯增添趣味性 在喂孩子吃飯時，加入一些輕鬆、活潑的語氣，讓吃飯不再只是吃飯而已，將吃飯時刻與方式變成有趣的事情。其實在寶寶的成長過程中會碰到很多問題的,關鍵在於如何解決,不要隨意的根據自己或寶寶的需要而改變什麼,祝寶寶健康快樂！。
三歲寶寶不長個3
長高習慣祕籍
會測：爲孩子助高的基本技巧
想管好孩子的身高，我們先會測量纔可以，不是想什麼時候測，就什麼時候測，要有點小策略喔。
在這裏說一個簡單的測量方法：
① 固定週期時間，每30天做一次測量。
② 固定測量工具，每次都在牆的同一個地方，用同一個量尺。
③ 固定測量人員，儘可能消除不同人測量帶來的誤差。
④ 測量時脫掉鞋襪。
⑤ 測完後做好記錄，看看孩子的身高是怎樣的增長速度和生長水平，做到心中有數。
提示：
① 孩子剛出生的兩年，每年身高增長在15-25cm之間，3歲以後每年增長4-5CM，青春期期增長速度再次加快。
所以，孩子的身高並不是勻速增長，只要孩子一直處於正常增長區間，就是正常的，不用過分擔憂。
② 但3歲以下，如果連續3個月都不長，要帶孩子去醫院進行專業檢查。
③ 3-6歲的孩子身高，一年變化5-7釐米。如果一年身高增長遠遠小於5釐米，考慮是否有疾病；大於8釐米，考慮是否有性早熟傾向。
專業測量：判斷孩子早長or晚長。
① 孩子是存在早長和晚長的，骨齡是界定的標準。怎樣確定骨齡呢？
給孩子拍一個左手的正位X光片，看孩子當前的骨齡是幾歲，年齡是幾歲，比較一下就知道了。
② 家長可能會擔心，拍片子的射線會不會對孩子不好呢？
拍一張手骨片相當於做了20分鐘的飛機、曬了半小時太陽，或看20分鐘手機，僅此而已。
會睡：激發孩子體內的生長激素，只是睡眠時間長可不行。
① 科學家發現，生長激素分泌的'高峯期在孩子睡眠時，晚上10：00-凌晨2:00，並且持續很長時間。
希望孩子長高個子，最好在晚上10點前入睡，保證足夠的睡眠（睡眠時長見下圖）。躺着睡覺就能把個子竄一竄，何樂而不爲呢？
當然，偶爾有一兩次睡不夠也不必太在意。
睡前不要讓孩子過於興奮，避免高強度的活動，可以看看繪本，聽聽哄睡故事等。
② 保持愉悅心情，生長激素在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。
如果孩子經常處於受到批評、責備，父母爭吵的環境中，心情壓抑、情緒低落，也會影響孩子長個。
會吃：要吃好，不貪多。
吃太飽不利於長個子。
孩子吃飯的時候，你是不是這樣的：就怕孩子吃不夠，營養不夠長不高，然後努力地甚至拼命地讓孩子多吃？
這樣就不對了，吃太多會降低生長激素的分泌，反而餓的時候，腦垂體分泌的激素會增多。所以，讓孩子吃個8分飽吧。
吃好，是長個的加速器。
長得快的孩子新陳代謝也旺盛，對營養素的需求更高。
① 飲食上要做到粗細搭配、葷素搭配、不挑食，少吃零食、飲料、甜品等。
② 鈣是骨骼的主要成分，保證攝入的同時，不能過量，還要保證維生素D攝入足量。
③ 碳水化合物、蛋白質、脂肪、膳食纖維、微量元素（鐵、鋅）、維生素A、維生素C等營養素都要補充全面。
④ 提醒：別亂給孩子吃各種保健品、補品。
某些促進發育的成分，看起來似乎讓孩子長得更快，但會造成骨骺提前閉合，得不償失。
會動：讓娃動起來，但不可亂來哦。
運動確實能刺激身體分泌生長激素、促進長骨的發育，但不可以亂動。
① 利於身高的活動：輕鬆活潑、自有伸展的運動，比如游泳、羽毛球、舞蹈等。
② 不利於孩子身高的活動：負重、收縮或壓縮性的運動，如舉重、舉啞鈴、拉力器、摔跤、長距離跑步等。
此外，孩子的站姿、坐姿、腿型都會影響到身高，平時多注意糾正孩子的儀態。
趁孩子骨骺線還沒閉合，長個計劃不能只在春天才重視。
睡眠、營養、運動的助高效果不小於遺傳！而這三個因素中，睡眠對身高的影響超出影響和飲食。
總之，放心吧，有你的合理照顧，孩子會長高高的！
