快速追奶方法當天見效，我們都知道泌乳對寶寶來講his最天然最有營養的食物，所以寶媽們通常都會用母乳餵養，但還是有時候由於某些原因導致奶水不足的話，下面是快速追奶方法當天見效
快速追奶方法當天見效1
怎麼追奶最快最有效
追奶是指奶水少的媽媽通過合理的飲食等方法增加奶水量，追奶需要多吸吮，寶寶頻繁而有效地吸吮，母乳才能多多分泌。當寶寶吸吮乳頭時，媽媽腦垂體就會受到刺激，分泌催產素和泌乳激素，乳汁才能分泌出來。因此媽媽需要定時親喂和勤喂纔能有效提高奶水產量。追奶過程中最重要的就是通過親喂、擠奶提高泌乳量。具體追奶的做法是什麼呢？
快速追奶方法一、多吃下奶的食物，而且回奶的東西寶媽別碰。長時間堅持喝水，天天保證兩千毫升以上的飲水量。氣血虛或許陰虛是女性最常見的表現，有這些表現的寶媽一定要先調理好身子再追奶，不然怎麼追作用都不明顯。補氣血虛的催奶湯能夠給寶媽滋補的。
快速追奶方法二：寶媽要堅決根絕拿奶粉當退路，寶媽千萬不要想着沒有奶水，還有奶粉做備選，不拿奶粉當退路，就當沒有了奶粉而是要盡力，盡力，再盡力！想着毒奶粉事件，不害一萬就怕假如自個買中的那一罐即是毒奶粉呢。
快速追奶方法三、像喂新生兒那樣頻頻哺餵，一天內喂十多次以上，假如有條件，組織幾天時間，讓孩子不離自個身體，把孩子成天抱在懷裏，一有時機就餵奶; 這麼堅持三天，必定收效;喂完一邊胸部，假如孩子哭鬧，寶媽不要急着給奶粉，最好是不要放棄換一邊持續喂。
追奶要注意什麼
1、正確的銜乳姿勢：寶寶的嘴巴夠大、下脣外翻、舌頭超過下牙齦，下巴抵住媽媽乳房，頭向後仰着，身體貼緊媽媽的身體，擠壓的是媽媽的乳房，而不是嘬着一點點的乳頭。
2、混喂的媽媽在追奶過程中慢慢循序漸進減掉配方奶最好。要知道，一旦混喂持續，乳頭混淆很難矯正，必然走向全奶粉。
3、判斷寶寶吃飽與否不僅要看尿量，還要看體重，看大便，看餵養 。
4、母乳裏的營養並非完全受媽媽飲食的影響，但是媽媽在哺乳期的飲食也是不可忽視的問題。
如果想追奶，在飲食上也要多加註意，許多食物都具有催奶的作用，比如說豬蹄、韭菜等等，寶媽平時可以多吃些。在哺乳期間，寶媽的飲食不能太辣太鹹，不然寶寶容易缺水，也容易上火，對他們的身體都有不利影響。所以爲了寶寶的安全身體健康着想，寶媽一定要剋制自己的口腹之慾。
快速追奶方法當天見效2
想要追奶，首先寶媽就得放鬆心情，因爲心情不好也會影響母乳的分泌哦。 追奶最基本的方法就是讓寶寶吸，越吸纔會越多。寶寶的吸允會促進寶媽乳汁分泌的。
其次是喝湯湯水水，不要覺得沒用，其實無論是下奶湯還是白開水都可以讓奶水多些的。
第三，餵奶前可以對乳房進行按摩或者熱敷，這樣對乳汁分泌也有一定的促進作用。 最後一點，餵奶也需要寶媽充足的休息，熬夜休息不好，對乳汁分泌也是十分不利的。
有效的追奶方式有以下幾種。
第一，要有效的追奶，就必須補充必要的營養物質，同時還要保證長期保持清淡的飲食。
第二，需要保證每天攝入的飲水量也要達到標準，一般來說，至少能夠保證每天喝八杯水就是可以的。
