怎麼讓孩子戒掉夜奶，母乳雖然是寶寶成長中最重要的營養成分，但是隨着需求的增長奶水中的營養滿足不了寶寶的需求，就要添加輔食了，隨後就要給寶寶斷奶，下面分享怎麼讓孩子戒掉夜奶。
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1、逐漸減少餵奶次數
給寶寶戒夜奶，切不可操之過急，可以從逐漸減少餵奶次數開始，延長寶寶吃奶的間隔。需要注意的是在這個過程中，媽媽會比較辛苦，但是堅持下來，就能逐漸戒掉寶寶吃夜奶的習慣了。
2、加大運動量
在白天的時候，儘可能多的帶寶寶出去玩玩，多一些運動有助於寶寶晚間的睡眠。寶寶睡眠時間一長，就會減少吃夜奶的次數了。
3、遲一點餵奶
突然間斷掉寶寶的夜奶，寶寶肯定是接受不了的，所以需要循序漸進的慢慢來。媽媽們可以遲一點給寶寶餵奶，讓寶寶吃飽。這樣寶寶也能夠睡得更好，也有利於習慣的養成。
在輔食上，要多樣化一些，讓寶寶能汲取到營養也能夠飽腹。而且隨着寶寶年齡的漸長，寶寶終將會斷掉奶，取而代之以更多的輔食，家長們也不用那麼辛苦，寶寶也能夠更好的健康成長。
戒掉夜奶是要讓寶寶建立習慣，需要媽媽們得堅持逐漸引導。當然，戒掉夜奶的習慣越小越好，小寶寶比大寶寶更容易戒掉夜奶，因此，當寶寶一歲後家長們就可以有意識的幫助他們戒掉夜奶了。
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1、戒奶的時間
給寶寶戒奶儘量選擇在秋天的時候，如果夏天戒奶天氣炎熱，戒奶難免寶寶哭鬧，大人孩子都容易上火。夏天也不適合，主要是細菌繁殖比較多，但是冬天氣候又比較乾燥，寶寶情緒不穩定，所以秋天是最佳時間。
2、寶寶的最佳戒奶月份
如果想要給寶寶戒奶要提前做好準備，最好在寶寶8~10個月開始準備，循序漸進不可操之過急順其自然，逐步增加輔食，讓寶寶慢慢適應，到一歲之前徹底戒奶。
3、寶寶戒奶時的身體狀況
一定要在寶寶身體健康沒有任何疾病的時候，尤其是要錯開寶寶長牙期間，更要錯開寶寶生病發燒的時候，以免加重病情。
4、從白到黑循序漸進
戒奶要先從白天開始，白天寶寶玩耍又有輔食對母乳沒有過多的依戀，但是晚上寶寶還是比較依賴母乳的，慢慢來不要操之過急，寶寶適應後就可以戒奶了。
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1、調整睡眠時間
寶寶的睡眠有周期，一個週期大概是一個小時，週期結束之後可能會醒來，但是也可能不會醒來，會繼續進入到下一個週期。寶寶們早晨會過早的醒來吃奶，可能是晚上睡得太早造成的，這個時候媽媽們就要調整一下寶寶的睡眠，讓寶寶早晨不要太早醒來。
2、如果寶寶早晨過早醒來吃奶
媽媽不給吃，寶寶就會不停的哭鬧，這是一種不良的習慣，在這種情況下，媽媽就應該減少寶寶白天睡覺的時間，適當的推遲晚上睡覺的時間，在睡覺之前讓寶寶吃飽，如果寶寶半夜或者是凌晨起來吃奶，媽媽要給予安慰，如果能夠安慰最好就不要給他奶吃。
3、不着急不心軟
媽媽既然決定了要給寶寶戒掉晨奶，就要狠下心來。在夜裏只要寶寶一哭，媽媽就會給寶寶餵奶，這就是媽媽心軟的表現，在這個時候媽媽們要下定決定，千萬不要心軟，媽媽們要一點點循序漸進的堅持，寶寶們就會戒掉晨奶。
戒掉寶寶晨奶是一件需要耐心的事情，需要媽媽們長時間的堅持，而且在這個過程中，要採取正確的辦法進行戒奶，如果選擇的方法不夠正確，採取強迫的方法，就會出現其它的效果，可能會造成戒奶失敗，或者是寶寶的身體出現問題，所以一定要注意方法。
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一、寶寶多大開始戒夜奶
在現實生活中，大部分的媽媽基本上都是在寶寶八九個月大的時候纔開始給寶寶戒夜奶，但這個時候往往都比較難成功，一不小心就會拖到一歲後才能戒掉。其實，寶寶戒夜奶這件事情，媽媽們要比想象中的更早開始。
在寶寶6個月大的時候，媽媽們就需要開始有計劃地減少給寶寶喂夜奶的次數，讓寶寶逐漸適應這種變化的過程，在一歲之前戒掉夜奶。這樣有利於寶寶夜間睡眠中的大腦發展，同時爲生長激素的分泌創造良好的身體條件，有助於長個子。
二、寶寶戒夜奶前提
1、規律的睡眠模式：
寶寶在6個月大之前，睡眠的時間都是比較零碎，一般在1~3小時就會清醒一遍，並且伴隨着進食的需求。所以，寶寶想要更好的戒夜奶，那麼首先在睡眠模式上就要有相對長的睡眠時間，在夜間能夠擁有睡整覺的能力。
2、規律的進食時間：
同時，寶寶的胃部的容積比較小，身體的吸收能力有限，因此長時間不喝奶就容易肚子餓。而寶寶半歲之後，進食吸收上就會變得更加規律，並且也開始吃輔食作爲飲食的.攝取，不用媽媽們頻繁的餵奶，這時候戒夜奶寶寶也不容易餓醒。
三、如何科學地戒夜奶
1、循序漸進不要操之過急：
寶寶戒夜奶是一個漫長的過程，因爲在這期間需要寶寶逐漸適應並且養成一定的作息習慣。所以，媽媽們的戒夜奶，要從減少次數開始，逐漸讓寶寶戒掉夜奶這種夜間睡眠習慣，形成新的飲食作息模式。
2、調整寶寶的餵奶習慣：
寶寶到了一定的月齡之後，身體夜間對於飲食攝取的需求就已經能夠避免了的，但是從小養成的夜奶習慣會讓寶寶自覺地醒過來。因此，媽媽們需要調整好寶寶日常喝奶的習慣，培養起寶寶固定飲食的時間，睡覺前可以先喂一次奶避免寶寶夜間肚子餓。
3、媽媽和寶寶分開睡：
很多時候媽媽戒不掉夜奶的願意就是因爲寶寶在晚上醒來哭鬧的時候，媽媽們都會忍不住要給寶寶吃一口，尤其是保留母乳餵養的媽媽。所以，想要戒夜奶的時候可以選擇媽媽和寶寶分開睡，讓爸爸或者是奶奶幫忙帶孩子睡覺。
4、戒奶後不要再恢復夜奶：
有些時候，寶寶戒夜奶這件事情反反覆覆都不成功，就是因爲在這過程中媽媽們可能戒到一半又開始恢復寶寶的夜奶。這樣的行爲是不正確的，寶寶已經習慣之後，媽媽們就不要輕易去打破這樣的生活規律。
