哺乳期不能吃的東西，產婦不管吃哪種食物，都會通過乳汁傳給寶寶的，哺乳期的女性吃東西一定要特別注意，有些東西是對寶寶的身體健康不利，以下看看哺乳期不能吃的東西。
哺乳期不能吃的東西1
1、辛辣食品和咖啡因：應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，因爲這些食物被媽媽的消化系統吸收後，會改變奶的味道和酸度，能引起寶寶拉肚子或脹氣。
2、只含熱量的食品：儘量不要用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕來代替合理的飲食。因爲這些食物通常含的熱量較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量，對奶水質量有很大影響。而且油炸食物難以消化，剛生完寶寶的媽媽消化力又較弱，吃了對媽媽恢復健康不利。
3、刺激性食物：媽媽在哺乳期吃的刺激性食物，會從乳汁中進入寶寶體內，影響寶寶健康。但可進食少量調味品，如胡椒、酸醋等。
4、巧克力：因爲巧克力裏所含的可可鹼會滲入母乳並在寶寶體現內蓄積。可可鹼能傷害神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，排尿量增加，使寶寶消化不良，睡眠不穩。媽媽多吃巧克力會影響食慾，身體發胖。
5、醃製的魚、肉一類食物：一般成人每天食鹽量爲4.5—9克，根據平時習慣，不要忌食鹽，也不要吃得太鹹。媽媽吃得過多鹽，會加重腎臟的負擔，對腎不利，也會使血壓增設。
6、吃過量味精：食用味精對寶寶發育有嚴重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長髮育遲緩等不良後果，媽媽在哺乳期最好不要吃味精，千萬不要貪鮮頓頓喜食味精。
7、藥品和酒精：藥品和酒精進入血液後，能通過乳汁進入寶寶體內。因此應注意藥品的禁忌症，避免喝酒。
8、不能吃的水果：(1)涼性水果：夏天裏的水果大部分都是涼性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子。如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果，容易導致寶寶腹瀉。還有橙、柚、桔等水果富含維生素C，但這些水果具有刺激性，可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀。
(2)冰鎮水果：特別是夏天，很多人喜歡先把水果放冰箱裏冰鎮了再拿出來，這對哺乳期媽媽是大忌，這類水果吃多了，不僅媽媽容易拉肚子，也容易導致寶寶拉肚子，最好的方法是從冰箱拿出來的水果，要在室溫下放半個小時再吃。
哺乳期不能吃的東西2
1、辛辣的食物和咖啡因：平時不要吃洋蔥、大蒜和辛辣的食物，因爲這些食物在被媽媽的'消化系統吸收以後，會進入到乳汁當中，影響到奶的味道和酸度，而寶寶的腸胃是承受不住這些刺激的，就會導致拉肚子或者是脹氣出現。
2、高熱量食物：對於哺乳期的媽媽來說，平時不要吃油膩或者是太甜的食物，比如油炸薯片、糖和蛋糕之類的食物，主要是因爲這類食物的熱量很高，雖然可以提供短暫性的能量，但是營養卻很少，會嚴重影響到奶水的質量。而且油炸食物比一般食物更難消化，而產婦的腸胃通常還沒有恢復好，很容易會刺激到腸胃的。
3、刺激性食物：如果在哺乳期內常吃一些刺激性食物，那麼這些刺激性食物就會進入到寶寶的身體當中，危害到寶寶的健康。不過平時可以少吃點調味品。
4、巧克力：巧克力當中的可可鹼是可以通過母乳進入到寶寶體內的。而且可可鹼會損害到神經系統和心臟，導致肌肉鬆弛，引起排尿量變多，會導致寶寶消化不良以及睡不安穩等。而且媽媽如果吃多了也會導致身體發胖。
5、醃製的食物：醃製的食物當中含鹽是比較多的，但是這類食物對媽媽的身體是不利的，因爲鹽會加重腎臟的負擔，而且還會容易誘發高血壓的出現。
6、味精食用過多：吃味精會對寶寶的發育產生很大的影響，特別是對於一些剛出生不到半年的寶寶來說，會導致寶寶的智力變弱，還有可能會導致寶寶出現發育遲緩等問題，所以媽媽在哺乳期內最好不要吃味精。
所以說對於哺乳期的媽媽們來說，平時需要忌口的還有很多的，如果真的喜歡吃，最好等到寶寶斷奶以後再吃，處於哺乳期的時候爲了寶寶還是忍忍吧。
哺乳期不能吃的東西3
1、辛辣食品和咖啡因。洋蔥、大蒜等辛辣的食物哺乳期女性不能吃，咖啡因也不能碰，因爲這些食物經過消化吸收之後，進入乳汁，寶寶吃了這樣的乳汁很容易會出現脹氣和拉肚子，對寶寶健康不利。
2、熱量高的食品。油炸食物，或者甜膩的東西，還有的熱量比較高，但是還有的其他營養少。媽媽如果吃了這樣的食物，不容易消化，給胃腸帶來負擔。奶水的質量也會降低，所以媽媽最好是不要吃熱量高的食物。
3、巧克力。巧克力含有可可鹼，它可以通過媽媽的乳汁傳遞給寶寶，堆積在寶寶的體內，會損傷神經系統，對心臟很不利，可以造成排尿量增加，睡眠不穩等，對寶寶的生長髮育沒有好處。
4、醃製的魚、肉等不要吃。很多人都知道，鹽攝入的過多會導致心臟血管疾病，所以一定要控制鹽的攝入量。哺乳期的媽媽如果吃的太鹹，就會將緣分通過乳汁傳遞給寶寶，不僅僅對媽媽的身體健康不利，也會影響到寶寶，使寶寶容易出現上火等症狀。