第三點也是最容易被大家忽視的'一點就是，哺乳期的媽媽需要經常對於胸部進行護理，才能保證有合適的量的奶水分泌，正確的胸部按摩護理包括一些常用的熱敷手段以及輕按擠壓等手段。第四點，可以吃一些具有催乳作用的食物如花生、絲瓜等。
夜間追加吸奶一小時，最好是在寶寶兩次餵奶中間選個時間吸，假如寶寶九點睡，那就十一二點起來吸，什麼時間吸都可以，只要在十點到第二天早上五點中間吸就行。左邊吸十分鐘，右邊吸十分鐘，休息十分鐘，左邊吸十分鐘，右邊吸十分鐘，再休息十分鐘，左邊十分鐘，右邊十分鐘，一共一個小時。
如果剛吸完或者沒吸完寶寶就醒了，直接親喂就可以了。不夠再用吸出來的母乳或者奶粉補上就行。
白天也可以在寶寶親喂以後，再用吸奶器吸十分鐘。追奶的辦法就是多排奶，夜間吸出來的奶可以放冰箱冷藏，填補第二天的奶粉量。
產奶量=移出量，今天多吸出10毫升奶，明天就會多產出10ml、
一定要有餵奶間隔，千萬不要掛喂，不要掛喂，掛喂追不了奶，寶寶有飢餓感，有效吮吸多才能追奶。餵奶時間不要超過四十分鐘，左邊十五分鐘，右邊十五分鐘，再輪換左邊五分鐘，右邊五分鐘，一定要保證寶寶清醒吸奶，不要含着乳頭睡着了。睡着了，彈腳底心，捏耳朵，換尿不溼，洗屁屁都行。
一定要多喝水，多喝水，多喝水。
刺激奶陣的辦法 可以甩奶按摩，捻乳頭，或者按壓乳頭，像按門鈴一樣按，按個一百下，或者兩百下。吸奶器吸之前先刺激奶陣。有的人能明顯感覺到奶陣，有的感覺不到，有的奶陣多，有的寶媽奶陣少，
大部分奶都在前兩個奶陣，所以也不要去糾結多少奶陣，多刺激乳頭，奶陣來的速度就會快。
以下幾點非常重要：
1、心情很重要，不要生氣，不要鬱悶，心情好，奶就會多。
2、多喝水，多喝水，餵奶前後各喝一杯水。
3、一定要多休息，睡眠不足不利於追奶。
吸奶器追奶，忌用最大檔，只要吸去不疼就行，不管你用什麼模式的，比如泌乳的或者吸奶的，都可以，只要刺激奶陣，吸出奶就行，多試試，多摸索適合自己的吸奶方式。
快速追奶方法當天見效3
快速追奶的正確方法一、按摩乳房
按摩乳房可以幫助促進乳汁分泌，按摩的手法是用除了拇指以外的其他手指來對乳房外邊進行畫圈推拿，然後雙手手指一起操作，慢慢往乳暈區走，如果發現有硬結的地方，而且非常疼，那麼，這就是問題所在，要輕輕的按揉這個地方，以方便分泌更多的乳汁。
快速追奶的正確方法二、多喝湯
平時生活當中可以嘗試做鯽魚豆腐湯、豬手黃豆花生湯等地來幫助自己下奶，有人說，這些都是脂肪含量比較高的，吃了一定會長胖吧，其實不然，孩子在吃奶的時候，寶媽需要消耗的熱量會比較多，所以，自然需要更多的熱量來滿足身體所需。
快速追奶的正確方法三、多喝水
很多人說喝水過多的話，奶水的營養就會比較差，但是，人體分泌的奶水有百分之八十都是水，如果你不喝水的話，那麼，奶水怎麼能夠呢?只有補充了足夠的水分才能夠分泌出足夠多的乳汁，你也可以嘗試用紅棗桂圓泡水來喝，這樣不上火而且奶水的營養也非常充足，關鍵是份量也特別多。
以上就是快速追奶的正確方法的相關內容，這三種方法都是簡單而且非常實用的，如果你希望自己可以選擇合適的方法來幫助自己追奶，那麼，不妨試試看上面的三種方法哪一種比較適合你，當然，你也可以嘗試選擇幾種搭配在一起幫助自己追奶。
