打胎後要休息大約多長時間？打胎對身體的傷害是很大的，所以如果打胎之後是要好好護理身體的，但是有很多女性對這些不太瞭解，下面小編爲大家分享打胎後要休息大約多長時間？
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1、流產不論是自然流產、人工流產或藥物流產，只是時間長短有差別。一般而言，人流後應臥牀休息 23天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。在人流後半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流後子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。人流後，應多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。而有醫生建議，女性可按照孕周多少，休息15天至30天。
2、 其他流產後的注意事項 保持外陰清潔衛生，禁止同房。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。人流後一月內切忌同房。 觀察出血情況，嚴防病情加重。人流後陰道流血超過一週以上，以及伴有下腹痛，發熱，白帶混濁有臭味等症狀，就應及時到醫院複查診治。
注意避孕，以免再孕。人流後卵巢和子宮功能漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的'當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作爲避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術，切莫把人流當作避孕節育的措施，以保障婦女心身健康。
根據流產原因不同，對婦女的情緒及心理的調適與支持都很重要，家人要在關注她們生活、飲食、起居的同時，也要兼顧她們的心理及精神上層面的照顧。
由於流產後胃張力及蠕動較弱，在飲食方面忌食油膩、生冷，辛辣、堅硬及粗糙的食物（如辣椒、酒、油炸、火候較重、冰凍生冷的食物，還要避免吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物等)，宜吃清淡之品如蒸魚類、雞湯、排骨湯、瘦肉湯、雞蛋、奶類、蔬菜等。
打胎是一種終止妊娠的手術，女性在打胎後一定要好好的調養一下自己的身體，不然對日後是健康留下隱患，在此期間一定要加強營養，多休息，多喝水，並做好相關的衛生工作，防止感染纔是。
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一、懷孕多久可以打胎？
一般來說，40-50天比較適合，因爲此時的胎兒尚未形成，宮體不太大，胚胎比較容易吸出來，如果懷孕時間拖得太久，胎兒的骨骼已經形成，宮體體積變大，手術起來就會比較困難，手術時間長，導致孕婦的恢復時間也會相應的延長，孕婦的痛苦也比較大。
但這也並不意味着打胎越早越好，這是因爲懷孕不到40天，胚胎太小，有時候反而不容易找到，會造成漏吸或者反覆吸引，增加孕婦的痛苦。
需要強調的一點是，打胎只是一種補救措施，所以前期做好避孕措施很重要。
二、人工流產的危害
1、損傷內膜
人流其實是用一根管子放進媽媽的子宮內，把胚胎組織取出來，切斷媽媽和寶寶的聯繫。女性的宮腔是非常柔軟脆弱的，稍有不慎就會損傷內膜，導致大出血，因此人流是有風險的，做得不好會導致女性永久性不能懷孕。
2、宮腔粘連
如果宮腔內感染，就會導致內膜炎，進一步導致宮腔粘連，出現以上任何一種情況，都是對女性有極大的傷害的，影響以後的懷孕生育。
三、打胎後的注意事項
研究表明，女性打胎的次數越多，導致不孕的機率越高。在打胎後，如果出現見紅過多或者持續時間過長，很有可能是沒有清理乾淨，這個時候需要及時去醫院複查。
除此之外，身體恢復並不代表子宮恢復，在這段時間裏要儘量減少夫妻性生活，注意避孕。飲食方面，可以多吃蛋白質豐富的食物，流產後導致失血過多，可能會引起貧血等症狀，因此補充含鐵元素的食物是非常重要的，不要吃辛辣刺激的食物，不要過度勞累，不要給自己心理上太多的壓力，一顆愉悅的心情才能幫助身體更快的恢復。
其實，打胎對女性的傷害不止是生理上的，還是心理上的，如果無法避免的意外懷孕了，千萬不要錯過打胎的黃金時機，給身體的傷害減到最少，是對自己負責，也是對未來負責。在術後要注意營養，多吃蛋白質的食物，補充氣血，多休息，做好避孕措施，生活中調節好情緒。
