快樂纔是最好的胎教
快樂纔是最好的胎教，現今生活在，許多孕婦爲了寶寶以後發展更好，從胎兒時期就進行胎教。不同父母的胎教方式是不一樣的，胎教沒有最好的方法，下面是快樂纔是最好的胎教！
快樂纔是最好的胎教1
朵朵媽愁眉苦臉地躺在牀上，朵朵爸問：“怎麼了，親愛的？”朵朵媽說：“我在想明天的工作，有點煩。”
朵朵爸輕輕摟着她說：“人家都說微笑是開在嘴角的兩朵花，你現在是媽媽了，肚子裏的朵朵雖然看不見你的表情，卻能感受到你的喜怒哀樂。
爲了我們朵朵將來成爲一個小開心果，你要快快樂樂的啊！”朵朵媽想了想，揮揮手臂：“嗯，以後我每天起牀後，都對着鏡子，先給自己一個大大的微笑！”
準媽媽快樂是最好的胎教
現在的準媽媽們大都很注意胎教，認爲胎教就是給腹中的胎兒聽音樂、講故事。
其實準媽媽的情緒可以影響到胎兒的情緒，準媽媽心情輕鬆愉快，情緒穩定，避免精神緊張等不良刺激，多在環境優美、空氣新鮮處散步，營造愉快的心情，就是對孩子最好的胎教。
人的情緒變化與內分泌有關，如果準媽媽在懷孕期間能保持快樂的心情，寶寶出生後一般性情平和，情緒穩定，不經常哭鬧，能很快地形成良好的生物節律，如睡眠、排泄、進食等。
一般來講，這樣的寶寶智商、情商較高。而且準媽媽愉悅的情緒可促使大腦皮層興奮，使血壓、脈搏、呼吸、消化液的分泌均處於相互平穩、相互協調狀態，有利於準媽媽身心健康。
同時改善胎盤供血量，促進胎兒健康發育。所以，準媽媽們每天都要保持好心情。
反之，如果準媽媽每天都處在情緒緊張或應激狀態下，體內一種叫乙酰膽鹼的化學物質釋放增加，促使腎上腺皮質激素的分泌增多。
在準媽媽體內，這種激素隨着母體血液經胎盤進入胎兒體內，而腎上腺皮質激素對胚胎有明顯破壞作用，影響某些組織的聯合。
特別是前3個月，正是胎兒各器官形成的重要時期，如孕婦長期情緒波動，就可能造成胎兒畸形。
愉悅自己就是愉悅寶寶
孕期胎教的目的就是想辦法讓自己每天都快樂，不僅愉悅準媽媽自己，也對胎兒形成良性刺激，這是越來越多的準媽媽達成的共識。
改善生活環境、做自己喜歡的事、適度的運動，甚至短途的旅遊，還有其他可行的胎教手段都可以實現這一目的。
確定懷孕並不是準媽媽的全部任務，更重要的是如何生育一個身心健康的孩子，如何照顧好自己又最大限度地顧全寶寶的需要，這需要知識，更需要信心，尤其在生產過程中信心最爲重要。
1、日本
準媽媽在孕婦學校開始所有課程之前進行的預備動作就是放鬆。
準媽媽們在一間燈光柔和的房間裏，伴隨着舒緩的音樂，進行着舒展的動作，儘量放鬆自己，使身體和精神達到穩定的狀態。
日本學者七田真認爲，胎兒期如果準媽媽心情舒暢，孩子在兒童心理髮展的情感、個性、智慧和能力等方面就比較良好。出生後孩子的直覺力、想象力、空間感、創造力都比較好。
2、英國
醫生們發現：胎兒能理解準媽媽的感情。當準媽媽驚恐失措的時候，胎兒就會全身抽搐。當準媽媽悶悶不樂時，平時很活躍的胎兒，也好像沒有力氣一樣不動了。
這是因爲當準媽媽情緒變化時，神經系統分泌的激素就會隨血液經胎盤進入胎兒體內，使胎兒產生與準媽媽一樣的情緒特徵。所以，英國醫生針對媽媽的情緒狀況會明確地提出要求。
準媽媽快樂八法
人們常說，不如意事十之八九，生活中，難免碰到不如意的事情或變化，它們隨時會左右準媽媽的情緒，每逢到這時不妨採用以下方法，讓自己保持寧靜、快樂的情緒。
