生孩子前男士應注意哪些，想健康的寶寶，對於我們所有男士朋友來說，其實，其核心問題就一個，對於我們日常生活的很多習慣和行爲，就要稍加註意了，對損害精子活力的事情就千萬不要在做了，以下是生孩子前男士應注意哪些。
生孩子前男士應注意哪些1
首先，我們男士朋友們儘量穿寬鬆的褲子，特別是內褲，一定不要穿緊身的內褲，這樣由於平時的運動，容易造成摩擦和不透氣，產生過多的熱量，高熱就會損害精子的活性。精子喜歡低溫的環境，厭惡高溫。
其次，出了穿着的內在因素外，我們很多的商務人士，平常很喜歡把筆記本電腦放在大腿上來工作，其實，這也是很不好的習慣，原理是一樣的。筆記本電腦運行時，產生很大的熱量，如果你在外條件不允許，非得這樣，那就在筆記本下墊點東西，比如書本之類的，隔開一下，儘量少時間見這樣使用。
其次，就是飲食，除了要多吃水果、蔬菜、魚、肉等豐富的食物，保障營養元素充足之外，特別要注意禁食酒，提前三個月不要喝酒，喝酒傷身，而又傷精啊，特別是當你喝酒喝醉之後，影響更加大了。所以，如果你想要小孩，就不要喝酒了吧。就算朋友聚會，只要你說出你的原因，朋友也不會爲難你的，這個大家都很通情達理的`。不要不好意思，大膽的說出來。
前面我們說到不要喝酒，說到酒，就會想到煙，這裏還提醒一下各位菸民朋友，如果你想好健康的寶寶， 就把煙給戒了吧，也最好提前三個月戒菸，保持體內所以有害物質清理乾淨，保障健康活力的精子，才能保障寶寶的健康孕育。
我們知道，女士準備要孩子的時候，需要補葉酸，其實，對於男士來說，也是一樣的，也要是當地補充葉酸，當然，不一定要刻意去買葉酸吃。適當的飲食中多注意吃一些含葉酸的食物就好了，主要是一些蔬菜，動物內臟之類的。更多可以自己去做做功課，很多食物都含豐富的葉酸。
最後，祝福每對夫妻都孕育健康可愛的寶寶！
生孩子前男士應注意哪些2
1、保證充足的休息：不熬夜，不過勞；
2、避免高溫：不蒸桑拿、不長時間泡熱水澡（蛋蛋爲啥長外面就不難理解爲啥它怕高溫了），鋼鐵廠礦高溫作業人員、廚師、電焊工等人羣備孕前可檢查一下精液常規；
3、不吸菸、不飲酒：包括二手菸；
4、平衡飲食：多食新鮮水果、蔬菜，如大蒜、西紅柿等；
5、避免接觸有毒有害環境：如射線、污染較重的空氣；
6、減肥：有研究指出，體重指數與精子質量呈負相關，爲了自己的孩子更健康，減減肥又何妨？
7、心態：保持身心放鬆、愉悅，會影響孩子的；
8、其它：多做有氧運動，避免久坐等等。
生孩子前男士應注意哪些3
生孩子前要準備什麼證件
1、 證件類
2、產檢病歷及圍產卡
3、準生證
4、醫保卡
5、現金或銀行卡
注（身份證：準媽咪本人或家屬的，辦理入院手續。）
1、準生證：爲了維護寶寶的合法性，這個必帶哦。
2、現金：住院押金在5000到7000元之間。平產生孩子3000-4000元左右。剖宮產在7000-8000元左右，除此之外還有一些其他臨時性支出，準媽咪要再帶上1000元左右。
3、醫保卡和孕期的檢查檔案：準媽咪帶好自懷孕後在大醫院和社區醫院裏檢查的單子、檢查檔案，方便醫生、護士在短時間內，瞭解準媽咪的身體狀況，遇到突發情況時可及時處理。）
