盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點，很多寶寶睡覺的時候姿勢不一，有些喜歡仰睡，有些喜歡側睡，每種睡覺姿勢都有不同的優缺點，今天就來跟大家盤點一下寶寶睡覺姿勢的優缺點，僅供父母們參考。
盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點1
一、仰睡
優點：一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿，這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情，可以使全身肌肉放鬆，減小嬰兒的內臟器官受到的壓力，也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息，安全性較高。
缺點：寶寶容易溢奶，由胃反流到食道的食物吐出後，會聚積在寶寶的咽喉處，不易由口排出，較易嗆入氣管及肺內，發生危險；由於寶寶的頭顱還沒有定型，仰睡時總是朝着一個方向睡，就會形成扁頭，影響頭型美觀。
二、側睡
優點：側睡，分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢，減少溢奶或嘔吐時被嗆到，不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。
缺點：寶寶不容易長時間維持側睡姿勢，父母需要經常協助寶寶變換姿勢；如果總是側睡，容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
三、俯臥
優點：趴着睡，尤其對未滿月的新生兒來說，很利於胸廓和肺的生長髮育，能提高寶寶的肺活量，促進呼吸系統的發育成熟；俯臥時面部朝下，後腦勺朝上，不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最爲相似。
缺點：嬰兒的四肢活動不方便；趴着睡時寶寶身體緊貼牀鋪，不利於散熱，胸腹部容易出汗而產生溼疹。
盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點2
一、趴着睡
優點：
趴着睡時，寶寶即使吐奶，吐出的東西也會順着嘴角流出，一般不會吸入氣管引起窒息。 寶寶趴着睡，後腦勺不會受到壓迫，容易塑造後腦勺渾圓的頭形。
缺點：
寶寶趴着睡時，口水不好下嚥，容易造成口水外流。因爲寶寶的頭相對較大，而頸部力量還不足，不會隨意轉動頭部及翻身，口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住，有發生窒息的危險。另外，寶寶趴着睡時，頸部扭曲，會加重上呼吸道摺疊萎陷，形成氣道阻塞，也可能出現窒息。所以，如果你想讓寶寶趴着睡，牀不能太軟，也不要用枕頭，而且要有專人看護。考慮到俯臥潛在的窒息危險性，目前國內還是不太提倡讓1歲以內，尤其是不會翻身的寶寶俯睡。 趴着睡時，寶寶的手腳受壓，活動不靈活，有時還會因壓迫時間長了而發麻，引起寶寶哭鬧。
二、側着睡
優點：
寶寶朝右側睡時，有利於食物從胃順利進入腸道，使消化過程比較順暢。如果發生溢奶，嘔吐物也會從嘴角流出，不會引起窒息。側躺時可以減少咽喉部分泌物的滯留，使寶寶的呼吸道更通暢。
缺點：
寶寶的`身體又短又圓，讓他維持側躺的姿勢可不容易，需要你們幫幫他。可以在寶寶的身體兩側用枕頭支撐住，但枕頭不要太靠上，以免遮住寶寶的口鼻。剛出生不久的寶寶頭顱骨骨縫還沒有完全閉合，具有非常大的可塑性，如果長期向一個方向側躺，容易影響寶寶的頭形和臉形，造成兩邊臉不對稱，所以要經常變換方向。一般寶寶常常願意將頭朝向有媽媽的一邊或明亮的方向，你們可以投其所好，幫助他經常調整側躺的方向。讓寶寶側躺時，別忘了看他的耳廓是否向後，避免睡成“招風耳”。
三、仰着睡
優點：
寶寶仰着睡時，有利於你們和寶寶進行情感交流、親子互動，而且能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變化，如果寶寶有吐奶、漾奶等情況，也能夠及時發現，及時做出處理。當然了，仰着睡也有利於他對周圍世界及家人的認識。 寶寶平躺在牀上時，身體與牀接觸的面積最大，有利於肌肉的放鬆，也不會使內臟器官受到壓迫，內臟能在負擔較小的情況下進行活動，而且小手小腳也可以自由活動，不受拘束，有利於肢體的運動發育。
缺點：
如果讓寶寶長期仰着睡，寶寶的頭形會受到影響，形成前後徑小、左右徑大，也就是兩側太陽穴微鼓、後腦勺較扁的頭形，這種頭形是北方人較喜歡的，南方人或西方國家可能不欣賞此類頭形，他們可能更欣賞“前有錛兒、後有勺兒”的樣子。
仰睡的姿勢不適合容易發生嘔吐或漾奶的寶寶，因爲平躺時返流的食物聚在咽喉處，無法從嘴裏排出，容易嗆入氣管及肺內，發生危險。所以，給寶寶餵奶後，要先給他拍嗝，排出氣體，以免吐奶。容易吐奶的寶寶在平躺着睡覺時必須有人看護，一旦發現寶寶吐奶，要立即將寶寶抱起，以免嘔吐物嗆入氣管中。
仰臥時不要讓寶寶的雙手放在胸部，否則會壓迫內臟，令寶寶不舒服。