方法1：多想想腹中的寶寶
在日常生活中，人們經常用警句、名言告誡自己，保持開朗、明快的心境，不爲一些無謂的事所動，如擔心胎寶寶的發育、性別；
擔心分娩疼痛、難產；擔心產後無奶、體形變化等。每當生氣或發脾氣時，多想想腹中的胎寶寶，心緒就會調整過來。
方法2：用藝術陶冶情操
準媽媽多接觸一些優雅的藝術，如格調優美、文筆高雅的小說、散文或詩歌，視覺明快或詼諧幽默的影視作品，美麗的圖片或畫作。
或者多欣賞一些大自然秀麗迷人的景緻，能使精神放鬆的優美樂曲等，以使感情變得柔和，精神生活變得充實，從而使心情保持愉悅。
方法3：丈夫多關心理解
懷孕後，準媽媽生理的一系列變化容易引起心理變化，如妊娠反應引起的情緒不快、精神疲倦、煩躁不安，以及體形改變帶來的身體種種不適和心理負擔。這一切，都很容易使準媽媽心理矛盾。
經常產生委屈情緒，或易激動、流眼淚。準爸爸要注意在精神上多理解準媽媽，生活上多給一些關懷、體貼、照料和理解，積極主動承擔家務事。
當準媽媽不開心時多開導，經常把手放在準媽媽的腹壁上，與她一起分享體驗胎寶寶成長的快樂。
方法4：儘快轉移不良情緒
當準媽媽在生活中遇到挫折和不愉快的事情時，要通過合理的方式進行自我宣泄，保持心理平衡，分散、轉移注意力，離開不愉快的地方或做另一件事情；
如聽音樂、欣賞畫冊、閱讀期刊、弈棋、釣魚、澆花、洗溫水浴（水溫不可高過40℃以上）、做助產操、做適宜家務、郊遊等；
也可向密友傾訴，寫日記，或找同樣處境的人交談，或爲寶寶的出生做些準備。
方法5：廣交樂觀的好友
準媽媽如果能經常與情緒積極樂觀的朋友交往，充分享受與他們在一起的快樂，那麼自己的情緒也容易受這種氛圍的影響而保持樂觀。
準媽媽要增強心理承受能力，學會控制自己的情緒，與丈夫、親人、鄰居、同事保持和諧的人際關係。這些都有助於準媽媽保持良好的情緒。
方法6：經常改變形象或環境
當準媽媽心情不快、沮喪時，不妨讓自己換一個髮型，或給自己買一件新衣服；也可重新佈置或裝點一下家中的房間，這些都會給生活帶來新鮮感，改變沮喪的心情。
當準媽媽情緒緊張或不安時，可去林蔭大道、江邊、田野處散步，觀賞自然景觀，有助於消除不良情緒。
方法7：少吃影響情緒的食物
準媽媽不要過多地進食巧克力、甜食、肉和魚，這些食物使血液中兒茶酚胺增多，容易引起煩躁不安、愛發脾氣、憂鬱等消極情緒。
方法8：減輕妊娠帶來的心理壓力
妊娠晚期，準媽媽由於腹部膨大而出現下肢水腫、活動困難、尿頻、便祕等，夜間腿腳常發生抽筋，睡眠受到影響，這些不適會使準媽媽心煩、易怒。
因此，準媽媽應積極參加孕期講座，通過孕產諮詢和閱讀有關書刊，正確認識分娩是一個正常的生理過程，減輕心理壓力，向醫生請教戰勝生理變化帶來不適的方法。
溫馨提示
負面情緒對胎兒的影響
1、負面情緒釋放的.有害物質可使準媽媽血壓升高，發生暫時性子宮——胎盤血液循環障礙，導致胎寶寶暫時性缺氧而影響身心正常發育。
2、負面情緒可對胎兒下丘腦造成不良影響，使胎寶寶日後患精神病的概率增大，即使倖免，往往出生後體重低、好動、愛哭鬧、睡眠不良。
3、負面情緒使胎兒出生後經常發生消化系統功能紊亂，患其他疾病的可能性增高，並對環境適應差，幼兒時期常常發生行爲問題以及學習困難，通常被人們認爲很難養育。
