體溫下降並且5天沒來月經是什麼原因，月經能夠彰顯出女性的身體健康與否，它是每個月女性朋友面臨的生理現象，月經的異常都是身體疾病的可能，體溫下降並且5天沒來月經是什麼原因
體溫下降並且5天沒來月經是什麼原因1
女性基礎體溫下降就說明排卵期已過，但5天還沒有來月經，這種情況也不要擔心，一般月經推遲或提前一週都是正常的。如果過了時間還沒有來，再做一下HCG尿檢
一般引起月經延期的原因除懷孕外，還可受體內激素水平、營養因素、環境因素、情緒波動、壓力過大，疾病、藥物等因素的影響。所以這種情況還是到醫院婦科進行相關檢查，明確診斷。
女性月經不調的原因有哪些
女性月經不調的誘因有很多，比如減肥，大家都清楚減肥是每個女孩一生的功課，爲了瘦身，她們付出了很多，甚至不顧一切。而且脂肪是女性月經和生育的能量來源，人體如果沒有足夠多脂肪，會影響器官的發育，甚至導致月經不調。
還有貪涼的女性也是很容易導致月經不調的，女性貪涼會造成血管收縮，導致身體異常，尤其是在經期，女性貪涼會造成盆腔血管收縮異常，導致內分泌紊亂，出現月經不調的現象。
壓力過大的女性也是引起月經不調的一個因素，每個人都有壓力，但是要找到合適的方法來調節，壓力長時間不排解，會出現月經不調。
經期紊亂對女性造成的身體傷害是很大的，對於這種情況，還是要到正規醫院及時治療比較好，不然很容易引起其他併發症的。還有除了去醫院接受檢查外，平時也要多吃點補氣補血的.食物，保持愉快的心情，忌吃生冷食物，合理運動。
體溫下降並且5天沒來月經是什麼原因2
怎樣預防月經不調
月經週期不準，超前，落後，無定期，經量過多、過少，色澤紫黑或淡紅，經血濃稠或稀薄等，統稱之爲月經不調。中醫認爲，月經不調多數是由於七情內傷所致，如憂思過度則氣結，氣結則血滯不暢，憤怒過度則氣逆，氣逆則血逆，氣血失於調暢，月經便不調。
其他如飲食沒有節制，勞逸不能適度，房事過度頻繁，以及外感六淫（風、寒、暑、溼、燥、火）傷及衝脈和任脈，都可能引起月經不調。
對於月經不調，應以預防爲主：
（1）保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
（2）注意衛生，預防感染。注意外生殖器的衛生清潔，月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經血量多者忌食紅糖。
（3）內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬乾。
（4）不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱、月經量多者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激動火之物。氣血虛者平時必須增加營養，如牛奶、雞蛋、豆漿、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
已經患了月經不調的人，如果月經量多、腹痛劇烈，應臥牀休息；憂思過度的患者，應儘可能解除思想顧慮。
女性月經不調是很常見的一種現象，很多女性朋友都會出現月經不調的症狀，比如月經推遲，月經紊亂，以及閉經等等。女性月經不調會危害身體健康，那麼月經不調吃什麼好呢？
月經不調的食療方法
黑豆紅棗煎
材料：黑豆50克，紅棗5顆，生薑3片
製法：把黑豆、紅棗、生薑共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。
服用：每日1劑，月經前3天開始服。
功效：補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏面咣。
烏雞茯苓湯
材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆
製法：將烏雞洗淨，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。
服用：每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。
功效：補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。
豆豉羊肉湯
材料：豆豉500克，羊肉100克，生薑15克
製法：將豆豉、羊肉和生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。
服用：每次月經前1周開始服，連服1周。
功效：溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。
金針燉水魚
材料：金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1只
製法：金針菜、木耳洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊；水魚剖淨，斬塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2～3小時，調味供用。
功效：滋陰降火，補腎和血。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，質稀無塊，面黃頭暈。脾胃寒溼者不宜食用。
月經不調吃什麼
飲食清淡
飲食以清淡爲宜，特別是在行經時食用清淡的飲食，有助於消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。
補充蛋白質
蛋白質最好選用優質的蛋白質，含有人體必須的各種氨基酸，數量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質才能達到用處。
溫熱食物
避免食用生冷類食物，溫熱食物有助於血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利於消化，並且還會損傷人體的陽氣，導致血液流通不暢，容易引發月經不調、經血量少、痛經、閉經等問題。
食用高纖維食物
纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便祕的功效，對於月經的調節也有一定的好處。
月經不調的飲食護理
茴香酒
用法：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。如不耐酒者，可以醋代之。作用：疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
黑木耳紅棗茶
用法：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。作用：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。
濃茶紅糖飲
用法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。作用：清熱、調經。主治月經先期量多。
山楂紅糖飲
用法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。作用：活血調經，主治婦女有經期錯亂。