4、準媽媽若是情緒極度不安，如在早孕7～10周內，是胚胎齶部和臟器發育關鍵時期，就會引起兔脣、齶裂、心臟有缺陷等畸形；
在妊娠後期，可使胎動過速、子宮出血或胎盤早期剝離，引發早產、胎寶寶死亡等。
5、負面情緒能造成胎寶寶在出生後成爲“性格異常兒童”，如挑食、好發脾氣、十分好動，甚至患多動症。
所以在孕期孕媽媽的要調整好自己的心情，不能總是煩躁，這樣對胎兒有害。
快樂纔是最好的胎教2
“如今，很多孕媽媽們都在努力的尋找一種最好且最有用的胎教方法，想借此更好的影響胎兒。
事實上，實踐證明，快樂纔是最好的胎教。在胎教的過程中，孕媽媽整個孕期的情緒調節顯然顯得非常的重要。因此，調節孕媽媽的孕期情緒，心情快樂纔是最好的胎教。
孕婦的情緒可以通過內分泌的改變來影響胎兒的發育，孕婦如果在懷孕早期的不愉快心情，往往可以藉助母子溝通的方式而影響胚胎。
研究顯示：孕媽媽情緒不佳，長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、憂慮，會對胎兒造成不良影響，出生的寶寶好動，情緒不穩定、易哭鬧、消化功能紊亂、發病率高。
媽媽與寶寶擁有共同的血液循環，當媽媽情緒不穩定，經常悲傷或亢奮的話，胎兒也會感覺得到。
懷孕初期因爲很多的生理不適而影響心理，應儘量保持開朗的心情。妊娠1個多月，孕婦情緒過度緊張，可能導致發生兔脣；
如受到驚嚇、恐懼、憂傷、悲憤等嚴重刺激，或其他原因造成的精神過度緊張，使大腦皮質與內臟之間不平衡，關係失調，引起胎兒循環紊亂，嚴重者可直接導致胎兒死亡。
經研究發現，孕早期的孕媽媽情緒波動時，腎上腺皮質激素分泌會增加，導致流產或生育出畸形兒的機率大大增加。
當母親受到強烈的精神刺激、驚嚇、憂鬱、悲痛時，植物神經系統活動會迅速加劇，內分泌發生變化，釋放出來的乙酰膽鹼等化學物質可以通過血液經胎盤進入胎兒體內，影響胎兒正常的生長和發育。
孕媽媽情緒低沉還會直接影響食慾，對食物的消化吸收很不好。
人類大腦下垂體的激素可以分爲兩種。一種是與情緒有關的激素，當情緒不好的時候，人體會分泌一些腎上腺素、壓力激素或是緊張激素，這些激素對胎兒及整個子宮環境來說，都會產生比較壞的生理反應。
另外一種則是良性激素，也可以說是快樂激素。
快樂激素能夠讓一個人的心情好起來，它從媽媽的腦部開始分泌之後到達全身，當然也會到達子宮的血管，通過臍帶送到胎兒身上，由臍帶血管的放鬆過程中，提供給胎兒更多、更好的養分和氧氣。
這樣才能更好的影響胎兒，促進胎兒大腦皮層更好的發育。
事實證明，孕媽媽如果能在懷孕期間擁有良好的環境和心態，並且能堅持對腹中的寶寶進行適當的胎教，那麼寶寶的語言能力、運動能力、聽力、適應力等就會高於未施胎教的寶寶。
所以，雖然妊娠過程中孕媽媽會因爲妊娠早期的種種不良反應而導致情緒很不穩定，但也要注意及時疏導，使胎寶寶保持安寧。情緒是先理智而發，但要理智的去疏導。
一定要謹記：孕期一定要保持快樂的情緒！古人云：養胎第一要抑制怒、憂、思、慮。
只有剋制了這些不良情緒，使自己的情緒保持在愉悅狀態，才能夠很好的養胎保胎，才能更好的實施胎教，進而更好的影響寶寶生理和心理的發育及成長！
